GRUPETTO, strona 19 | XTCuser.bikestats.pl

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

GRUPETTO

Dystans całkowity:	32040.00 km (w terenie 2854.00 km; 8.91%)
Czas w ruchu:	1241:38
Średnia prędkość:	25.80 km/h
Maksymalna prędkość:	78.20 km/h
Suma podjazdów:	131545 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (103 %)
Maks. tętno średnie:	164 (90 %)
Suma kalorii:	673017 kcal
Liczba aktywności:	361
Średnio na aktywność:	88.75 km i 3h 26m
Więcej statystyk

2011.09.07, SOLO/RL

Środa, 7 września 2011 | dodano:07.09.2011Kategoria >50, OFFROAD, GRUPETTO, ROAD, SOLO

1. SOLO: 48.0KM + RLorg: 20.0KM + SOLO: 17.0KM
Dane wycieczki:

Km:	85.00	Km teren:	15.00	Czas:	03:20	km/h:	25.50
Pr. maks.:	61.80	Temperatura:	17.0	HRmax:	172( 94%)	HRavg	134( 73%)
Kalorie:	2594kcal	Podjazdy:	450m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.09.05, RL

Poniedziałek, 5 września 2011 | dodano:05.09.2011Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD

Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:40	km/h:	27.27
Pr. maks.:	57.80	Temperatura:	28.0	HRmax:	171( 93%)	HRavg	139( 76%)
Kalorie:	3056kcal	Podjazdy:	435m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.09.03, RL

Sobota, 3 września 2011 | dodano:03.09.2011Kategoria ROAD, GRUPETTO, OFFROAD, >50

1. RLorg, rekreacyjna wycieczka na Piotrkowską Górę, potem kilka kółek po trasie niedzielnego XC, nad zlew i do g@yu
Dane wycieczki:

Km:	90.00	Km teren:	50.00	Czas:	04:45	km/h:	18.95
Pr. maks.:	51.60	Temperatura:	17.0	HRmax:	175( 96%)	HRavg	126( 69%)
Kalorie:	3314kcal	Podjazdy:	555m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.09.02, SOLO/RL

Piątek, 2 września 2011 | dodano:02.09.2011Kategoria SOLO, ROAD, GRUPETTO, >100

1. SOLO, do serwisu: 30.0KM + RLorg: 60.0KM + SOLO: 10.0KM
Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	5.00	Czas:	03:35	km/h:	27.91
Pr. maks.:	55.40	Temperatura:	16.0	HRmax:	171( 93%)	HRavg	138( 75%)
Kalorie:	2904kcal	Podjazdy:	445m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.09.01, SOLO/RL

Czwartek, 1 września 2011 | dodano:01.09.2011Kategoria SOLO, ROAD, GRUPETTO, >100

1. SOLO, layt: 30.0KM + RL, rekreacja, ale szprycha się urwała i łokieć rozbiłem.. na postoju :) 80.0KM

W69.0+1.5 Dane wycieczki:

Km:	110.00	Km teren:	5.00	Czas:	04:20	km/h:	25.38
Pr. maks.:	51.10	Temperatura:	20.0	HRmax:	165( 90%)	HRavg	128( 70%)
Kalorie:	3115kcal	Podjazdy:	445m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2010.08.31, RL

Środa, 31 sierpnia 2011 | dodano:31.08.2011Kategoria >50, AVG>30KM/H, GRUPETTO, ROAD

Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:25	km/h:	31.03
Pr. maks.:	55.60	Temperatura:	16.0	HRmax:	186(102%)	HRavg	152( 83%)
Kalorie:	2316kcal	Podjazdy:	280m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.08.29, RL

Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 | dodano:29.08.2011Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD

1. RLorg: 90.0KM + SOLO: 10.0KM
Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	5.00	Czas:	03:25	km/h:	29.27
Pr. maks.:	58.20	Temperatura:	20.0	HRmax:	179( 98%)	HRavg	140( 76%)
Kalorie:	2890kcal	Podjazdy:	415m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.08.27, RL/SOLO

Sobota, 27 sierpnia 2011 | dodano:27.08.2011Kategoria >50, OFFROAD, GRUPETTO, ROAD, SOLO

1. RLorg, totalayt: 20.0KM + SOLO: 40.0KM
Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	7.00	Czas:	02:20	km/h:	25.71
Pr. maks.:	44.00	Temperatura:	31.0	HRmax:	174( 95%)	HRavg	138( 75%)
Kalorie:	1912kcal	Podjazdy:	190m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.08.24, RL

Środa, 24 sierpnia 2011 | dodano:24.08.2011Kategoria ROAD, GRUPETTO, >100, NP, OFFROAD

1. RLorg, laytowo: 3:25H, 95.0KM, 325m UP, HR: 167max, 138avg, 2809kcal

2. RLorg, hiperlayt, wieczorna babska ustawka, kapeć: 2:25H, 45.0KM, 85m UP, HR: 155max, 111avg, 1384kcal
Dane wycieczki:

Km:	140.00	Km teren:	13.00	Czas:	05:50	km/h:	24.00
Pr. maks.:	49.30	Temperatura:	24.0	HRmax:	167( 91%)	HRavg	138( 75%)
Kalorie:	4193kcal	Podjazdy:	410m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.08.18, SOLO/RL

Czwartek, 18 sierpnia 2011 | dodano:18.08.2011Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, SOLO

1. SOLO, rozgrzewka :) 30.0KM, 1:15H + RLorg, na kole: 95.0KM, 3:10H + SOLO: 5.0KM, 0:15H
Dane wycieczki:

Km:	130.00	Km teren:	7.00	Czas:	04:40	km/h:	27.86
Pr. maks.:	43.50	Temperatura:	22.0	HRmax:	175( 96%)	HRavg	142( 78%)
Kalorie:	3999kcal	Podjazdy:	485m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)