Wpisy archiwalne Grudzień, 2013, strona 1

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2013

Dystans całkowity:	425.00 km (w terenie 15.00 km; 3.53%)
Czas w ruchu:	17:15
Średnia prędkość:	24.64 km/h
Maksymalna prędkość:	56.00 km/h
Suma podjazdów:	1490 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (102 %)
Maks. tętno średnie:	173 (95 %)
Suma kalorii:	14325 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	18.48 km i 0h 45m
Więcej statystyk

2013, summary

Wtorek, 31 grudnia 2013 | dodano:31.12.2013Kategoria RESULTs, HIGHLIGHTs

4700KM incl. 1550KM TaCX
250KM Offroad (5.3%)
26.30KM/H AVG
49:35H XTC3 + 82:50H TCX2 + 48:30H TaCX
715KM NOV
480KM TEAM
2670KM SOLO
1905KM/82:50H TCX2 (65 Trips)
420KM/16:50H XTC3 (7 Trips)
825KM/32:45H SLICKs (13 Trips)
1550KM/45:30H TaCX (35 Trips)
85 Cycledays incl. 0 RACEdays
<50KM 51 Trips 870KM
>50KM 32 Trips 2015KM
>100KM 2 Trips 205KM
>200KM 0 Trips 0KM
35 TaCXdays 1550KM
Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131231, SOLO (L)

Wtorek, 31 grudnia 2013 | dodano:31.12.2013Kategoria WET/RAIN, UK, TCX, SOLO, ROAD, CITY, <50

Dane wycieczki:

Km:	10.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:25	km/h:	24.00
Pr. maks.:	41.00	Temperatura:	11.0	HRmax:	184(101%)	HRavg	170( 93%)
Kalorie:	390kcal	Podjazdy:	30m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131230, T

Poniedziałek, 30 grudnia 2013 | dodano:30.12.2013Kategoria TaCX

Dane wycieczki:

Km:	30.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	30.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	24.0	HRmax:	185(102%)	HRavg	173( 95%)
Kalorie:	1200kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131229, SOLO (L)

Niedziela, 29 grudnia 2013 | dodano:29.12.2013Kategoria >50, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	5.00	Czas:	02:25	km/h:	22.76
Pr. maks.:	52.60	Temperatura:	8.0	HRmax:	179( 98%)	HRavg	160( 88%)
Kalorie:	2160kcal	Podjazdy:	245m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131228, SOLO (L)

Sobota, 28 grudnia 2013 | dodano:29.12.2013Kategoria >50, CITY, OFFROAD, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	10.00	Czas:	02:15	km/h:	24.44
Pr. maks.:	42.30	Temperatura:	7.0	HRmax:	182(100%)	HRavg	165( 91%)
Kalorie:	2215kcal	Podjazdy:	155m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131222, SOLO (C)

Niedziela, 22 grudnia 2013 | dodano:22.12.2013Kategoria <50, CITY, ROAD, SOLO, TCX, UK

1. Wiatr taki, że przewraca

Dane wycieczki:

Km:	25.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	23.08
Pr. maks.:	35.80	Temperatura:	11.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	700kcal	Podjazdy:	70m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131221, SOLO (C/F)

Sobota, 21 grudnia 2013 | dodano:21.12.2013Kategoria <50, CITY, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK, WET/RAIN

1. Z Obozu
2. Wiatr, deszcz

Dane wycieczki:

Km:	20.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:52	km/h:	23.08
Pr. maks.:	45.60	Temperatura:	0.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	585kcal	Podjazdy:	70m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131220, SOLO (C)

Piątek, 20 grudnia 2013 | dodano:21.12.2013Kategoria <50, UK, TCX, SOLO, ROAD, NP, WET/RAIN, CITY

1. Do Obozu

Dane wycieczki:

Km:	5.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:12	km/h:	25.00
Pr. maks.:	40.00	Temperatura:	5.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	140kcal	Podjazdy:	20m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131219, SOLO (C)

Czwartek, 19 grudnia 2013 | dodano:21.12.2013Kategoria <50, CITY, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK, WET/RAIN

1. Z Obozu, mokro i ten yebany wiatr
Dane wycieczki:

Km:	5.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:12	km/h:	25.00
Pr. maks.:	36.40	Temperatura:	0.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	125kcal	Podjazdy:	15m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131218, SOLO (C)

Środa, 18 grudnia 2013 | dodano:21.12.2013Kategoria <50, CITY, NP, SOLO, TCX, UK, ROAD, WET/RAIN

Dane wycieczki:

Km:	5.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:15	km/h:	20.00
Pr. maks.:	37.40	Temperatura:	5.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	125kcal	Podjazdy:	20m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)