Piątek, 1 lipca 2011 | dodano:01.07.2011
Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 SP
W
68+1.5
Dane wycieczki:
| Km: | 17.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:30 | km/h: | 34.00 |
| Pr. maks.: | 52.30 | Temperatura: | 22.0 |
HRmax: | 179( 98%) | HRavg | 149( 81%) |
| Kalorie: | 463kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
Dane wycieczki:
| Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 03:25 | km/h: | 29.27 |
| Pr. maks.: | 60.40 | Temperatura: | 18.0 |
HRmax: | 169( 92%) | HRavg | 145( 79%) |
| Kalorie: | 3060kcal | Podjazdy: | 430m | Rower: | XTC |
Środa, 29 czerwca 2011 | dodano:29.06.2011
Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F2U
Dane wycieczki:
| Km: | 35.50 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:10 | km/h: | 30.43 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 24.0 |
HRmax: | 172( 94%) | HRavg | 152( 83%) |
| Kalorie: | 1115kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
Wtorek, 28 czerwca 2011 | dodano:29.06.2011
Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 IN
Dane wycieczki:
| Km: | 34.50 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:00 | km/h: | 34.50 |
| Pr. maks.: | 52.30 | Temperatura: | 24.0 |
HRmax: | 183(100%) | HRavg | 162( 89%) |
| Kalorie: | 1101kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
RL: 25.0KM + SOLO: 35.0KM
Dane wycieczki:
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:00 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 52.10 | Temperatura: | 19.0 |
HRmax: | 176( 96%) | HRavg | 142( 78%) |
| Kalorie: | 1751kcal | Podjazdy: | 225m | Rower: | XTC |
Niedziela, 26 czerwca 2011 | dodano:26.06.2011
Kategoria SOLO, ROAD, >50
Dane wycieczki:
| Km: | 75.00 | Km teren: | 2.00 |
Czas: | 02:40 | km/h: | 28.12 |
| Pr. maks.: | 56.70 | Temperatura: | 18.0 |
HRmax: | 167( 91%) | HRavg | 138( 75%) |
| Kalorie: | 2204kcal | Podjazdy: | 295m | Rower: | XTC |
Dane wycieczki:
| Km: | 65.00 | Km teren: | 40.00 |
Czas: | 05:00 | km/h: | 13.00 |
| Pr. maks.: | 63.40 | Temperatura: | 15.0 |
HRmax: | 173( 95%) | HRavg | 133( 73%) |
| Kalorie: | 3916kcal | Podjazdy: | 1545m | Rower: | XTC |
Dane wycieczki:
| Km: | 135.00 | Km teren: | 5.00 |
Czas: | 05:35 | km/h: | 24.18 |
| Pr. maks.: | 62.20 | Temperatura: | 18.0 |
HRmax: | 167( 91%) | HRavg | 141( 77%) |
| Kalorie: | 4761kcal | Podjazdy: | 1395m | Rower: | XTC |
Dane wycieczki:
| Km: | 50.00 | Km teren: | 40.00 |
Czas: | 04:40 | km/h: | 10.71 |
| Pr. maks.: | 55.30 | Temperatura: | 19.0 |
HRmax: | 175( 96%) | HRavg | 139( 76%) |
| Kalorie: | 3950kcal | Podjazdy: | 1650m | Rower: | XTC |
SOLO, nowy napęd po przejechaniu ponad 16500KM (27000KM): łańcuch XTRa (X1), kaseta XT (11-32), tarcze korby SLX (32)/Deore (44)
Dane wycieczki:
| Km: | 60.00 | Km teren: | 5.00 |
Czas: | 02:15 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 56.80 | Temperatura: | 21.0 |
HRmax: | 170( 93%) | HRavg | 136( 74%) |
| Kalorie: | 1823kcal | Podjazdy: | 235m | Rower: | XTC |