Wpisy archiwalne w kategorii
CITY
Dystans całkowity: | 2975.00 km (w terenie 110.00 km; 3.70%) |
Czas w ruchu: | 118:45 |
Średnia prędkość: | 25.05 km/h |
Maksymalna prędkość: | 59.50 km/h |
Suma podjazdów: | 12826 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (102 %) |
Maks. tętno średnie: | 170 (93 %) |
Suma kalorii: | 81241 kcal |
Liczba aktywności: | 76 |
Średnio na aktywność: | 39.14 km i 1h 33m |
Więcej statystyk |
1. TEAM: 5.0KM/0:10H + SOLO, słoneczne i lodowate 90km, potem runda po sklepach rowerowych: 115KM/4:15H
Dane wycieczki:
Km: | 120.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 04:25 | km/h: | 27.17 |
Pr. maks.: | 55.50 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | 171( 94%) | HRavg | 144( 79%) |
Kalorie: | 3500kcal | Podjazdy: | 700m | Rower: | TCX |
Dane wycieczki:
Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:43 | km/h: | 27.91 |
Pr. maks.: | 52.70 | Temperatura: | 5.0 |
HRmax: | 172( 95%) | HRavg | 150( 82%) |
Kalorie: | 655kcal | Podjazdy: | 160m | Rower: | TCX |
Dane wycieczki:
Km: | 90.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 03:35 | km/h: | 25.12 |
Pr. maks.: | 35.50 | Temperatura: | 12.0 |
HRmax: | 161( 88%) | HRavg | 135( 74%) |
Kalorie: | 2615kcal | Podjazdy: | 170m | Rower: | TCX |
1. SOLO, do fabryki :) 40.0KM/1:45H
2. TEAM, wtorkowe kółko: 40.0KM/1:25H
Dane wycieczki:
Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 03:10 | km/h: | 25.26 |
Pr. maks.: | 57.20 | Temperatura: | 4.0 |
HRmax: | 181(100%) | HRavg | 154( 85%) |
Kalorie: | 2160kcal | Podjazdy: | 345m | Rower: | TCX |
Dane wycieczki:
Km: | 105.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 04:05 | km/h: | 25.71 |
Pr. maks.: | 46.10 | Temperatura: | 6.0 |
HRmax: | 160( 88%) | HRavg | 133( 73%) |
Kalorie: | 2675kcal | Podjazdy: | 300m | Rower: | TCX |
1. SOLO: 85.0KM/3:15H, HR:170/146
2. TEAM, nocny trening: 50.0KM/1:40H, HR: 181/158
Dane wycieczki:
Km: | 135.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 04:55 | km/h: | 27.46 |
Pr. maks.: | 58.30 | Temperatura: | 6.0 |
HRmax: | 181(100%) | HRavg | 158( 87%) |
Kalorie: | 4130kcal | Podjazdy: | 760m | Rower: | TCX |
1. TEAM, Brampton wayout: 5.0KM/0:10H + SOLO, looking for Wiggle No Excuses: 105KM/4:15H
Dane wycieczki:
Km: | 110.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 04:25 | km/h: | 24.91 |
Pr. maks.: | 59.50 | Temperatura: | 2.0 |
HRmax: | 171( 94%) | HRavg | 140( 77%) |
Kalorie: | 3140kcal | Podjazdy: | 560m | Rower: | TCX |
1. SOLO: 40.0KM, 1:30H + TEAM, po zmianach: 15.0KM, 0:30H
Dane wycieczki:
Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:00 | km/h: | 27.50 |
Pr. maks.: | 57.50 | Temperatura: | 2.0 |
HRmax: | 181(100%) | HRavg | 157( 86%) |
Kalorie: | 1900kcal | Podjazdy: | 205m | Rower: | TCX |
Dane wycieczki:
Km: | 105.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 04:10 | km/h: | 25.20 |
Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | 7.0 |
HRmax: | 173( 95%) | HRavg | 149( 82%) |
Kalorie: | 3420kcal | Podjazdy: | 360m | Rower: | TCX |
Dane wycieczki:
Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:00 | km/h: | 25.00 |
Pr. maks.: | 42.60 | Temperatura: | 7.0 |
HRmax: | 179( 98%) | HRavg | 158( 87%) |
Kalorie: | 880kcal | Podjazdy: | 95m | Rower: | TCX |