NP, strona 9 | XTCuser.bikestats.pl

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

NP

Dystans całkowity:	11015.50 km (w terenie 447.00 km; 4.06%)
Czas w ruchu:	417:23
Średnia prędkość:	26.39 km/h
Maksymalna prędkość:	66.50 km/h
Suma podjazdów:	44737 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (104 %)
Maks. tętno średnie:	166 (91 %)
Suma kalorii:	253526 kcal
Liczba aktywności:	157
Średnio na aktywność:	70.16 km i 2h 39m
Więcej statystyk

20131215, SOLO (C/L)

Niedziela, 15 grudnia 2013 | dodano:15.12.2013Kategoria <50, CITY, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK, WET/RAIN

1. Z Obozu
2. Nocny Patrol na mokro i w wietrze ale w ciepełku, temp. 15°C
Dane wycieczki:

Km:	25.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	25.00
Pr. maks.:	41.30	Temperatura:	4.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	705kcal	Podjazdy:	75m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131213, SOLO (C)

Piątek, 13 grudnia 2013 | dodano:14.12.2013Kategoria <50, CITY, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	5.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:12	km/h:	25.00
Pr. maks.:	40.00	Temperatura:	8.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	135kcal	Podjazdy:	20m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131212, SOLO (C)

Czwartek, 12 grudnia 2013 | dodano:12.12.2013Kategoria <50, CITY, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	5.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:12	km/h:	25.00
Pr. maks.:	36.40	Temperatura:	-2.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	110kcal	Podjazdy:	10m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131211, SOLO (C)

Środa, 11 grudnia 2013 | dodano:11.12.2013Kategoria <50, CITY, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK

1. Z Obozu
2. Do Obozu Dane wycieczki:

Km:	10.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:25	km/h:	24.00
Pr. maks.:	41.00	Temperatura:	2.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	260kcal	Podjazdy:	35m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131210, SOLO (C)

Wtorek, 10 grudnia 2013 | dodano:10.12.2013Kategoria <50, CITY, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK

1. Z Obozu
2. DO Obozu Dane wycieczki:

Km:	10.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:25	km/h:	24.00
Pr. maks.:	38.50	Temperatura:	2.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	270kcal	Podjazdy:	35m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131209, SOLO (C)

Poniedziałek, 9 grudnia 2013 | dodano:10.12.2013Kategoria <50, CITY, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	5.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:12	km/h:	25.00
Pr. maks.:	36.40	Temperatura:	6.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	135kcal	Podjazdy:	25m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131204, SOLO (C)

Środa, 4 grudnia 2013 | dodano:05.12.2013Kategoria <50, CITY, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK, WET/RAIN

1. Z/Do obozu
2. Do centrum
Dane wycieczki:

Km:	25.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	25.00
Pr. maks.:	46.00	Temperatura:	6.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	740kcal	Podjazdy:	70m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20141203, SOLO (C)

Wtorek, 3 grudnia 2013 | dodano:04.12.2013Kategoria <50, CITY, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	5.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:12	km/h:	25.00
Pr. maks.:	34.60	Temperatura:	6.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	150kcal	Podjazdy:	25m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131201, SOLO (C/F)

Niedziela, 1 grudnia 2013 | dodano:01.12.2013Kategoria <50, CITY, NP, SOLO, TCX, UK

1. 5KM, Z Obozu
2. 20KM, NP
Dane wycieczki:

Km:	25.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	25.00
Pr. maks.:	43.00	Temperatura:	7.0	HRmax:	178( 98%)	HRavg	160( 88%)
Kalorie:	930kcal	Podjazdy:	80m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131130, SOLO (C)

Sobota, 30 listopada 2013 | dodano:30.11.2013Kategoria <50, CITY, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK

1.
2. Dane wycieczki:

Km:	10.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:25	km/h:	24.00
Pr. maks.:	40.70	Temperatura:	2.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	300kcal	Podjazdy:	40m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)