Wpisy archiwalne Lipiec, 2011, strona 1

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:	1510.00 km (w terenie 25.00 km; 1.66%)
Czas w ruchu:	54:50
Średnia prędkość:	27.54 km/h
Maksymalna prędkość:	66.40 km/h
Suma podjazdów:	9455 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (100 %)
Maks. tętno średnie:	161 (88 %)
Suma kalorii:	49067 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	71.90 km i 2h 36m
Więcej statystyk

2011.07.31, SOLO

Niedziela, 31 lipca 2011 | dodano:31.07.2011Kategoria <50, AVG>30KM/H, ROAD, SLICKs, SOLO, WET/RAIN

Dane wycieczki:

Km:	25.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:50	km/h:	30.00
Pr. maks.:	52.10	Temperatura:	17.0	HRmax:	177( 97%)	HRavg	157( 86%)
Kalorie:	837kcal	Podjazdy:	60m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.29, VIENNA

Piątek, 29 lipca 2011 | dodano:31.07.2011Kategoria >50, ROAD, SLICKs, SOLO, VIENNA

Dane wycieczki:

Km:	50.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:10	km/h:	23.08
Pr. maks.:	64.80	Temperatura:	17.0	HRmax:	180( 98%)	HRavg	134( 73%)
Kalorie:	1762kcal	Podjazdy:	530m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.28, VIENNA

Czwartek, 28 lipca 2011 | dodano:31.07.2011Kategoria >50, ROAD, SLICKs, SOLO, VIENNA

Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	5.00	Czas:	02:25	km/h:	22.76
Pr. maks.:	58.80	Temperatura:	18.0	HRmax:	179( 98%)	HRavg	134( 73%)
Kalorie:	1887kcal	Podjazdy:	585m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.26, COTE d'AZUR

Wtorek, 26 lipca 2011 | dodano:26.07.2011Kategoria >50, HIGHLIGHTs, laFRANCE, MAX V, PICs, ROAD, SLICKs, SOLO

Dane wycieczki:

Km:	80.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:45	km/h:	21.33
Pr. maks.:	65.00	Temperatura:	22.0	HRmax:	175( 96%)	HRavg	144( 79%)
Kalorie:	3341kcal	Podjazdy:	1405m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.23, GORGES du VERDON

Sobota, 23 lipca 2011 | dodano:24.07.2011Kategoria >100, HIGHLIGHTs, laFRANCE, PICs, ROAD, SLICKs, SOLO, MAX V

Dane wycieczki:

Km:	120.00	Km teren:	0.00	Czas:	05:15	km/h:	22.86
Pr. maks.:	65.60	Temperatura:	14.0	HRmax:	168( 92%)	HRavg	145( 79%)
Kalorie:	4622kcal	Podjazdy:	2085m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.21, leTOUR stage 18

Czwartek, 21 lipca 2011 | dodano:24.07.2011Kategoria <50, laFRANCE, ROAD, SLICKs, SOLO, HIGHLIGHTs, PICs, MAX V

Dane wycieczki:

Km:	20.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:50	km/h:	24.00
Pr. maks.:	65.60	Temperatura:	13.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	154( 84%)
Kalorie:	2117kcal	Podjazdy:	455m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.20, leTOUR stage 17

Środa, 20 lipca 2011 | dodano:24.07.2011Kategoria <50, HIGHLIGHTs, laFRANCE, ROAD, SLICKs, SOLO, PICs

Dane wycieczki:

Km:	30.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:20	km/h:	22.50
Pr. maks.:	62.10	Temperatura:	10.0	HRmax:	170( 93%)	HRavg	148( 81%)
Kalorie:	1233kcal	Podjazdy:	650m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.17, T

Niedziela, 17 lipca 2011 | dodano:17.07.2011Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 SP Dane wycieczki:

Km:	20.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:35	km/h:	34.29
Pr. maks.:	52.50	Temperatura:	25.0	HRmax:	174( 95%)	HRavg	144( 79%)
Kalorie:	508kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.16, RL/SOLO

Sobota, 16 lipca 2011 | dodano:16.07.2011Kategoria >100, AVG>30KM/H, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO, MAX V

1. RL: 55.0KM + SOLO: 65.0KM
Dane wycieczki:

Km:	120.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:00	km/h:	30.00
Pr. maks.:	66.40	Temperatura:	20.0	HRmax:	168( 92%)	HRavg	135( 74%)
Kalorie:	3127kcal	Podjazdy:	525m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.15, SOLO

Piątek, 15 lipca 2011 | dodano:15.07.2011Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO, WET/RAIN, AVG>30KM/H

1. SOLO, deszcz mnie przegonił: 1:50H, 55.0KM, 200M UP, HR: 135avg, 1446kcal

2. SOLO: 2:30H, 75.0KM, 310M UP, HR: 143avg, 2158kcal
Dane wycieczki:

Km:	130.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:20	km/h:	30.00
Pr. maks.:	60.30	Temperatura:	23.0	HRmax:	167( 91%)	HRavg	140( 76%)
Kalorie:	3604kcal	Podjazdy:	510m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)