Wpisy archiwalne Czerwiec, 2011, strona 1

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:	2345.00 km (w terenie 150.00 km; 6.40%)
Czas w ruchu:	88:15
Średnia prędkość:	26.57 km/h
Maksymalna prędkość:	63.40 km/h
Suma podjazdów:	11250 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (101 %)
Maks. tętno średnie:	162 (89 %)
Suma kalorii:	74696 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	93.80 km i 3h 31m
Więcej statystyk

2011.06.30, SOLO

Czwartek, 30 czerwca 2011 | dodano:30.06.2011Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:25	km/h:	29.27
Pr. maks.:	60.40	Temperatura:	18.0	HRmax:	169( 92%)	HRavg	145( 79%)
Kalorie:	3060kcal	Podjazdy:	430m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.06.29, T

Środa, 29 czerwca 2011 | dodano:29.06.2011Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 F2U Dane wycieczki:

Km:	35.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:10	km/h:	30.43
Pr. maks.:	53.00	Temperatura:	24.0	HRmax:	172( 94%)	HRavg	152( 83%)
Kalorie:	1115kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.06.28, T

Wtorek, 28 czerwca 2011 | dodano:29.06.2011Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 IN Dane wycieczki:

Km:	34.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	34.50
Pr. maks.:	52.30	Temperatura:	24.0	HRmax:	183(100%)	HRavg	162( 89%)
Kalorie:	1101kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.06.27, RL/SOLO

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 | dodano:27.06.2011Kategoria >50, AVG>30KM/H, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO

RL: 25.0KM + SOLO: 35.0KM
Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:00	km/h:	30.00
Pr. maks.:	52.10	Temperatura:	19.0	HRmax:	176( 96%)	HRavg	142( 78%)
Kalorie:	1751kcal	Podjazdy:	225m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

2011.06.26, SOLO

Niedziela, 26 czerwca 2011 | dodano:26.06.2011Kategoria SOLO, ROAD, >50

Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	2.00	Czas:	02:40	km/h:	28.12
Pr. maks.:	56.70	Temperatura:	18.0	HRmax:	167( 91%)	HRavg	138( 75%)
Kalorie:	2204kcal	Podjazdy:	295m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.06.24, RL/BESKIDY

Piątek, 24 czerwca 2011 | dodano:25.06.2011Kategoria >50, MUD, OFFROAD, GRUPETTO, TOUR, WET/RAIN

Dane wycieczki:

Km:	65.00	Km teren:	40.00	Czas:	05:00	km/h:	13.00
Pr. maks.:	63.40	Temperatura:	15.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	133( 73%)
Kalorie:	3916kcal	Podjazdy:	1545m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.06.23, RL/BESKIDY

Czwartek, 23 czerwca 2011 | dodano:25.06.2011Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, TOUR

Dane wycieczki:

Km:	135.00	Km teren:	5.00	Czas:	05:35	km/h:	24.18
Pr. maks.:	62.20	Temperatura:	18.0	HRmax:	167( 91%)	HRavg	141( 77%)
Kalorie:	4761kcal	Podjazdy:	1395m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.06.22, RL/BESKIDY

Środa, 22 czerwca 2011 | dodano:25.06.2011Kategoria >50, OFFROAD, GRUPETTO, TOUR

Dane wycieczki:

Km:	50.00	Km teren:	40.00	Czas:	04:40	km/h:	10.71
Pr. maks.:	55.30	Temperatura:	19.0	HRmax:	175( 96%)	HRavg	139( 76%)
Kalorie:	3950kcal	Podjazdy:	1650m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.06.21, SOLO/SERVICE

Wtorek, 21 czerwca 2011 | dodano:21.06.2011Kategoria >50, ROAD, SOLO, HIGHLIGHTs

SOLO, nowy napęd po przejechaniu ponad 16500KM (27000KM): łańcuch XTRa (X1), kaseta XT (11-32), tarcze korby SLX (32)/Deore (44) Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	5.00	Czas:	02:15	km/h:	26.67
Pr. maks.:	56.80	Temperatura:	21.0	HRmax:	170( 93%)	HRavg	136( 74%)
Kalorie:	1823kcal	Podjazdy:	235m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.06.19, SOLO

Niedziela, 19 czerwca 2011 | dodano:19.06.2011Kategoria >50, AVG>30KM/H, ROAD, SLICKs, SOLO, WET/RAIN

Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:30	km/h:	30.00
Pr. maks.:	53.40	Temperatura:	13.0	HRmax:	176( 96%)	HRavg	151( 82%)
Kalorie:	2364kcal	Podjazdy:	340m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)