Wpisy archiwalne Wrzesień, 2011, strona 1

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2011

Dystans całkowity:	1750.00 km (w terenie 180.00 km; 10.29%)
Czas w ruchu:	66:55
Średnia prędkość:	26.15 km/h
Maksymalna prędkość:	75.20 km/h
Suma podjazdów:	9700 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (103 %)
Maks. tętno średnie:	166 (91 %)
Suma kalorii:	58700 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	83.33 km i 3h 11m
Więcej statystyk

2011.09.28, RL/SOLO

Środa, 28 września 2011 | dodano:28.09.2011Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO

1. RLorg: 30.0KM + SOLO: 35.0KM
Dane wycieczki:

Km:	65.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:15	km/h:	28.89
Pr. maks.:	52.00	Temperatura:	9.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	154( 84%)
Kalorie:	2210kcal	Podjazdy:	250m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

2011.09.27, RL

Wtorek, 27 września 2011 | dodano:27.09.2011Kategoria >50, AVG>30KM/H, GRUPETTO, ROAD, SLICKs

Dane wycieczki:

Km:	80.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:40	km/h:	30.00
Pr. maks.:	59.50	Temperatura:	21.0	HRmax:	179( 98%)	HRavg	153( 84%)
Kalorie:	2570kcal	Podjazdy:	320m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.09.26, SOLO/RL

Poniedziałek, 26 września 2011 | dodano:26.09.2011Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO

1. SOLO: 20.0KM + RLorg: 85.0KM + SOLO: 5.0KM
Dane wycieczki:

Km:	110.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:00	km/h:	27.50
Pr. maks.:	55.80	Temperatura:	17.0	HRmax:	181( 99%)	HRavg	151( 82%)
Kalorie:	3781kcal	Podjazdy:	475m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.09.25, RL/SOLO

Niedziela, 25 września 2011 | dodano:25.09.2011Kategoria >50, AVG>30KM/H, HIGHLIGHTs, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO

1. RLorg, za szybko, leki i osłabienie powodowały, że pulsometr pokazywał wielkości wcześniej nieodnotowywane :) 188HRmax: 60.0KM, 1:50H + SOLO, próba rozjazdu: 20.0KM, 0:45H
Dane wycieczki:

Km:	80.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:35	km/h:	30.97
Pr. maks.:	50.40	Temperatura:	20.0	HRmax:	188(103%)	HRavg	164( 90%)
Kalorie:	2859kcal	Podjazdy:	315m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.09.23, SOLO

Piątek, 23 września 2011 | dodano:23.09.2011Kategoria >50, SLICKs, SOLO, ROAD

Dane wycieczki:

Km:	65.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:15	km/h:	28.89
Pr. maks.:	51.30	Temperatura:	16.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	147( 80%)
Kalorie:	2085kcal	Podjazdy:	240m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.09.19, SOLO

Poniedziałek, 19 września 2011 | dodano:19.09.2011Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO, WET/RAIN

Dane wycieczki:

Km:	120.00	Km teren:	5.00	Czas:	04:15	km/h:	28.24
Pr. maks.:	56.60	Temperatura:	20.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	149( 81%)
Kalorie:	3935kcal	Podjazdy:	435m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.09.17, RL/TOUR de TATRY

Sobota, 17 września 2011 | dodano:18.09.2011Kategoria >200, HIGHLIGHTs, MAX V, PICs, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, TOUR

1. RLorg, Tour de Tatry

Dane wycieczki:

Km:	200.00	Km teren:	0.00	Czas:	07:45	km/h:	25.81
Pr. maks.:	75.20	Temperatura:	5.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	150( 82%)
Kalorie:	7223kcal	Podjazdy:	2460m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

2011.09.15, SOLO

Czwartek, 15 września 2011 | dodano:15.09.2011Kategoria >50, ROAD, SLICKs, SOLO, AVG>30KM/H

1. SOLO, wieczorem wiatr już tak nie dokucza, przyjemniej się jedzie, do tego na slickach to i łatwiej
Dane wycieczki:

Km:	70.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:20	km/h:	30.00
Pr. maks.:	55.40	Temperatura:	15.0	HRmax:	168( 92%)	HRavg	148( 81%)
Kalorie:	2124kcal	Podjazdy:	275m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.09.14, SOLO

Środa, 14 września 2011 | dodano:14.09.2011Kategoria >50, OFFROAD, ROAD, SOLO

Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	11.00	Czas:	02:00	km/h:	27.50
Pr. maks.:	50.40	Temperatura:	21.0	HRmax:	171( 93%)	HRavg	151( 82%)
Kalorie:	1903kcal	Podjazdy:	180m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.09.13, SOLO

Wtorek, 13 września 2011 | dodano:13.09.2011Kategoria SOLO, ROAD, OFFROAD, >50

1. SOLO, wiatr nie odpuszcza
Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	9.00	Czas:	02:10	km/h:	25.38
Pr. maks.:	53.60	Temperatura:	24.0	HRmax:	175( 96%)	HRavg	144( 79%)
Kalorie:	1943kcal	Podjazdy:	365m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)