NP, strona 10 | XTCuser.bikestats.pl

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

NP

Dystans całkowity:	11015.50 km (w terenie 447.00 km; 4.06%)
Czas w ruchu:	417:23
Średnia prędkość:	26.39 km/h
Maksymalna prędkość:	66.50 km/h
Suma podjazdów:	44737 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (104 %)
Maks. tętno średnie:	166 (91 %)
Suma kalorii:	253526 kcal
Liczba aktywności:	157
Średnio na aktywność:	70.16 km i 2h 39m
Więcej statystyk

20131129, SOLO (C)

Piątek, 29 listopada 2013 | dodano:29.11.2013Kategoria <50, CITY, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK

1.
2. Dane wycieczki:

Km:	10.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:25	km/h:	24.00
Pr. maks.:	40.30	Temperatura:	5.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	285kcal	Podjazdy:	50m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131128, SOLO (C)

Czwartek, 28 listopada 2013 | dodano:28.11.2013Kategoria <50, CITY, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK

1.
2. Dane wycieczki:

Km:	10.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:25	km/h:	24.00
Pr. maks.:	33.50	Temperatura:	6.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	300kcal	Podjazdy:	40m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131127, SOLO (C)

Środa, 27 listopada 2013 | dodano:28.11.2013Kategoria <50, CITY, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	5.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:15	km/h:	20.00
Pr. maks.:	36.70	Temperatura:	6.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	160kcal	Podjazdy:	30m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131126, SOLO (L)

Wtorek, 26 listopada 2013 | dodano:26.11.2013Kategoria <50, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	15.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:35	km/h:	25.71
Pr. maks.:	38.00	Temperatura:	6.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	420kcal	Podjazdy:	50m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131008, SOLO (C/F)

Wtorek, 8 października 2013 | dodano:08.10.2013Kategoria <50, CITY, NP, OFFROAD, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	35.00	Km teren:	15.00	Czas:	01:45	km/h:	20.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	75m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130919, SOLO (L)

Czwartek, 19 września 2013 | dodano:25.09.2013Kategoria <50, ROAD, SOLO, UK, WET/RAIN, NP, CITY, TCX

1. SOLO, błądzenie ścieżkami w deszczu:
15.5KM/0:50H, CAD?

2. SOLO, wieczorne sprawdzanie ścieżki do pracy
9.5KM/0:25H, CAD
Dane wycieczki:

Km:	25.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:15	km/h:	20.00
Pr. maks.:	32.80	Temperatura:	10.0	HRmax:	186(102%)	HRavg	149( 82%)
Kalorie:	650kcal	Podjazdy:	80m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130101, SOLO (F), OPEN

Wtorek, 1 stycznia 2013 | dodano:01.01.2013Kategoria XT, SOLO, ROAD, NP, >50

1. SOLO, po ciemku: 65.0KM/2:30H, CAD: 88/124
Dane wycieczki:

Km:	65.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:30	km/h:	26.00
Pr. maks.:	58.00	Temperatura:	3.0	HRmax:	167( 92%)	HRavg	148( 81%)
Kalorie:	1678kcal	Podjazdy:	305m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.12.28, TEAM/SOLO (L)

Piątek, 28 grudnia 2012 | dodano:28.12.2012Kategoria >100, GRUPETTO, NP, ROAD, SOLO, XT

1. TEAM, total lite: 45.0KM, 2:00H + SOLO: 45.0KM, 1:45H, HR: 135/172, CAD: 82/114

2. SOLO, dokrętka: 15.0KM, 0:35H, HR: 154/172, CAD: 86/125
Dane wycieczki:

Km:	105.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:20	km/h:	24.23
Pr. maks.:	51.80	Temperatura:	-2.0	HRmax:	172( 95%)	HRavg	135( 74%)
Kalorie:	2682kcal	Podjazdy:	471m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.11.20, TEAM (L/F)

Wtorek, 20 listopada 2012 | dodano:20.11.2012Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, NP, OFFROAD

1. TEAM, layt: 55.0KM, 2:10H, UP: 230M, CAD: 83/113, HR: 135/174, KCAL: 1356

2. TEAM, nocny patrol, 5km offroadu: 60.0KM, 2:20H, UP: 215M, CAD: 85/118, HR: 146/181, KCAL: 1678
Dane wycieczki:

Km:	115.00	Km teren:	5.00	Czas:	04:30	km/h:	25.56
Pr. maks.:	54.10	Temperatura:	4.0	HRmax:	181(100%)	HRavg	141( 77%)
Kalorie:	3034kcal	Podjazdy:	445m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.11.02, SOLO (F)

Piątek, 2 listopada 2012 | dodano:02.11.2012Kategoria >50, NP, ROAD, SLICKs, SOLO, WET/RAIN

1. SOLO, mokro, za to cieplej: 75.0KM, 2:45H, CAD: 90/125
Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:45	km/h:	27.27
Pr. maks.:	55.50	Temperatura:	8.0	HRmax:	170( 93%)	HRavg	148( 81%)
Kalorie:	1956kcal	Podjazdy:	245m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)