20130212, T
Wtorek, 12 lutego 2013 | dodano:25.02.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 37.0KM, KOW6/7, F4, CAD: 92/138, HR: 157/178, KCAL: 872
01:05H, 37.0KM, KOW6/7, F4, CAD: 92/138, HR: 157/178, KCAL: 872
Dane wycieczki:
Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 34.15 |
Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 183(101%) | HRavg | 160( 88%) |
Kalorie: | 872kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130211, T
Poniedziałek, 11 lutego 2013 | dodano:11.02.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 37.0KM, KOW6/7, F4, CAD: 91/138, HR: 157/178, KCAL: 836
2. 3X7X5 RE
01:05H, 35.5KM, KOW2, F1/2, CAD: 88/92, HR: 140/146, KCAL: 691
01:05H, 37.0KM, KOW6/7, F4, CAD: 91/138, HR: 157/178, KCAL: 836
2. 3X7X5 RE
01:05H, 35.5KM, KOW2, F1/2, CAD: 88/92, HR: 140/146, KCAL: 691
Dane wycieczki:
Km: | 72.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 33.46 |
Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 178( 98%) | HRavg | 157( 86%) |
Kalorie: | 1527kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130209, T
Niedziela, 10 lutego 2013 | dodano:10.02.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 37.5KM, KOW6/7, F4, CAD: 92/137, HR: 162/179, KCAL: 894
01:05H, 37.5KM, KOW6/7, F4, CAD: 92/137, HR: 162/179, KCAL: 894
Dane wycieczki:
Km: | 37.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 34.62 |
Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 179( 98%) | HRavg | 162( 89%) |
Kalorie: | 894kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130207, T
Czwartek, 7 lutego 2013 | dodano:07.02.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 37.0KM, KOW6/7, F4, CAD: 92/138, HR: 158/178, KCAL: 856
01:05H, 37.0KM, KOW6/7, F4, CAD: 92/138, HR: 158/178, KCAL: 856
Dane wycieczki:
Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 34.15 |
Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 178( 98%) | HRavg | 158( 87%) |
Kalorie: | 856kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130205, T
Wtorek, 5 lutego 2013 | dodano:05.02.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 37.0KM, KOW6/7, F4/5, CAD: 91/137, HR: 163/181, KCAL: 908
01:05H, 37.0KM, KOW6/7, F4/5, CAD: 91/137, HR: 163/181, KCAL: 908
Dane wycieczki:
Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 34.15 |
Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 181(100%) | HRavg | 163( 90%) |
Kalorie: | 908kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130204, T
Poniedziałek, 4 lutego 2013 | dodano:04.02.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 36.0KM, KOW6, F4, CAD: 89/136, HR: 158/179, KCAL: 853
01:05H, 36.0KM, KOW6, F4, CAD: 89/136, HR: 158/179, KCAL: 853
Dane wycieczki:
Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 33.23 |
Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 179( 98%) | HRavg | 158( 87%) |
Kalorie: | 853kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130131, T
Czwartek, 31 stycznia 2013 | dodano:31.01.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 36.0KM, KOW6/7, F4/5, CAD: 89/138, HR: 155/178, KCAL: 851
2. 3X7X5 KO
01:05H, 33.5KM, KOW1, F0/1, CAD: 83/91, HR: 127/136, KCAL: 588
01:05H, 36.0KM, KOW6/7, F4/5, CAD: 89/138, HR: 155/178, KCAL: 851
2. 3X7X5 KO
01:05H, 33.5KM, KOW1, F0/1, CAD: 83/91, HR: 127/136, KCAL: 588
Dane wycieczki:
Km: | 69.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 32.08 |
Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 178( 98%) | HRavg | 155( 85%) |
Kalorie: | 1408kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130130, T
Środa, 30 stycznia 2013 | dodano:30.01.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 36.0KM, KOW6/7, F4/5, CAD: 89/139, HR: 158/181, KCAL: 851
2. 3X7X5 RE
01:05H, 35.0KM, KOW2, F1, CAD: 86/93, HR: 136/144, KCAL: 659
01:05H, 36.0KM, KOW6/7, F4/5, CAD: 89/139, HR: 158/181, KCAL: 851
2. 3X7X5 RE
01:05H, 35.0KM, KOW2, F1, CAD: 86/93, HR: 136/144, KCAL: 659
Dane wycieczki:
Km: | 71.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 32.77 |
Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 181(100%) | HRavg | 158( 87%) |
Kalorie: | 1510kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130129, T
Wtorek, 29 stycznia 2013 | dodano:29.01.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 36.0KM, KOW6/7, F4/5, CAD: 89/139, HR: 160/181, KCAL: 873
2. 3X7X5 RE
01:05H, 34.0KM, KOW2, F1/2, CAD: 84/90, HR: 142/150, KCAL: 704
01:05H, 36.0KM, KOW6/7, F4/5, CAD: 89/139, HR: 160/181, KCAL: 873
2. 3X7X5 RE
01:05H, 34.0KM, KOW2, F1/2, CAD: 84/90, HR: 142/150, KCAL: 704
Dane wycieczki:
Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 32.31 |
Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 181(100%) | HRavg | 161( 88%) |
Kalorie: | 1577kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130128, T
Poniedziałek, 28 stycznia 2013 | dodano:28.01.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 36.0KM, KOW6/7, F4/5, CAD: 89/137, HR: 161/181, KCAL: 885
01:05H, 36.0KM, KOW6/7, F4/5, CAD: 89/137, HR: 161/181, KCAL: 885
Dane wycieczki:
Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 33.23 |
Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 181(100%) | HRavg | 161( 88%) |
Kalorie: | 885kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |