Wpisy archiwalne w kategorii
SLICKs
Dystans całkowity: | 27730.00 km (w terenie 175.00 km; 0.63%) |
Czas w ruchu: | 1005:20 |
Średnia prędkość: | 27.58 km/h |
Maksymalna prędkość: | 78.20 km/h |
Suma podjazdów: | 99596 m |
Maks. tętno maksymalne: | 190 (104 %) |
Maks. tętno średnie: | 166 (91 %) |
Suma kalorii: | 591064 kcal |
Liczba aktywności: | 283 |
Średnio na aktywność: | 97.99 km i 3h 33m |
Więcej statystyk |
2012.04.13, SOLO/TEAM (L/T)
1. SOLO, na lekko: 60.0KM, 02:10H + RLorg, napinka/rozjazd: 50.0KM, 01:35H
CAD: 81/127 (LU/TE)
CAD: 81/127 (LU/TE)
Dane wycieczki:
Km: | 105.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:45 | km/h: | 28.00 |
Pr. maks.: | 59.90 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 173( 95%) | HRavg | 141( 77%) |
Kalorie: | 2665kcal | Podjazdy: | 455m | Rower: | XTC |
2012.04.12, SOLO (S)
1. SOLO, wiatr: 75.0KM, 02:40H, 240M UP, CAD: 81/123, HR: 172max, 144avg, 1989kcal (SP)
2. SOLO, do sklepu i dokręcanie przed deszczem: 30.0KM, 01:05H, 140M UP, CAD: 81/121, HR: 169max, 151avg, 851kcal (FR)
2. SOLO, do sklepu i dokręcanie przed deszczem: 30.0KM, 01:05H, 140M UP, CAD: 81/121, HR: 169max, 151avg, 851kcal (FR)
Dane wycieczki:
Km: | 105.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:45 | km/h: | 28.00 |
Pr. maks.: | 58.60 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 172( 95%) | HRavg | 144( 79%) |
Kalorie: | 2840kcal | Podjazdy: | 380m | Rower: | XTC |
2012.04.11, TEAM/SOLO (W)
1. RLorg: 30.0KM, 0:55H + SOLO: 75.0KM, 2:55H, CAD: 81/123 (WY)
wiatr
wiatr
Dane wycieczki:
Km: | 105.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:50 | km/h: | 27.39 |
Pr. maks.: | 58.70 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 171( 94%) | HRavg | 144( 79%) |
Kalorie: | 2851kcal | Podjazdy: | 430m | Rower: | XTC |
2012.04.10, SOLO (S)
CAD: 78/122 (SI)
wiatr
wiatr
Dane wycieczki:
Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:40 | km/h: | 27.27 |
Pr. maks.: | 57.80 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 170( 93%) | HRavg | 146( 80%) |
Kalorie: | 2749kcal | Podjazdy: | 460m | Rower: | XTC |
2012.04.04, SOLO (S)
CAD: 76/116 (SI)
Dane wycieczki:
Km: | 74.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 28.84 |
Pr. maks.: | 56.50 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 170( 93%) | HRavg | 150( 82%) |
Kalorie: | 2075kcal | Podjazdy: | 325m | Rower: | XTC |
2012.04.03, SOLO (L)
CAD: 79/107 (LU)
Dane wycieczki:
Km: | 55.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 26.64 |
Pr. maks.: | 52.30 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 167( 92%) | HRavg | 140( 77%) |
Kalorie: | 1509kcal | Podjazdy: | 180m | Rower: | XTC |
2012.03.24, SOLO/RL
1. LKKG/RLorg: 90.0KM, 3:10H + SOLO: 30.0KM, 1:05H, CAD: 80/113
urwana linka, servisco
urwana linka, servisco
Dane wycieczki:
Km: | 120.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:15 | km/h: | 28.24 |
Pr. maks.: | 56.40 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 171( 94%) | HRavg | 145( 80%) |
Kalorie: | 3227kcal | Podjazdy: | 605m | Rower: | XTC |
2012.03.23, SOLO
CAD: 81/114
Dane wycieczki:
Km: | 115.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 26.54 |
Pr. maks.: | 53.50 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 167( 92%) | HRavg | 142( 78%) |
Kalorie: | 3226kcal | Podjazdy: | 275m | Rower: | XTC |
2012.03.22, SOLO
CAD: 81/112
Dane wycieczki:
Km: | 115.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:15 | km/h: | 27.06 |
Pr. maks.: | 53.60 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 169( 93%) | HRavg | 145( 80%) |
Kalorie: | 3262kcal | Podjazdy: | 415m | Rower: | XTC |
2012.03.20, SOLO
CAD: 80/119
Dane wycieczki:
Km: | 115.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 04:35 | km/h: | 25.09 |
Pr. maks.: | 57.90 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 172( 95%) | HRavg | 144( 79%) |
Kalorie: | 3443kcal | Podjazdy: | 705m | Rower: | XTC |