Wpisy archiwalne Październik, 2013, strona 1

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:	485.00 km (w terenie 90.00 km; 18.56%)
Czas w ruchu:	21:30
Średnia prędkość:	22.56 km/h
Maksymalna prędkość:	58.80 km/h
Suma podjazdów:	2010 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (102 %)
Maks. tętno średnie:	164 (90 %)
Suma kalorii:	12500 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	44.09 km i 1h 57m
Więcej statystyk

20131031, SOLO (F/C)

Czwartek, 31 października 2013 | dodano:31.10.2013Kategoria UK, TCX, SOLO, OFFROAD, MUD, ROAD, CITY, <50

Dane wycieczki:

Km:	15.00	Km teren:	10.00	Czas:	00:45	km/h:	20.00
Pr. maks.:	36.10	Temperatura:	14.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	345kcal	Podjazdy:	40m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131030, SOLO (F/C)

Środa, 30 października 2013 | dodano:30.10.2013Kategoria >50, CITY, MUD, OFFROAD, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	50.00	Km teren:	15.00	Czas:	02:15	km/h:	22.22
Pr. maks.:	38.10	Temperatura:	14.0	HRmax:	184(101%)	HRavg	158( 87%)
Kalorie:	2040kcal	Podjazdy:	115m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131029, SOLO (F)

Wtorek, 29 października 2013 | dodano:29.10.2013Kategoria <50, OFFROAD, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	35.00	Km teren:	10.00	Czas:	01:35	km/h:	22.11
Pr. maks.:	49.80	Temperatura:	13.0	HRmax:	186(102%)	HRavg	164( 90%)
Kalorie:	1485kcal	Podjazdy:	195m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131024, SOLO (F/C)

Czwartek, 24 października 2013 | dodano:24.10.2013Kategoria >100, CITY, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	5.00	Czas:	04:10	km/h:	24.00
Pr. maks.:	58.80	Temperatura:	22.0	HRmax:	181(100%)	HRavg	158( 87%)
Kalorie:	3630kcal	Podjazdy:	550m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131017, SOLO (F/C)

Czwartek, 17 października 2013 | dodano:17.10.2013Kategoria >50, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	80.00	Km teren:	5.00	Czas:	03:30	km/h:	22.86
Pr. maks.:	53.40	Temperatura:	20.0	HRmax:	184(101%)	HRavg	161( 88%)
Kalorie:	3200kcal	Podjazdy:	450m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131015, SOLO (F)

Wtorek, 15 października 2013 | dodano:15.10.2013Kategoria >50, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	50.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:00	km/h:	25.00
Pr. maks.:	51.00	Temperatura:	15.0	HRmax:	184(101%)	HRavg	157( 86%)
Kalorie:	1800kcal	Podjazdy:	155m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131010, SOLO (F)

Czwartek, 10 października 2013 | dodano:10.10.2013Kategoria UK, TCX, SOLO, ROAD, OFFROAD, >50

Dane wycieczki:

Km:	50.00	Km teren:	5.00	Czas:	02:15	km/h:	22.22
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	280m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131009, SOLO (F)

Środa, 9 października 2013 | dodano:09.10.2013Kategoria ROAD, OFFROAD, <50, UK, TCX, SOLO

Dane wycieczki:

Km:	20.00	Km teren:	10.00	Czas:	00:55	km/h:	21.82
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	50m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131008, SOLO (C/F)

Wtorek, 8 października 2013 | dodano:08.10.2013Kategoria <50, CITY, NP, OFFROAD, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	35.00	Km teren:	15.00	Czas:	01:45	km/h:	20.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	75m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131006, SOLO (C)

Niedziela, 6 października 2013 | dodano:06.10.2013Kategoria <50, CITY, OFFROAD, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	15.00	Km teren:	5.00	Czas:	00:40	km/h:	22.50
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	30m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)