GRUPETTO, strona 23 | XTCuser.bikestats.pl

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

GRUPETTO

Dystans całkowity:	32040.00 km (w terenie 2854.00 km; 8.91%)
Czas w ruchu:	1241:38
Średnia prędkość:	25.80 km/h
Maksymalna prędkość:	78.20 km/h
Suma podjazdów:	131545 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (103 %)
Maks. tętno średnie:	164 (90 %)
Suma kalorii:	673017 kcal
Liczba aktywności:	361
Średnio na aktywność:	88.75 km i 3h 26m
Więcej statystyk

2011.05.14, RL

Sobota, 14 maja 2011 | dodano:14.05.2011Kategoria <50, OFFROAD, GRUPETTO

1. RLorg, próba trasy niedzielnego XC, potem dookoła zlewu Dane wycieczki:

Km:	45.00	Km teren:	30.00	Czas:	02:15	km/h:	20.00
Pr. maks.:	42.60	Temperatura:	21.0	HRmax:	175( 96%)	HRavg	144( 79%)
Kalorie:	1871kcal	Podjazdy:	365m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.05.12, SOLO/RL

Czwartek, 12 maja 2011 | dodano:12.05.2011Kategoria >100, ROAD, SOLO, OFFROAD, GRUPETTO

1. SOLO, podjazdy, asfalt, 5KM terenu: 02:10H, 55.0KM, 450M UP, HR: 169max, 136avg, 1691kcal
2. RLorg, teren: 02:05H, 45.0KM, HR: 174max, 138avg, 1675kcal Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	40.00	Czas:	04:15	km/h:	23.53
Pr. maks.:	51.80	Temperatura:	23.0	HRmax:	174( 95%)	HRavg	138( 75%)
Kalorie:	3366kcal	Podjazdy:	620m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.05.11, RL

Środa, 11 maja 2011 | dodano:11.05.2011Kategoria >100, OFFROAD, GRUPETTO, ROAD

Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	45.00	Czas:	04:15	km/h:	23.53
Pr. maks.:	48.40	Temperatura:	23.0	HRmax:	169( 92%)	HRavg	133( 73%)
Kalorie:	3220kcal	Podjazdy:	400m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.05.10, RL

Wtorek, 10 maja 2011 | dodano:10.05.2011Kategoria >50, OFFROAD, GRUPETTO, ROAD, SOLO

1. RLorg, podjazdy, zjazdy, korzenie: 35.0KM + SOLO, dokręcanie asfaltem: 15.0KM Dane wycieczki:

Km:	50.00	Km teren:	25.00	Czas:	02:30	km/h:	20.00
Pr. maks.:	50.70	Temperatura:	20.0	HRmax:	161( 88%)	HRavg	126( 69%)
Kalorie:	1748kcal	Podjazdy:	310m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.05.09, SOLO/RL

Poniedziałek, 9 maja 2011 | dodano:09.05.2011Kategoria >100, AVG>30KM/H, GRUPETTO, ROAD, SOLO

1. SOLO: 40.0KM + RLorg, na kole: 60.0KM
W65
Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:15	km/h:	30.77
Pr. maks.:	50.40	Temperatura:	18.0	HRmax:	174( 95%)	HRavg	145( 79%)
Kalorie:	2837kcal	Podjazdy:	290m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.05.05, RL

Czwartek, 5 maja 2011 | dodano:05.05.2011Kategoria >50, OFFROAD, GRUPETTO, ROAD, MAX V

1. RLorg, objazd trasy ŚLR w Sandomierzu, dokręcanie po rynku Dane wycieczki:

Km:	50.00	Km teren:	25.00	Czas:	02:30	km/h:	20.00
Pr. maks.:	65.00	Temperatura:	7.0	HRmax:	174( 95%)	HRavg	142( 78%)
Kalorie:	2120kcal	Podjazdy:	620m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.05.02, RL/SOLO

Poniedziałek, 2 maja 2011 | dodano:02.05.2011Kategoria >50, OFFROAD, GRUPETTO, ROAD, SOLO

1. RLorg: 20.0KM + SOLO: 30.0KM

W68.0+1.5 Dane wycieczki:

Km:	50.00	Km teren:	15.00	Czas:	02:05	km/h:	24.00
Pr. maks.:	49.50	Temperatura:	11.0	HRmax:	176( 96%)	HRavg	130( 71%)
Kalorie:	1574kcal	Podjazdy:	225m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.04.28, SOLO/RL

Czwartek, 28 kwietnia 2011 | dodano:28.04.2011Kategoria >100, OFFROAD, SOLO, NP, GRUPETTO

1. SOLO, 40KM terenu: 02:05H, 50.0KM, HR: 140avg, 1743kcal
2. RLorg, 35KM terenu, 15KM po ciemku: 02:35H, 57.0KM, HR: 129avg, 1934kcal
Dane wycieczki:

Km:	107.00	Km teren:	75.00	Czas:	04:40	km/h:	22.93
Pr. maks.:	47.50	Temperatura:	23.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	140( 76%)
Kalorie:	3677kcal	Podjazdy:	410m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.04.27, SOLO/RL

Środa, 27 kwietnia 2011 | dodano:27.04.2011Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, SOLO, OFFROAD, NP

1. SOLO, 40KM z wiatrem: 02:00H, 55.0KM + RLorg: 01:05H, 30.0KM + SOLO, dokręcanie: 00:35H, 15.0KM, HR: 127avg, 2675kcal
2. RLorg, lajt terenem: 02:05H, 45.0KM, HR: 120avg, 1365kcal Dane wycieczki:

Km:	145.00	Km teren:	15.00	Czas:	05:45	km/h:	25.22
Pr. maks.:	57.40	Temperatura:	16.0	HRmax:	163( 89%)	HRavg	127( 69%)
Kalorie:	4040kcal	Podjazdy:	550m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.04.25, RL

Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 | dodano:25.04.2011Kategoria >100, OFFROAD, GRUPETTO, ROAD, MUD

Dane wycieczki:

Km:	137.50	Km teren:	55.00	Czas:	06:00	km/h:	22.92
Pr. maks.:	58.60	Temperatura:	16.0	HRmax:	175( 95%)	HRavg	137( 74%)
Kalorie:	4857kcal	Podjazdy:	835m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)