Wpisy archiwalne Sierpień, 2012, strona 1

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	3005.00 km (w terenie 185.00 km; 6.16%)
Czas w ruchu:	112:30
Średnia prędkość:	26.71 km/h
Maksymalna prędkość:	65.80 km/h
Suma podjazdów:	11435 m
Maks. tętno maksymalne:	181 (100 %)
Maks. tętno średnie:	146 (80 %)
Suma kalorii:	76965 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	111.30 km i 4h 10m
Więcej statystyk

2012.08.31, SOLO (L)

Piątek, 31 sierpnia 2012 | dodano:31.08.2012Kategoria >100, OFFROAD, ROAD, SOLO, XT

1. SOLO, wiatr, CAD: 81/122
Dane wycieczki:

Km:	110.00	Km teren:	30.00	Czas:	04:55	km/h:	22.37
Pr. maks.:	61.70	Temperatura:	23.0	HRmax:	164( 90%)	HRavg	128( 70%)
Kalorie:	3052kcal	Podjazdy:	515m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.30, SOLO (F)

Czwartek, 30 sierpnia 2012 | dodano:30.08.2012Kategoria >100, MAX V, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 89/127
Dane wycieczki:

Km:	140.00	Km teren:	0.00	Czas:	05:00	km/h:	28.00
Pr. maks.:	65.10	Temperatura:	22.0	HRmax:	179( 98%)	HRavg	144( 79%)
Kalorie:	3758kcal	Podjazdy:	420m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.29, SOLO (F)

Środa, 29 sierpnia 2012 | dodano:29.08.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 85/132
Dane wycieczki:

Km:	150.00	Km teren:	1.00	Czas:	05:35	km/h:	26.87
Pr. maks.:	64.30	Temperatura:	22.0	HRmax:	179( 98%)	HRavg	136( 75%)
Kalorie:	3840kcal	Podjazdy:	750m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.28, SOLO (F)

Wtorek, 28 sierpnia 2012 | dodano:28.08.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

1. SOLO, wiatr psuje zabawę: CAD: 87/117
Dane wycieczki:

Km:	115.00	Km teren:	2.00	Czas:	04:15	km/h:	27.06
Pr. maks.:	51.00	Temperatura:	21.0	HRmax:	172( 95%)	HRavg	134( 74%)
Kalorie:	2836kcal	Podjazdy:	235m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.27, TEAM/SOLO (L)

Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 | dodano:27.08.2012Kategoria >50, GRUPETTO, NP, ROAD, SLICKs, SOLO

1. TEAM, layt: 35.0KM, 1:25H + SOLO: 25.0KM, 0:55H, CAD: 86/122
Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:20	km/h:	25.71
Pr. maks.:	55.90	Temperatura:	12.0	HRmax:	166( 91%)	HRavg	120( 66%)
Kalorie:	1289kcal	Podjazdy:	270m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.26, AZS MTB CUP/URSZULIN

Niedziela, 26 sierpnia 2012 | dodano:26.08.2012Kategoria XT, ROAD, OFFROAD, CARRERA, >50

1. AZS MTB CUP XC w Urszulinie
16.5KM, 0:55H, 18.4KM/H, 15M UP, HR: 164/174, CAD: 85/120
13/27

2. SOLO, rozgrzewka/rozjazd: 43.5KM, 1:45H Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	20.00	Czas:	02:40	km/h:	22.50
Pr. maks.:	33.30	Temperatura:	22.0	HRmax:	174( 96%)	HRavg	140( 77%)
Kalorie:	1934kcal	Podjazdy:	15m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.25, SOLO (L)

Sobota, 25 sierpnia 2012 | dodano:25.08.2012Kategoria >50, ROAD, SOLO, XT

CAD: 86/114

Zepsuta manetka, nie ma możliwości zmiany przełożenia z przodu :( Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:15	km/h:	26.67
Pr. maks.:	52.90	Temperatura:	21.0	HRmax:	174( 96%)	HRavg	140( 77%)
Kalorie:	1601kcal	Podjazdy:	175m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.24, SOLO (L)

Piątek, 24 sierpnia 2012 | dodano:24.08.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

1. SOLO, duszno, chwilami burzowo, a cała trasa z wiatrem w twarz, CAD: 85/114
Dane wycieczki:

Km:	120.00	Km teren:	2.00	Czas:	04:30	km/h:	26.67
Pr. maks.:	44.60	Temperatura:	30.0	HRmax:	169( 93%)	HRavg	131( 72%)
Kalorie:	2886kcal	Podjazdy:	190m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.23, SOLO (F)

Czwartek, 23 sierpnia 2012 | dodano:23.08.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 85/113
Dane wycieczki:

Km:	170.00	Km teren:	0.00	Czas:	05:50	km/h:	29.14
Pr. maks.:	53.60	Temperatura:	27.0	HRmax:	168( 92%)	HRavg	135( 74%)
Kalorie:	3947kcal	Podjazdy:	385m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.22, SOLO (F)

Środa, 22 sierpnia 2012 | dodano:22.08.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

1. SOLO, burza, ledwo pokropiło ale za to powiało, przez 40KM w twarz
CAD: 85/117
Dane wycieczki:

Km:	130.00	Km teren:	3.00	Czas:	04:40	km/h:	27.86
Pr. maks.:	53.60	Temperatura:	32.0	HRmax:	167( 92%)	HRavg	136( 75%)
Kalorie:	3190kcal	Podjazdy:	265m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)