Wpisy archiwalne Listopad, 2010, strona 1

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2010

Dystans całkowity:	1570.00 km (w terenie 75.00 km; 4.78%)
Czas w ruchu:	57:20
Średnia prędkość:	27.38 km/h
Maksymalna prędkość:	62.00 km/h
Suma podjazdów:	5090 m
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	74.76 km i 2h 43m
Więcej statystyk

2010.11.28

Niedziela, 28 listopada 2010 | dodano:28.11.2010Kategoria <50, ROAD, SNOW, SOLO, WET/RAIN

Dane wycieczki:

Km:	20.00	Km teren:	2.00	Czas:	00:45	km/h:	26.67
Pr. maks.:	62.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	50m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2010.11.27

Sobota, 27 listopada 2010 | dodano:27.11.2010Kategoria <50, OFFROAD, ROAD, SNOW, SOLO, WET/RAIN

SOLO, pojechane już po białym, ślisko
Dane wycieczki:

Km:	35.00	Km teren:	8.00	Czas:	01:25	km/h:	24.71
Pr. maks.:	52.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	90m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2010.11.26

Piątek, 26 listopada 2010 | dodano:26.11.2010Kategoria >100, MK, NP, OFFROAD, GRUPETTO, ROAD

1.
RLorg, słonecznie ale mroźnie: 65KM, 2:20

2.
RLorg, masa krytyczna i nocny patrol wokół zlewu, lodowato: 45KM, 2:00
Dane wycieczki:

Km:	110.00	Km teren:	5.00	Czas:	04:20	km/h:	25.38
Pr. maks.:	57.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	400m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

2010.11.25

Czwartek, 25 listopada 2010 | dodano:25.11.2010Kategoria <50, ROAD, SOLO

SOLO, std runda przy 0°C i wietrze, pomagającym podnieść średnią
Dane wycieczki:

Km:	40.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:25	km/h:	28.24
Pr. maks.:	51.50	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	100m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2010.11.24

Środa, 24 listopada 2010 | dodano:24.11.2010Kategoria <50, ROAD, SOLO

SOLO, mroźnie i wietrznie
Dane wycieczki:

Km:	45.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:40	km/h:	27.00
Pr. maks.:	55.50	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	170m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2010.11.22

Poniedziałek, 22 listopada 2010 | dodano:22.11.2010Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD, SOLO

1.
RLorg, skrócona trasa bo i niska temperatura i wiało chwilami potwornie: 50KM, 1:50

2.
SOLO, dokręcanie: 25KM, 0:55
Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	3.00	Czas:	02:45	km/h:	27.27
Pr. maks.:	58.50	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	190m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2010.11.21

Niedziela, 21 listopada 2010 | dodano:21.11.2010Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, NP, SOLO

1.
RLorg: 80KM, 2:55

2.
SOLO, nocny patrol, wietrzny i mroźny: 25KM, 0:55
Dane wycieczki:

Km:	105.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:50	km/h:	27.39
Pr. maks.:	59.50	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	310m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2010.11.19

Piątek, 19 listopada 2010 | dodano:19.11.2010Kategoria >100, ROAD, SOLO, WET/RAIN, NP, AVG>30KM/H

1.
SOLO, słonecznie: 90KM, 3:10

2.
SOLO, nocny patrol, szybko i krótko bo już kropiło: 15KM, 0:30 Dane wycieczki:

Km:	105.00	Km teren:	2.00	Czas:	03:40	km/h:	28.64
Pr. maks.:	52.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	340m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2010.11.18

Czwartek, 18 listopada 2010 | dodano:18.11.2010Kategoria >50, ROAD, SOLO, WET/RAIN

Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:05	km/h:	28.80
Pr. maks.:	57.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	100m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2010.11.17

Środa, 17 listopada 2010 | dodano:17.11.2010Kategoria <50, ROAD, SOLO, WET/RAIN

SOLO, krótko bo w deszczu a później jeszcze we mgle, poza miastem mleko
Dane wycieczki:

Km:	35.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:15	km/h:	28.00
Pr. maks.:	45.50	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	90m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)