NP, strona 12 | XTCuser.bikestats.pl

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

NP

Dystans całkowity:	11015.50 km (w terenie 447.00 km; 4.06%)
Czas w ruchu:	417:23
Średnia prędkość:	26.39 km/h
Maksymalna prędkość:	66.50 km/h
Suma podjazdów:	44737 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (104 %)
Maks. tętno średnie:	166 (91 %)
Suma kalorii:	253526 kcal
Liczba aktywności:	157
Średnio na aktywność:	70.16 km i 2h 39m
Więcej statystyk

2012.05.09, SOLO (L)

Środa, 9 maja 2012 | dodano:09.05.2012Kategoria >50, NP, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 84/108 (LU)
Dane wycieczki:

Km:	90.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:10	km/h:	28.42
Pr. maks.:	51.70	Temperatura:	10.0	HRmax:	165( 91%)	HRavg	134( 74%)
Kalorie:	2176kcal	Podjazdy:	320m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.05.05, SOLO (L)

Sobota, 5 maja 2012 | dodano:05.05.2012Kategoria >50, NP, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 84/106 (LU)
Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:35	km/h:	29.03
Pr. maks.:	51.10	Temperatura:	11.0	HRmax:	170( 93%)	HRavg	135( 74%)
Kalorie:	1794kcal	Podjazdy:	235m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.05.04, SOLO (L)

Piątek, 4 maja 2012 | dodano:04.05.2012Kategoria >50, NP, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 85/112 (LU)
Dane wycieczki:

Km:	70.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:25	km/h:	28.97
Pr. maks.:	53.50	Temperatura:	15.0	HRmax:	170( 93%)	HRavg	134( 74%)
Kalorie:	1658kcal	Podjazdy:	235m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.04.27, SOLO (F)

Piątek, 27 kwietnia 2012 | dodano:27.04.2012Kategoria >50, AVG>30KM/H, NP, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 84/109 (FR)
Dane wycieczki:

Km:	50.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:40	km/h:	30.00
Pr. maks.:	47.10	Temperatura:	16.0	HRmax:	166( 91%)	HRavg	146( 80%)
Kalorie:	1316kcal	Podjazdy:	110m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.12.28, SOLO

Środa, 28 grudnia 2011 | dodano:28.12.2011Kategoria >50, NP, ROAD, SLICKs, SOLO, HIGHLIGHTs

1. SOLO, nuda, a puls: 190HRmax
Dane wycieczki:

Km:	80.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:50	km/h:	20.87
Pr. maks.:	51.70	Temperatura:	5.0	HRmax:	190(104%)	HRavg	166( 91%)
Kalorie:	4281kcal	Podjazdy:	320m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

2011.10.30, RL/UK

Niedziela, 30 października 2011 | dodano:30.10.2011Kategoria >100, NP, PICs, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, UK

Dane wycieczki:

Km:	170.00	Km teren:	0.00	Czas:	06:30	km/h:	26.15
Pr. maks.:	51.90	Temperatura:	14.0	HRmax:	181( 99%)	HRavg	152( 83%)
Kalorie:	6249kcal	Podjazdy:	225m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.09.09, SOLO

Piątek, 9 września 2011 | dodano:09.09.2011Kategoria >50, NP, ROAD, SOLO

Dane wycieczki:

Km:	65.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:25	km/h:	26.90
Pr. maks.:	48.60	Temperatura:	8.0	HRmax:	162( 89%)	HRavg	136( 74%)
Kalorie:	1952kcal	Podjazdy:	180m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.09.06, SOLO

Wtorek, 6 września 2011 | dodano:06.09.2011Kategoria >50, NP, OFFROAD, ROAD, SOLO

Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	10.00	Czas:	02:10	km/h:	25.38
Pr. maks.:	56.10	Temperatura:	12.0	HRmax:	171( 93%)	HRavg	138( 75%)
Kalorie:	1789kcal	Podjazdy:	255m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.08.24, RL

Środa, 24 sierpnia 2011 | dodano:24.08.2011Kategoria ROAD, GRUPETTO, >100, NP, OFFROAD

1. RLorg, laytowo: 3:25H, 95.0KM, 325m UP, HR: 167max, 138avg, 2809kcal

2. RLorg, hiperlayt, wieczorna babska ustawka, kapeć: 2:25H, 45.0KM, 85m UP, HR: 155max, 111avg, 1384kcal
Dane wycieczki:

Km:	140.00	Km teren:	13.00	Czas:	05:50	km/h:	24.00
Pr. maks.:	49.30	Temperatura:	24.0	HRmax:	167( 91%)	HRavg	138( 75%)
Kalorie:	4193kcal	Podjazdy:	410m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.08.23, SOLO

Wtorek, 23 sierpnia 2011 | dodano:23.08.2011Kategoria >50, AVG>30KM/H, NP, ROAD, SOLO

Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:00	km/h:	30.00
Pr. maks.:	53.50	Temperatura:	14.0	HRmax:	170( 93%)	HRavg	150( 82%)
Kalorie:	1877kcal	Podjazdy:	180m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)