2010.04.21
SOLO, w poszukiwaniu babskiej ustawki RLorg
Dane wycieczki:
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.04.20
1.
RLorg, Bychawa > Strzyżewice: 65KM, 2:30
2.
SOLO, zakupy: 20KM + RLorg, ciemnik: 45KM + SOLO, dokręcanie: 10KM, 3:05
RLorg, Bychawa > Strzyżewice: 65KM, 2:30
2.
SOLO, zakupy: 20KM + RLorg, ciemnik: 45KM + SOLO, dokręcanie: 10KM, 3:05
Dane wycieczki:
| Km: | 140.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:35 | km/h: | 25.07 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.04.19
Dane wycieczki:
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 27.50 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.04.18
1.
SOLO: 100KM, 3:55
2.
RLorg, nocny patrol: 35KM, 1:25
SOLO: 100KM, 3:55
2.
RLorg, nocny patrol: 35KM, 1:25
Dane wycieczki:
| Km: | 135.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:20 | km/h: | 25.31 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.04.17
RLorg, kapeć, Pożóg > Kazimierz > Lbn
Dane wycieczki:
| Km: | 100.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 04:45 | km/h: | 21.05 |
| Pr. maks.: | 44.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.04.16
Dane wycieczki:
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 50.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.04.15
Dane wycieczki:
| Km: | 105.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 03:50 | km/h: | 27.39 |
| Pr. maks.: | 53.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.04.14
1.
RLorg, babska ustawka: 35KM, 1:55
2.
RLorg, nocny patrol: 50KM, 2:05
RLorg, babska ustawka: 35KM, 1:55
2.
RLorg, nocny patrol: 50KM, 2:05
Dane wycieczki:
| Km: | 85.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 21.25 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.04.13
Dane wycieczki:
| Km: | 65.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:55 | km/h: | 22.29 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.04.12, serwis
IR: przycięcie sterówki, regulacja, smarowanie, Continental Sport Contact
Dane wycieczki:
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 15.00 |
| Pr. maks.: | 25.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||











