2011.02.04, LT?
Piątek, 4 lutego 2011 | dodano:04.02.2011Kategoria TaCX
1. 3X7X5
00:10H: 158avg
00:20H: 174avg
00:10H: 158avg
00:20H: 174avg
Dane wycieczki:
| Km: | 21.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 43.00 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 183(100%) | HRavg | 169( 93%) |
| Kalorie: | 583kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX | ||
2011.02.03, PULSOMETR
Czwartek, 3 lutego 2011 | dodano:03.02.2011Kategoria HIGHLIGHTs, TaCX
1. 3X7X5+1S
KOW3, strefa F1/2
PULSOMETR
KOW3, strefa F1/2
PULSOMETR
Dane wycieczki:
| Km: | 65.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 32.50 |
| Pr. maks.: | 58.50 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 160( 88%) | HRavg | 133( 73%) |
| Kalorie: | 1317kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX | ||
2011.02.02, T
Środa, 2 lutego 2011 | dodano:02.02.2011Kategoria TaCX
1. 3X7X5+1S, Re
KOW2, strefa F1
KOW2, strefa F1
Dane wycieczki:
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX | ||
2011.02.01, T
Wtorek, 1 lutego 2011 | dodano:01.02.2011Kategoria TaCX
1. 3X7X5+1S, Re
KOW2, strefa F1
W69
KOW2, strefa F1
W69
Dane wycieczki:
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 56.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX | ||
2011.01.31, RL/SOLO
RLorg: 15KM + SOLO: 50KM
Dane wycieczki:
| Km: | 65.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 26.00 |
| Pr. maks.: | 55.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 220m | Rower: | XTC | ||
2011.01.29, RL/SOLO
RLorg, rekreacja: 30KM + SOLO: 25KM
Dane wycieczki:
| Km: | 55.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 19.41 |
| Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 260m | Rower: | XTC | ||
2011.01.28, T
Piątek, 28 stycznia 2011 | dodano:28.01.2011Kategoria TaCX
1. 5+S(10)>6+S(35)>7+2S+B(25)>6+S(35)>5+S(10)
Dane wycieczki:
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 31.30 |
| Pr. maks.: | 55.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX | ||
2011.01.27, T
Czwartek, 27 stycznia 2011 | dodano:27.01.2011Kategoria TaCX
1. 5+S(05)>6+S(30)>7+2S+B(25)>6+S(30)>5+S(05)
Dane wycieczki:
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 31.58 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX | ||
2011.01.26, T
Środa, 26 stycznia 2011 | dodano:26.01.2011Kategoria TaCX
1. 5+S(05)>6+S(30)>7+2S+B(25)>6+S(30)>5+S(05)
Dane wycieczki:
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 31.58 |
| Pr. maks.: | 55.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX | ||
2011.01.25, T
Wtorek, 25 stycznia 2011 | dodano:25.01.2011Kategoria TaCX
1. 5+S(05)>6+S(30)>7+2S+B(25)>6+S(30)>5+S(05)
Dane wycieczki:
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 31.58 |
| Pr. maks.: | 54.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX | ||











