Wpisy archiwalne Kwiecień, 2012, strona 1

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:	2275.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	79:20
Średnia prędkość:	28.68 km/h
Maksymalna prędkość:	67.00 km/h
Suma podjazdów:	7075 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (98 %)
Maks. tętno średnie:	154 (85 %)
Suma kalorii:	58058 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	84.26 km i 2h 56m
Więcej statystyk

2012.04.26, SOLO (S/F)

Czwartek, 26 kwietnia 2012 | dodano:26.04.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO, MAX V

1. SOLO, wiatr: 85.0KM, 03:05H, 605M UP, CAD: 82/133, HR: 142/171, 2328KCAL (SI)

2. SOLO, dokrętka w jeszcze większym wietrze: 50.0KM, 01:45H, 160M UP, CAD: 85/125, HR: 141/166, 1309KCAL (FR)
Dane wycieczki:

Km:	135.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:50	km/h:	27.93
Pr. maks.:	67.00	Temperatura:	19.0	HRmax:	171( 94%)	HRavg	142( 78%)
Kalorie:	3637kcal	Podjazdy:	765m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.04.25, SOLO (S)

Środa, 25 kwietnia 2012 | dodano:25.04.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 88/137 (SP)
wiatr
Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:35	km/h:	27.91
Pr. maks.:	64.70	Temperatura:	19.0	HRmax:	174( 96%)	HRavg	143( 79%)
Kalorie:	1704kcal	Podjazdy:	420m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.04.24, SOLO (R)

Wtorek, 24 kwietnia 2012 | dodano:24.04.2012Kategoria >50, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 86/114 (RE)
wiatr, burzowe zagrożenie :)
Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:10	km/h:	27.69
Pr. maks.:	56.70	Temperatura:	15.0	HRmax:	161( 88%)	HRavg	133( 73%)
Kalorie:	1476kcal	Podjazdy:	290m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.04.23, T (K)

Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 | dodano:23.04.2012Kategoria TaCX

1. 3X7X5 (KO/RE)
CAD: 90/101 Dane wycieczki:

Km:	36.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	33.23
Pr. maks.:	38.30	Temperatura:	23.0	HRmax:	131( 72%)	HRavg	127( 70%)
Kalorie:	682kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.04.22, TEAM/SOLO (F)

Niedziela, 22 kwietnia 2012 | dodano:22.04.2012Kategoria >100, AVG>30KM/H, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO

1. SOLO: 5.0KM, 00:10H + TEAM, stacja: 35.0KM, 01:05H + SOLO: 60.0KM, 02:05H (FR)
CAD: 86/110
Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:20	km/h:	30.00
Pr. maks.:	52.70	Temperatura:	17.0	HRmax:	166( 91%)	HRavg	139( 76%)
Kalorie:	2422kcal	Podjazdy:	410m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

2012.04.21, TEAM/SOLO (F)

Sobota, 21 kwietnia 2012 | dodano:21.04.2012Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO

1. RLorg: 70.0KM, 02:20H + SOLO: 60.0KM, 02:15H (FR)
CAD: 86/127
Dane wycieczki:

Km:	130.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:35	km/h:	28.36
Pr. maks.:	60.50	Temperatura:	20.0	HRmax:	179( 98%)	HRavg	140( 77%)
Kalorie:	3387kcal	Podjazdy:	555m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kwiecień, 2012

2012.04.30, TEAM/SOLO (L)

2012.04.29, TEAM (F)

2012.04.28, TEAM/SOLO (F)

2012.04.27, SOLO (F)

2012.04.26, SOLO (S/F)

2012.04.25, SOLO (S)

2012.04.24, SOLO (R)

2012.04.23, T (K)

2012.04.22, TEAM/SOLO (F)

2012.04.21, TEAM/SOLO (F)

Km:	50.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:45	km/h:	28.57
Pr. maks.:	50.50	Temperatura:	21.0	HRmax:	164( 90%)	HRavg	132( 72%)
Kalorie:	1179kcal	Podjazdy:	175m	Rower:	XTC

Km:	110.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:35	km/h:	30.70
Pr. maks.:	54.10	Temperatura:	30.0	HRmax:	174( 96%)	HRavg	139( 76%)
Kalorie:	2610kcal	Podjazdy:	425m	Rower:	XTC

Km:	150.00	Km teren:	0.00	Czas:	05:10	km/h:	29.03
Pr. maks.:	50.00	Temperatura:	21.0	HRmax:	175( 96%)	HRavg	145( 80%)
Kalorie:	4050kcal	Podjazdy:	430m	Rower:	XTC