Wpisy archiwalne Marzec, 2013, strona 1

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2013

Dystans całkowity:	660.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	26:10
Średnia prędkość:	25.22 km/h
Maksymalna prędkość:	56.90 km/h
Suma podjazdów:	3070 m
Maks. tętno maksymalne:	178 (98 %)
Maks. tętno średnie:	158 (87 %)
Suma kalorii:	17618 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	60.00 km i 2h 22m
Więcej statystyk

20130331, SOLO (F)

Niedziela, 31 marca 2013 | dodano:31.03.2013Kategoria <50, ROAD, SLICKs, SOLO, WET/RAIN

1. SOLO, deszcz, śnieg, wiatr, Shimano MW81 są przemakalne: 25.0KM/1:00H, CAD: 90/118
Dane wycieczki:

Km:	25.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	25.00
Pr. maks.:	56.90	Temperatura:	1.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	153( 84%)
Kalorie:	764kcal	Podjazdy:	120m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130329, TEAM (L)

Piątek, 29 marca 2013 | dodano:29.03.2013Kategoria <50, GRUPETTO, ROAD, SLICKs

1. TEAM, layt, że szło zamarznąć :) 40.0KM/1:45H, CAD: 84/121
Dane wycieczki:

Km:	40.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:45	km/h:	22.86
Pr. maks.:	43.90	Temperatura:	-2.0	HRmax:	178( 98%)	HRavg	148( 81%)
Kalorie:	1258kcal	Podjazdy:	170m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130328, SOLO (L)

Czwartek, 28 marca 2013 | dodano:28.03.2013Kategoria SOLO, SLICKs, ROAD, >50

1. SOLO, dalej lodownia i wiatr: 60.0KM/2:25H, CAD: 87/118
Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:25	km/h:	24.83
Pr. maks.:	51.40	Temperatura:	0.0	HRmax:	171( 94%)	HRavg	149( 82%)
Kalorie:	1717kcal	Podjazdy:	280m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130327, SOLO (L)

Środa, 27 marca 2013 | dodano:27.03.2013Kategoria >50, ROAD, SLICKs, SOLO

1. SOLO, lodowaty wiatr: 80.0KM/3:10H, CAD: 89/119
Dane wycieczki:

Km:	80.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:10	km/h:	25.26
Pr. maks.:	52.10	Temperatura:	1.0	HRmax:	170( 93%)	HRavg	155( 85%)
Kalorie:	2398kcal	Podjazdy:	365m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130325, SOLO (L)

Poniedziałek, 25 marca 2013 | dodano:25.03.2013Kategoria SOLO, SLICKs, ROAD, >50

1. SOLO, wietrznie: 60.0KM/2:25H, CAD: 89/115
Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:25	km/h:	24.83
Pr. maks.:	50.80	Temperatura:	-2.0	HRmax:	178( 98%)	HRavg	156( 86%)
Kalorie:	1828kcal	Podjazdy:	295m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130321, SOLO (L)

Czwartek, 21 marca 2013 | dodano:21.03.2013Kategoria >50, ROAD, SLICKs, SOLO

1. SOLO, 2-tygodniowy rowerowy break i puls oszalał: 70.0KM/2:45H, CAD: 88/108
Dane wycieczki:

Km:	70.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:45	km/h:	25.45
Pr. maks.:	51.60	Temperatura:	2.0	HRmax:	176( 97%)	HRavg	158( 87%)
Kalorie:	2150kcal	Podjazdy:	340m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130307, TEAM/SOLO (L)

Czwartek, 7 marca 2013 | dodano:07.03.2013Kategoria SOLO, SLICKs, ROAD, GRUPETTO, >50

1. TEAM, lite: 30.0KM/1:15H + SOLO: 50.0KM/1:50H, CAD: 86/118
Dane wycieczki:

Km:	80.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:05	km/h:	25.95
Pr. maks.:	51.90	Temperatura:	4.0	HRmax:	165( 91%)	HRavg	128( 70%)
Kalorie:	1714kcal	Podjazdy:	360m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

20130306, SOLO (L)

Środa, 6 marca 2013 | dodano:06.03.2013Kategoria >50, ROAD, SLICKs, SOLO

1. SOLO, bike po serwisie, kaseta SLX 11/28, blaty SLX, przełożenie z tyłu XT, łańcuch XTR, działa :) 60.0KM/2:20H, CAD: 86/113
Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:20	km/h:	25.71
Pr. maks.:	50.10	Temperatura:	12.0	HRmax:	161( 88%)	HRavg	133( 73%)
Kalorie:	1393kcal	Podjazdy:	290m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130305, TEAM/SOLO (F/L)

Wtorek, 5 marca 2013 | dodano:05.03.2013Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD, SLICKs

1. TEAM, napęd zajechany po całości: 55.0KM/2:05H, HR: 133/156, CAD: 82/125, KCAL: 1245

2. SOLO, do serwisu BB: 10.0KM/0:25H, HR: 132/159, CAD: 82/107, KCAL: 240 Dane wycieczki:

Km:	65.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:30	km/h:	26.00
Pr. maks.:	53.60	Temperatura:	-1.0	HRmax:	159( 87%)	HRavg	133( 73%)
Kalorie:	1485kcal	Podjazdy:	300m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130304, SOLO (L)

Poniedziałek, 4 marca 2013 | dodano:04.03.2013Kategoria >50, ROAD, SLICKs, SOLO

1. SOLO, słonecznie ale wietrznie i lodowato: 60.0KM/2:20H, CAD: 85/104
Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:20	km/h:	25.71
Pr. maks.:	40.30	Temperatura:	4.0	HRmax:	159( 87%)	HRavg	134( 74%)
Kalorie:	1397kcal	Podjazdy:	225m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)