Piątek, 8 października 2010 | dodano:08.10.2010
Kategoria <50, GRUPETTO, ROAD
Dane wycieczki:
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:25 | km/h: | 28.24 |
| Pr. maks.: | 53.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 130m | Rower: | XTC |
SOLO, do serwisu, dookoła zlewu i do serwisu BB: 30KM + RLorg, w polu :) mocno wiało: 45KM + SOLO, dokręcanie: 5KM
Dane wycieczki:
| Km: | 80.00 | Km teren: | 15.00 |
Czas: | 03:10 | km/h: | 25.26 |
| Pr. maks.: | 64.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 270m | Rower: | XTC |
SOLO, wiatr ponad 30KM/H
Dane wycieczki:
| Km: | 30.00 | Km teren: | 20.00 |
Czas: | 01:25 | km/h: | 21.18 |
| Pr. maks.: | 49.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 60m | Rower: | XTC |
Poniedziałek, 4 października 2010 | dodano:04.10.2010
Kategoria >50, ROAD, SOLO
SOLO, potworny wiatr
Dane wycieczki:
| Km: | 75.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:55 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 230m | Rower: | XTC |
Niedziela, 3 października 2010 | dodano:03.10.2010
Kategoria SOLO, ROAD, <50
Dane wycieczki:
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:45 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 150m | Rower: | XTC |
SOLO, 5°C, deszcz, wiatr, taka pogoda nie sprzyja dłuższym wycieczkom
Dane wycieczki:
| Km: | 110.00 | Km teren: | 8.00 |
Czas: | 04:20 | km/h: | 25.38 |
| Pr. maks.: | 56.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 360m | Rower: | XTC |
Niedziela, 26 września 2010 | dodano:26.09.2010
Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD
Dane wycieczki:
| Km: | 60.00 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 02:15 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 200m | Rower: | XTC |
Dane wycieczki:
| Km: | 130.00 | Km teren: | 15.00 |
Czas: | 05:05 | km/h: | 25.57 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 370m | Rower: | XTC |
SOLO, ciepło, słonecznie ale wietrznie
Dane wycieczki:
| Km: | 70.00 | Km teren: | 6.00 |
Czas: | 02:45 | km/h: | 25.45 |
| Pr. maks.: | 53.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 260m | Rower: | XTC |
1.
SOLO, szosowo: 125KM, 4:30
2.
SOLO, do IR + RLorg, terenowo, wieczorno-nocny patrol: 45KM, 1:45
Dane wycieczki:
| Km: | 170.00 | Km teren: | 19.00 |
Czas: | 06:15 | km/h: | 27.20 |
| Pr. maks.: | 53.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 360m | Rower: | XTC |