Wpisy archiwalne w kategorii
TaCX
Dystans całkowity: | 9505.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 313:30 |
Średnia prędkość: | 30.32 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.50 km/h |
Suma podjazdów: | 368 m |
Maks. tętno maksymalne: | 194 (106 %) |
Maks. tętno średnie: | 182 (100 %) |
Suma kalorii: | 212877 kcal |
Liczba aktywności: | 195 |
Średnio na aktywność: | 48.74 km i 1h 36m |
Więcej statystyk |
2012.03.27, T
Wtorek, 27 marca 2012 | dodano:27.03.2012Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5
01:05H, 32.5KM, KOW4/5, F2/3, CAD: 80/132, HR: 176max, 150avg, 873kcal
2. 3X7X5 KO
01:05H, 35.0KM, KOW1, F0/1, CAD: 87/91, HR: 132max, 127avg, 668kcal
01:05H, 32.5KM, KOW4/5, F2/3, CAD: 80/132, HR: 176max, 150avg, 873kcal
2. 3X7X5 KO
01:05H, 35.0KM, KOW1, F0/1, CAD: 87/91, HR: 132max, 127avg, 668kcal
Dane wycieczki:
Km: | 67.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 31.15 |
Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 176( 97%) | HRavg | 150( 82%) |
Kalorie: | 1541kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
2012.03.26, T
Poniedziałek, 26 marca 2012 | dodano:26.03.2012Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F2
02:00H, 58.0KM, KOW3/4, F2, CAD: 77/97, HR: 152max, 145avg, 1521kcal
02:00H, 58.0KM, KOW3/4, F2, CAD: 77/97, HR: 152max, 145avg, 1521kcal
Dane wycieczki:
Km: | 58.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 29.00 |
Pr. maks.: | 36.50 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 152( 83%) | HRavg | 145( 80%) |
Kalorie: | 1521kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
2012.03.25, T
Niedziela, 25 marca 2012 | dodano:25.03.2012Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 IN
01:00H, 32.0KM, KOW1/9, F2/4, CAD: 85/122, HR: 172max, 157avg, 874kcal
01:00H, 32.0KM, KOW1/9, F2/4, CAD: 85/122, HR: 172max, 157avg, 874kcal
Dane wycieczki:
Km: | 32.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 32.00 |
Pr. maks.: | 46.50 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 172(%) | HRavg | 157( 86%) |
Kalorie: | 874kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
2012.03.19, T
Poniedziałek, 19 marca 2012 | dodano:19.03.2012Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5
01:05H, 33.0KM, KOW4/5, F3, CAD: 82/113, HR: 163max, 150avg, 872kcal
01:05H, 33.0KM, KOW4/5, F3, CAD: 82/113, HR: 163max, 150avg, 872kcal
Dane wycieczki:
Km: | 33.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 30.46 |
Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 163( 90%) | HRavg | 150( 82%) |
Kalorie: | 872kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
2012.03.14, T
Środa, 14 marca 2012 | dodano:14.03.2012Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 IN
01:00H, 33.5KM, KOW1/7, F2/4, CAD: 89/134, HR: 173max, 159avg, 910kcal
2. 3X7X5/6/5 RE*
01:05H, 30.5KM, KOW2, F1/2, CAD: 76/95, HR: 145max, 139avg, 776kcal
01:00H, 33.5KM, KOW1/7, F2/4, CAD: 89/134, HR: 173max, 159avg, 910kcal
2. 3X7X5/6/5 RE*
01:05H, 30.5KM, KOW2, F1/2, CAD: 76/95, HR: 145max, 139avg, 776kcal
Dane wycieczki:
Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 30.72 |
Pr. maks.: | 50.50 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 173( 95%) | HRavg | 159( 87%) |
Kalorie: | 1686kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
2012.03.07, T
Środa, 7 marca 2012 | dodano:07.03.2012Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 IN
01:00H, 33.5KM, KOW1/7, F2/5, HR: 176max, 162avg, 941kcal
2. 3X7X5/6/5 RE
01:05H, 31.5KM, KOW2, F1/2, HR: 146max, 140avg, 777kcal
01:00H, 33.5KM, KOW1/7, F2/5, HR: 176max, 162avg, 941kcal
2. 3X7X5/6/5 RE
01:05H, 31.5KM, KOW2, F1/2, HR: 146max, 140avg, 777kcal
Dane wycieczki:
Km: | 65.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 31.20 |
Pr. maks.: | 50.50 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 176( 96%) | HRavg | 162( 89%) |
Kalorie: | 1718kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
2012.03.06, T
Wtorek, 6 marca 2012 | dodano:06.03.2012Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5
01:05H, 33.5KM, KOW4/9, F2/3, HR: 181max, 154avg, 920kcal
2. 3X7X5/6/5*
01:05H, 32.0KM, KOW2, F1, HR: 143max, 138avg, 781kcal
01:05H, 33.5KM, KOW4/9, F2/3, HR: 181max, 154avg, 920kcal
2. 3X7X5/6/5*
01:05H, 32.0KM, KOW2, F1, HR: 143max, 138avg, 781kcal
Dane wycieczki:
Km: | 65.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 30.23 |
Pr. maks.: | 50.50 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 181( 99%) | HRavg | 154( 84%) |
Kalorie: | 1701kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
2012.03.02, T
Piątek, 2 marca 2012 | dodano:02.03.2012Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5
01:05H, 33.0KM, KOW3/4, F2/3, HR: 169max, 150avg, 887kcal
01:05H, 33.0KM, KOW3/4, F2/3, HR: 169max, 150avg, 887kcal
Dane wycieczki:
Km: | 33.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 30.46 |
Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 169( 92%) | HRavg | 150( 82%) |
Kalorie: | 887kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
2012.03.01, T
Czwartek, 1 marca 2012 | dodano:01.03.2012Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 RE
01:05H, 31.0KM: KOW1, F1UP, HR: 146max, 139avg, 792kcal
2. 3X7X5/6/5 RE
01:05H, 31.5KM: KOW1, F1UP, HR: 144max, 139avg, 785kcal
nowy łańcuch
01:05H, 31.0KM: KOW1, F1UP, HR: 146max, 139avg, 792kcal
2. 3X7X5/6/5 RE
01:05H, 31.5KM: KOW1, F1UP, HR: 144max, 139avg, 785kcal
nowy łańcuch
Dane wycieczki:
Km: | 62.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 28.85 |
Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 146( 80%) | HRavg | 139( 76%) |
Kalorie: | 1577kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
2012.02.29, T
Środa, 29 lutego 2012 | dodano:29.02.2012Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F2
02:00H, 60.5KM: KOW4, F2UP, HR: 160max, 149avg, 1652kcal
2. 3X7X5 KO
00:35H, 18.5KM: KOW1, F0/1, HR: 133max, 128avg, 369kcal
02:00H, 60.5KM: KOW4, F2UP, HR: 160max, 149avg, 1652kcal
2. 3X7X5 KO
00:35H, 18.5KM: KOW1, F0/1, HR: 133max, 128avg, 369kcal
Dane wycieczki:
Km: | 79.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 30.58 |
Pr. maks.: | 40.50 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 160( 87%) | HRavg | 149( 81%) |
Kalorie: | 2021kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |