NP, strona 11 | XTCuser.bikestats.pl

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

NP

Dystans całkowity:	11015.50 km (w terenie 447.00 km; 4.06%)
Czas w ruchu:	417:23
Średnia prędkość:	26.39 km/h
Maksymalna prędkość:	66.50 km/h
Suma podjazdów:	44737 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (104 %)
Maks. tętno średnie:	166 (91 %)
Suma kalorii:	253526 kcal
Liczba aktywności:	157
Średnio na aktywność:	70.16 km i 2h 39m
Więcej statystyk

2012.10.09, TEAM/SOLO (L)

Wtorek, 9 października 2012 | dodano:09.10.2012Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO, NP

1. TEAM: 45.0KM, 1:45H + SOLO, wiatr: 85.0KM, 3:30H, UP: 585M, MaxV: 53.4KM/H, CAD: 84/112

2. SOLO, wietrzny nocny patrol o północy: 25.5KM + 4.5KM, 1:10H, UP: 135M, MaxV: 57.4KM/H, CAD: 88/120
Dane wycieczki:

Km:	160.00	Km teren:	0.00	Czas:	06:25	km/h:	24.94
Pr. maks.:	57.40	Temperatura:	7.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3920kcal	Podjazdy:	720m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.09.28, SOLO/TEAM (F)

Piątek, 28 września 2012 | dodano:28.09.2012Kategoria >100, NP, ROAD, SLICKs, SOLO

1. SOLO, wiatr: 95.0KM, 3:35H, UP: 450M, CAD: 87/119

2. SOLO, laytowo po ciemku: 20.0KM, 0:50H, UP: 125M, CAD: 83114 Dane wycieczki:

Km:	115.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:25	km/h:	26.04
Pr. maks.:	57.40	Temperatura:	17.0	HRmax:	163( 90%)	HRavg	133( 73%)
Kalorie:	3010kcal	Podjazdy:	575m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.09.20, SOLO (L)

Czwartek, 20 września 2012 | dodano:30.09.2012Kategoria <50, ROAD, SLICKs, SOLO, NP

CAD: 85/118 Dane wycieczki:

Km:	10.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:25	km/h:	24.00
Pr. maks.:	42.90	Temperatura:	8.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	270kcal	Podjazdy:	50m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.27, TEAM/SOLO (L)

Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 | dodano:27.08.2012Kategoria >50, GRUPETTO, NP, ROAD, SLICKs, SOLO

1. TEAM, layt: 35.0KM, 1:25H + SOLO: 25.0KM, 0:55H, CAD: 86/122
Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:20	km/h:	25.71
Pr. maks.:	55.90	Temperatura:	12.0	HRmax:	166( 91%)	HRavg	120( 66%)
Kalorie:	1289kcal	Podjazdy:	270m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.07.21, SOLO (F)

Sobota, 21 lipca 2012 | dodano:21.07.2012Kategoria >100, AVG>30KM/H, NP, ROAD, SLICKs, SOLO

1. SOLO, nocą, CAD: 89/127
Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:20	km/h:	30.00
Pr. maks.:	50.10	Temperatura:	14.0	HRmax:	177( 97%)	HRavg	153( 84%)
Kalorie:	2768kcal	Podjazdy:	180m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.06.29, SOLO (F)

Piątek, 29 czerwca 2012 | dodano:29.06.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO, NP

1. SOLO: 125.0KM, 4:20H, 350M UP, CAD: 82/125, HR: 148/175, 503KCAL

2. SOLO, nocny patrol: 25.0KM, 0:50H, 70M UP, CAD: 86/122, HR: 147/168, 654KCAL
Dane wycieczki:

Km:	150.00	Km teren:	0.00	Czas:	05:10	km/h:	29.03
Pr. maks.:	64.50	Temperatura:	23.0	HRmax:	175( 96%)	HRavg	148( 81%)
Kalorie:	4257kcal	Podjazdy:	420m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.06.26, SOLO (F)

Wtorek, 26 czerwca 2012 | dodano:26.06.2012Kategoria >50, NP, OFFROAD, ROAD, SOLO, XT

CAD: 83/118
Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	5.00	Czas:	02:00	km/h:	27.50
Pr. maks.:	52.40	Temperatura:	13.0	HRmax:	171( 94%)	HRavg	145( 80%)
Kalorie:	1573kcal	Podjazdy:	225m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

NP

2012.10.26, SOLO (F)

2012.10.20, SOLO (L)

2012.10.11, SOLO (L)

2012.10.09, TEAM/SOLO (L)

2012.09.28, SOLO/TEAM (F)

2012.09.20, SOLO (L)

2012.08.27, TEAM/SOLO (L)

2012.07.21, SOLO (F)

2012.06.29, SOLO (F)

2012.06.26, SOLO (F)

Km:	60.00	Km teren:	25.00	Czas:	02:35	km/h:	23.23
Pr. maks.:	42.60	Temperatura:	11.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1325kcal	Podjazdy:	230m	Rower:	XTC

Km:	50.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:55	km/h:	26.09
Pr. maks.:	50.50	Temperatura:	1.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1250kcal	Podjazdy:	230m	Rower:	XTC