2010.06.12
Sobota, 12 czerwca 2010 | dodano:12.06.2010Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, AVG>30KM/H
RLorg, do Firleja z maratonem 500KM/24H, dokręcanie na ścieżce
Dane wycieczki:
| Km: | 105.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:30 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.06.10
SOLO, testowanie butów, zakupy w IR: 15KM, 0:45 + SOLO, Bychawa > Piotrków > Prawiedniki: 70KM, 2:25
Dane wycieczki:
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:10 | km/h: | 26.84 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.06.09
Środa, 9 czerwca 2010 | dodano:09.06.2010Kategoria >50, NP, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO, AVG>30KM/H
1.
RLorg, Mętów > Chmiel > Kawęczyn: 70KM, 2:20
2.
SOLO, nocą po ścieżce: 15KM, 0:30
RLorg, Mętów > Chmiel > Kawęczyn: 70KM, 2:20
2.
SOLO, nocą po ścieżce: 15KM, 0:30
Dane wycieczki:
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.06.08
SOLO, Piaseczno
Dane wycieczki:
| Km: | 105.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 03:35 | km/h: | 29.30 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.06.07
1.
RLorg, ulicami Piotrków > Bychawa > Strzyżewice, sklepy rowerowe, ważenie: 85KM, 3:20
2.
RLorg, głównie terenem, miejscami dużo błota i piachu, Dąbrowa > Krebesówka > Jabłonna > Dąbrowa, ścieżka: 55KM, 2:30
RLorg, ulicami Piotrków > Bychawa > Strzyżewice, sklepy rowerowe, ważenie: 85KM, 3:20
2.
RLorg, głównie terenem, miejscami dużo błota i piachu, Dąbrowa > Krebesówka > Jabłonna > Dąbrowa, ścieżka: 55KM, 2:30
Dane wycieczki:
| Km: | 140.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 05:50 | km/h: | 24.00 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.06.06
RLorg, wycieczka do Krzczonowskiego Parku, sporo błota, chaszczy, pokrzyw i bezdroży
Dane wycieczki:
| Km: | 85.00 | Km teren: | 35.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 19.62 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.06.05
RLorg, Łęczna > Piaseczno > Mełgiew, ścieżka
Dane wycieczki:
| Km: | 105.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 03:35 | km/h: | 29.30 |
| Pr. maks.: | 50.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.06.04
RLorg, wycieczka do Nałęczowa, mokro i dużo błota
Dane wycieczki:
| Km: | 70.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 03:20 | km/h: | 21.00 |
| Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.06.03
RLorg, błoto, Dąbrowa > Zemborzyce > Nowiny
Dane wycieczki:
| Km: | 50.00 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||
2010.06.02
Środa, 2 czerwca 2010 | dodano:02.06.2010Kategoria >50, OFFROAD, GRUPETTO, ROAD, SOLO, WET/RAIN, MUD
SOLO, trochę terenu i zlew: 20KM, 0:50 + RLorg, deszczowo, Prawiedniki > Mętów > Dąbrowa: 35KM, 1:35
Dane wycieczki:
| Km: | 55.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 22.76 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC | ||











