Wpisy archiwalne w kategorii
AVG>30KM/H
Dystans całkowity: | 7605.00 km (w terenie 10.00 km; 0.13%) |
Czas w ruchu: | 252:25 |
Średnia prędkość: | 30.13 km/h |
Maksymalna prędkość: | 66.40 km/h |
Suma podjazdów: | 25525 m |
Maks. tętno maksymalne: | 188 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 164 (90 %) |
Suma kalorii: | 170404 kcal |
Liczba aktywności: | 84 |
Średnio na aktywność: | 90.54 km i 3h 00m |
Więcej statystyk |
2010.09.05
Niedziela, 5 września 2010 | dodano:05.09.2010Kategoria <50, AVG>30KM/H, ROAD, SOLO, WET/RAIN
Dane wycieczki:
Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | km/h: | 30.00 |
Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 30m | Rower: | XTC |
2010.08.27
Dane wycieczki:
Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 30.00 |
Pr. maks.: | 54.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 90m | Rower: | XTC |
2010.08.25
1.
SOLO, wiatr nie dawał jechać: 105KM, 3:45
2.
RLorg, szybka wieczorna pętla: 30KM, 0:55
SOLO, wiatr nie dawał jechać: 105KM, 3:45
2.
RLorg, szybka wieczorna pętla: 30KM, 0:55
Dane wycieczki:
Km: | 135.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:40 | km/h: | 28.93 |
Pr. maks.: | 62.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 390m | Rower: | XTC |
2010.08.24
Wtorek, 24 sierpnia 2010 | dodano:24.08.2010Kategoria <50, ROAD, SLICKs, SOLO, AVG>30KM/H
Dane wycieczki:
Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 30.00 |
Pr. maks.: | 58.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 110m | Rower: | XTC |
2010.08.23
Poniedziałek, 23 sierpnia 2010 | dodano:23.08.2010Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO, AVG>30KM/H
Dane wycieczki:
Km: | 145.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:50 | km/h: | 30.00 |
Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 170m | Rower: | XTC |
2010.08.18
Środa, 18 sierpnia 2010 | dodano:18.08.2010Kategoria >50, NP, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO, AVG>30KM/H
1.
SOLO, do sklepu i po oświetlenie: 25KM, 0:55
2.
RLorg, nocny patrol: 60KM, 2:00
SOLO, do sklepu i po oświetlenie: 25KM, 0:55
2.
RLorg, nocny patrol: 60KM, 2:00
Dane wycieczki:
Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:55 | km/h: | 29.14 |
Pr. maks.: | 60.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 260m | Rower: | XTC |
2010.07.29
Czwartek, 29 lipca 2010 | dodano:29.07.2010Kategoria >50, NP, GRUPETTO, ROAD, AVG>30KM/H
1.
RLorg, szybko mimo silnego wiatru: 60KM, 2:00
2.
RLorg, nocny patrol: 30KM, 1:00
RLorg, szybko mimo silnego wiatru: 60KM, 2:00
2.
RLorg, nocny patrol: 30KM, 1:00
Dane wycieczki:
Km: | 90.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 30.00 |
Pr. maks.: | 54.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 270m | Rower: | XTC |
2010.07.28
Środa, 28 lipca 2010 | dodano:28.07.2010Kategoria <50, ROAD, SOLO, AVG>30KM/H
SOLO, pierwsza próba nowego napędu, myślę że udana
Dane wycieczki:
Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 30.00 |
Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 90m | Rower: | XTC |
2010.07.12
Poniedziałek, 12 lipca 2010 | dodano:12.07.2010Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO, WET/RAIN, AVG>30KM/H
1.
SOLO, zakupy w IS: lekkie dętki do RR: 15KM, 0:40 + SOLO, od Bychawy wiatr, deszcz w Jabłonnej, całkiem mnie zmoczyło, a woda podnoszona z roztapiającego się asfaltu ciepła: 90KM, 3:15
2.
SOLO, wieczorna pętla: 30KM, 1:00
SOLO, zakupy w IS: lekkie dętki do RR: 15KM, 0:40 + SOLO, od Bychawy wiatr, deszcz w Jabłonnej, całkiem mnie zmoczyło, a woda podnoszona z roztapiającego się asfaltu ciepła: 90KM, 3:15
2.
SOLO, wieczorna pętla: 30KM, 1:00
Dane wycieczki:
Km: | 135.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:55 | km/h: | 27.46 |
Pr. maks.: | 62.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 570m | Rower: | XTC |
2010.07.11
Niedziela, 11 lipca 2010 | dodano:11.07.2010Kategoria >50, ROAD, SLICKs, SOLO, AVG>30KM/H
Dane wycieczki:
Km: | 65.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 31.20 |
Pr. maks.: | 54.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 190m | Rower: | XTC |