Wpisy archiwalne Marzec, 2012, strona 1

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:	2100.00 km (w terenie 5.00 km; 0.24%)
Czas w ruchu:	76:15
Średnia prędkość:	27.54 km/h
Maksymalna prędkość:	59.80 km/h
Suma podjazdów:	6305 m
Maks. tętno maksymalne:	181 (99 %)
Maks. tętno średnie:	162 (89 %)
Suma kalorii:	59363 kcal
Liczba aktywności:	29
Średnio na aktywność:	72.41 km i 2h 37m
Więcej statystyk

2012.03.30, T

Piątek, 30 marca 2012 | dodano:30.03.2012Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 F2
02:00H, 58.5KM, KOW3/4, F2, CAD: 79/97, HR: 152max, 146avg, 1541kcal
2. 3X7X5/6/5 RE
01:05H, 30.0KM, KOW2, F1, CAD: 76/94, HR: 142max, 137avg, 756kcal Dane wycieczki:

Km:	88.50	Km teren:	0.00	Czas:	03:05	km/h:	28.70
Pr. maks.:	36.50	Temperatura:	21.0	HRmax:	152( 83%)	HRavg	146( 80%)
Kalorie:	2297kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.29, T

Czwartek, 29 marca 2012 | dodano:29.03.2012Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 IN
01:10H, 36.5KM, KOW5/6, F3/4, CAD: 84/130, HR: 170max, 152avg, 941kcal
2. 3X7X5 KO
01:05H, 35.0KM, KOW1, F0/1, CAD: 86/93, HR: 135max, 128avg, 660kcal Dane wycieczki:

Km:	71.50	Km teren:	0.00	Czas:	02:15	km/h:	31.78
Pr. maks.:	49.00	Temperatura:	21.0	HRmax:	170( 93%)	HRavg	152( 83%)
Kalorie:	1601kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.28, T

Środa, 28 marca 2012 | dodano:28.03.2012Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 F2
02:00H, 58.0KM, KOW3/4, F2, CAD: 78/96, HR: 153max, 145avg, 1502kcal
2. 3X7X5/6/5 RE
01:05H, 31.5KM, KOW2, F1, CAD: 78/93, HR: 145max, 138avg, 754kcal Dane wycieczki:

Km:	89.50	Km teren:	0.00	Czas:	03:05	km/h:	29.03
Pr. maks.:	36.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	153( 84%)	HRavg	145( 80%)
Kalorie:	2256kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.27, T

Wtorek, 27 marca 2012 | dodano:27.03.2012Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5
01:05H, 32.5KM, KOW4/5, F2/3, CAD: 80/132, HR: 176max, 150avg, 873kcal
2. 3X7X5 KO
01:05H, 35.0KM, KOW1, F0/1, CAD: 87/91, HR: 132max, 127avg, 668kcal Dane wycieczki:

Km:	67.50	Km teren:	0.00	Czas:	02:10	km/h:	31.15
Pr. maks.:	50.00	Temperatura:	22.0	HRmax:	176( 97%)	HRavg	150( 82%)
Kalorie:	1541kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.26, T

Poniedziałek, 26 marca 2012 | dodano:26.03.2012Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 F2
02:00H, 58.0KM, KOW3/4, F2, CAD: 77/97, HR: 152max, 145avg, 1521kcal Dane wycieczki:

Km:	58.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:00	km/h:	29.00
Pr. maks.:	36.50	Temperatura:	21.0	HRmax:	152( 83%)	HRavg	145( 80%)
Kalorie:	1521kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.25, T

Niedziela, 25 marca 2012 | dodano:25.03.2012Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 IN
01:00H, 32.0KM, KOW1/9, F2/4, CAD: 85/122, HR: 172max, 157avg, 874kcal Dane wycieczki:

Km:	32.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	32.00
Pr. maks.:	46.50	Temperatura:	21.0	HRmax:	172(%)	HRavg	157( 86%)
Kalorie:	874kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.24, SOLO/RL

Sobota, 24 marca 2012 | dodano:24.03.2012Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO

1. LKKG/RLorg: 90.0KM, 3:10H + SOLO: 30.0KM, 1:05H, CAD: 80/113
urwana linka, servisco Dane wycieczki:

Km:	120.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:15	km/h:	28.24
Pr. maks.:	56.40	Temperatura:	13.0	HRmax:	171( 94%)	HRavg	145( 80%)
Kalorie:	3227kcal	Podjazdy:	605m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.23, SOLO

Piątek, 23 marca 2012 | dodano:23.03.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 81/114 Dane wycieczki:

Km:	115.00	Km teren:	1.00	Czas:	04:20	km/h:	26.54
Pr. maks.:	53.50	Temperatura:	17.0	HRmax:	167( 92%)	HRavg	142( 78%)
Kalorie:	3226kcal	Podjazdy:	275m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.22, SOLO

Czwartek, 22 marca 2012 | dodano:22.03.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 81/112 Dane wycieczki:

Km:	115.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:15	km/h:	27.06
Pr. maks.:	53.60	Temperatura:	13.0	HRmax:	169( 93%)	HRavg	145( 80%)
Kalorie:	3262kcal	Podjazdy:	415m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.20, SOLO

Wtorek, 20 marca 2012 | dodano:20.03.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 80/119 Dane wycieczki:

Km:	115.00	Km teren:	4.00	Czas:	04:35	km/h:	25.09
Pr. maks.:	57.90	Temperatura:	11.0	HRmax:	172( 95%)	HRavg	144( 79%)
Kalorie:	3443kcal	Podjazdy:	705m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)