Wpisy archiwalne Wrzesień, 2012, strona 1

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:	2445.00 km (w terenie 235.00 km; 9.61%)
Czas w ruchu:	97:25
Średnia prędkość:	25.10 km/h
Maksymalna prędkość:	65.70 km/h
Suma podjazdów:	11825 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (99 %)
Maks. tętno średnie:	164 (90 %)
Suma kalorii:	60230 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	97.80 km i 3h 53m
Więcej statystyk

2012.09.29, SOLO/TEAM, TOUR de LBN

Sobota, 29 września 2012 | dodano:30.09.2012Kategoria >200, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO, TOUR

CAD: 84/131
Dane wycieczki:

Km:	230.00	Km teren:	5.00	Czas:	08:30	km/h:	27.06
Pr. maks.:	58.70	Temperatura:	19.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	5500kcal	Podjazdy:	995m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.09.23, MARATON/CHŁOPKÓW

Niedziela, 23 września 2012 | dodano:23.09.2012Kategoria MUD, <50, CARRERA, GRUPETTO, OFFROAD, SOLO, XT

1. II ROZTOCZAŃSKI OGÓR MTB ”Jastrzębia Zdebrz” w Chłopkowie
25.0KM, 1:22H, 18.5KM/H, UP: 485M, CAD: 81/124, HR: ?/?
19/35, 4/13

2. SOLO, rozgrzewka/rozjazd: 15.0KM, 0:53H, UP: 195M, CAD: 78/117 Dane wycieczki:

Km:	40.00	Km teren:	40.00	Czas:	02:15	km/h:	17.78
Pr. maks.:	57.40	Temperatura:	13.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1200kcal	Podjazdy:	680m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.09.22, SOLO/TEAM (L)

Sobota, 22 września 2012 | dodano:22.09.2012Kategoria <50, GRUPETTO, OFFROAD, ROAD, SOLO, XT

Sesja zdjęciowa RL
CAD: 89/125
Dane wycieczki:

Km:	25.00	Km teren:	10.00	Czas:	01:05	km/h:	23.08
Pr. maks.:	34.40	Temperatura:	9.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	790kcal	Podjazdy:	115m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.09.21, SOLO (L)

Piątek, 21 września 2012 | dodano:21.09.2012Kategoria SOLO, SLICKs, ROAD, >100

CAD: 84/117
Dane wycieczki:

Km:	140.00	Km teren:	0.00	Czas:	05:15	km/h:	26.67
Pr. maks.:	53.90	Temperatura:	13.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3500kcal	Podjazdy:	580m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wrzesień, 2012

2012.09.30, TEAM (L)

2012.09.29, SOLO/TEAM, TOUR de LBN

2012.09.28, SOLO/TEAM (F)

2012.09.27, SOLO (F)

2012.09.26, TEAM/SOLO (F)

2012.09.25, TEAM (F)

2012.09.24, SOLO (L)

2012.09.23, MARATON/CHŁOPKÓW

2012.09.22, SOLO/TEAM (L)

2012.09.21, SOLO (L)

Km:	80.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:05	km/h:	25.95
Pr. maks.:	52.30	Temperatura:	16.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1965kcal	Podjazdy:	290m	Rower:	XTC

Km:	115.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:25	km/h:	26.04
Pr. maks.:	57.40	Temperatura:	17.0	HRmax:	163( 90%)	HRavg	133( 73%)
Kalorie:	3010kcal	Podjazdy:	575m	Rower:	XTC

Km:	135.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:45	km/h:	28.42
Pr. maks.:	57.10	Temperatura:	10.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3420kcal	Podjazdy:	600m	Rower:	XTC

Km:	55.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:50	km/h:	30.00
Pr. maks.:	55.00	Temperatura:	11.0	HRmax:	172( 95%)	HRavg	138( 76%)
Kalorie:	1022kcal	Podjazdy:	185m	Rower:	XTC

Km:	110.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:05	km/h:	26.94
Pr. maks.:	51.30	Temperatura:	17.0	HRmax:	162( 89%)	HRavg	133( 73%)
Kalorie:	2481kcal	Podjazdy:	375m	Rower:	XTC