2010.08.10
Dane wycieczki:
| Km: | 150.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 05:25 | km/h: | 27.69 |
| Pr. maks.: | 63.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 570m | Rower: | XTC | ||
2010.08.06, VIENNA
TWO, środek lata: wieje, leje, temperatura poniżej 15°C, pokręcone po mieście i sklepach rowerowych
Dane wycieczki:
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 13.33 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.08.04, VIENNA
1.
SOLO, jeszcze przed śniadaniem wyleczyłem się ze Śnieżki: 45KM, 2:05
2.
TWO: 45KM, 2:30 + SOLO: 40KM, 1:25
SOLO, jeszcze przed śniadaniem wyleczyłem się ze Śnieżki: 45KM, 2:05
2.
TWO: 45KM, 2:30 + SOLO: 40KM, 1:25
Dane wycieczki:
| Km: | 130.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:00 | km/h: | 21.67 |
| Pr. maks.: | 55.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.08.02, VIENNA
SOLO, całkiem przyjmna jazda przed 7 rano
Dane wycieczki:
| Km: | 40.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 21.82 |
| Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.08.01, VIENNA
TWO, zwiedzanie i sprawdzanie ścieżek rowerowych
Dane wycieczki:
| Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 13.55 |
| Pr. maks.: | 38.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.07.31, VIENNA
Sobota, 31 lipca 2010 | dodano:31.07.2010Kategoria DOUBLE, <50, ROAD, TOUR, VIENNA, HIGHLIGHTs, PICs
TWO, pierwsze rowerowe kilometry w ..
Dane wycieczki:
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 13.33 |
| Pr. maks.: | 31.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 60m | Rower: | XTC | ||
2010.07.29
Czwartek, 29 lipca 2010 | dodano:29.07.2010Kategoria >50, NP, GRUPETTO, ROAD, AVG>30KM/H
1.
RLorg, szybko mimo silnego wiatru: 60KM, 2:00
2.
RLorg, nocny patrol: 30KM, 1:00
RLorg, szybko mimo silnego wiatru: 60KM, 2:00
2.
RLorg, nocny patrol: 30KM, 1:00
Dane wycieczki:
| Km: | 90.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 54.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 270m | Rower: | XTC | ||
2010.07.28
Środa, 28 lipca 2010 | dodano:28.07.2010Kategoria <50, ROAD, SOLO, AVG>30KM/H
SOLO, pierwsza próba nowego napędu, myślę że udana
Dane wycieczki:
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 90m | Rower: | XTC | ||
2010.07.24
Sobota, 24 lipca 2010 | dodano:24.07.2010Kategoria >100, OFFROAD, GRUPETTO, ROAD, WET/RAIN, MAX V, HIGHLIGHTs
RLorg, w takiej burzy jeszcze nie jechałem, ściana deszczu, pioruny, złamana szprycha, zepsuty licznik, rekord prędkości na Schwalbe Racing Ralph 2.10 67KM/H, trasa poniżej + dojazd z dworca
Dane wycieczki:
| Km: | 130.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 04:50 | km/h: | 26.90 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 550m | Rower: | XTC | ||
2010.07.23
SOLO: 22KM, 0:48 + RLorg: 25KM, 1:15 + SOLO, dokręcanie: 8KM, 0:17
Dane wycieczki:
| Km: | 55.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 23.57 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 250m | Rower: | XTC | ||











