XT, strona 7 | XTCuser.bikestats.pl

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

XT

Dystans całkowity:	5870.00 km (w terenie 1540.00 km; 26.24%)
Czas w ruchu:	253:25
Średnia prędkość:	23.16 km/h
Maksymalna prędkość:	64.80 km/h
Suma podjazdów:	31281 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (101 %)
Maks. tętno średnie:	164 (90 %)
Suma kalorii:	166493 kcal
Liczba aktywności:	78
Średnio na aktywność:	75.26 km i 3h 14m
Więcej statystyk

2012.06.17, MAZOVIA/LUBLIN

Niedziela, 17 czerwca 2012 | dodano:17.06.2012Kategoria >100, CARRERA, GRUPETTO, MUD, OFFROAD, PICs, SOLO, XT

1. MAZOVIA MTB MARATHON w Lublinie
Giga, start z ost. sektora, parodia, a na 70km dotarło, że 130km dzień wcześniej to nie był dobry pomysł: 90.0KM, 04:03:50H, 22.2KM/H, 595M UP, CAD: 82/122, HR: 159/176, 3575KCAL
57/68, 21/26

2. SOLO/TEAM: rozgrzewka, rozjazd: 20.0KM, 0:46H, 70M UP, CAD: 80/121, HR: 141/166, 578KCAL Dane wycieczki:

Km:	110.00	Km teren:	85.00	Czas:	04:50	km/h:	22.76
Pr. maks.:	52.70	Temperatura:	27.0	HRmax:	176( 97%)	HRavg	159( 87%)
Kalorie:	4153kcal	Podjazdy:	665m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

2012.06.16, SOLO (F)

Sobota, 16 czerwca 2012 | dodano:16.06.2012Kategoria >100, ROAD, SOLO, XT, MUD, OFFROAD

1. SOLO: 90.0KM, 3:15H, 460M UP, 5.0KM OFFROAD, CAD: 80/124, HR: 149/179, 2555KCAL (FR)

2. SOLO, odbiór nr i objechanie FITa Mazovii: 40.0KM, 1:55H, 200M UP, 30.0KM OFFROAD, CAD: 78/126, HR: 139/163, 1369KCAL (FR)
Dane wycieczki:

Km:	130.00	Km teren:	35.00	Czas:	05:10	km/h:	25.16
Pr. maks.:	64.80	Temperatura:	23.0	HRmax:	179( 98%)	HRavg	149( 82%)
Kalorie:	3924kcal	Podjazdy:	660m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.06.12, SOLO (F)

Wtorek, 12 czerwca 2012 | dodano:12.06.2012Kategoria >100, MUD, OFFROAD, ROAD, SOLO, XT

CAD: 79/122
Dane wycieczki:

Km:	105.00	Km teren:	40.00	Czas:	04:10	km/h:	25.20
Pr. maks.:	57.80	Temperatura:	22.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	133( 73%)
Kalorie:	2764kcal	Podjazdy:	495m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.06.10, SOLO/TEAM (F)

Niedziela, 10 czerwca 2012 | dodano:10.06.2012Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, SOLO, XT

1. SOLO: 60.0KM, 2:10H + TEAM: 40.0KM, 1:20H, CAD: 80/118
Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	5.00	Czas:	03:30	km/h:	28.57
Pr. maks.:	58.10	Temperatura:	22.0	HRmax:	172( 95%)	HRavg	141( 77%)
Kalorie:	2557kcal	Podjazdy:	460m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.05.28, SOLO (F)

Poniedziałek, 28 maja 2012 | dodano:28.05.2012Kategoria >50, OFFROAD, ROAD, SOLO, XT

CAD: 84/135 (FR) Dane wycieczki:

Km:	50.00	Km teren:	20.00	Czas:	01:55	km/h:	26.09
Pr. maks.:	41.00	Temperatura:	14.0	HRmax:	164( 90%)	HRavg	142( 78%)
Kalorie:	1490kcal	Podjazdy:	200m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

XT

2012.06.25, SOLO (F)

2012.06.22, SOLO/WIEN

2012.06.21, SOLO/WIEN

2012.06.20, SOLO/WIEN

2012.06.19, SOLO/WIEN

2012.06.17, MAZOVIA/LUBLIN

2012.06.16, SOLO (F)

2012.06.12, SOLO (F)

2012.06.10, SOLO/TEAM (F)

2012.05.28, SOLO (F)

Km:	75.00	Km teren:	15.00	Czas:	03:40	km/h:	20.45
Pr. maks.:	64.70	Temperatura:	27.0	HRmax:	176( 97%)	HRavg	128( 70%)
Kalorie:	2311kcal	Podjazdy:	800m	Rower:	XTC

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:30	km/h:	24.00
Pr. maks.:	61.40	Temperatura:	20.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	137( 75%)
Kalorie:	1753kcal	Podjazdy:	810m	Rower:	XTC

Km:	65.00	Km teren:	30.00	Czas:	03:30	km/h:	18.57
Pr. maks.:	56.50	Temperatura:	27.0	HRmax:	178( 98%)	HRavg	141( 77%)
Kalorie:	2606kcal	Podjazdy:	1285m	Rower:	XTC