Wpisy archiwalne w kategorii
>100
Dystans całkowity: | 35235.00 km (w terenie 1875.00 km; 5.32%) |
Czas w ruchu: | 1312:30 |
Średnia prędkość: | 26.85 km/h |
Maksymalna prędkość: | 78.20 km/h |
Suma podjazdów: | 134016 m |
Maks. tętno maksymalne: | 188 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 161 (88 %) |
Suma kalorii: | 739078 kcal |
Liczba aktywności: | 296 |
Średnio na aktywność: | 119.04 km i 4h 26m |
Więcej statystyk |
2010.06.12
Sobota, 12 czerwca 2010 | dodano:12.06.2010Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, AVG>30KM/H
RLorg, do Firleja z maratonem 500KM/24H, dokręcanie na ścieżce
Dane wycieczki:
Km: | 105.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:30 | km/h: | 30.00 |
Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC |
2010.06.08
SOLO, Piaseczno
Dane wycieczki:
Km: | 105.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 03:35 | km/h: | 29.30 |
Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC |
2010.06.07
1.
RLorg, ulicami Piotrków > Bychawa > Strzyżewice, sklepy rowerowe, ważenie: 85KM, 3:20
2.
RLorg, głównie terenem, miejscami dużo błota i piachu, Dąbrowa > Krebesówka > Jabłonna > Dąbrowa, ścieżka: 55KM, 2:30
RLorg, ulicami Piotrków > Bychawa > Strzyżewice, sklepy rowerowe, ważenie: 85KM, 3:20
2.
RLorg, głównie terenem, miejscami dużo błota i piachu, Dąbrowa > Krebesówka > Jabłonna > Dąbrowa, ścieżka: 55KM, 2:30
Dane wycieczki:
Km: | 140.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 05:50 | km/h: | 24.00 |
Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC |
2010.06.05
RLorg, Łęczna > Piaseczno > Mełgiew, ścieżka
Dane wycieczki:
Km: | 105.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 03:35 | km/h: | 29.30 |
Pr. maks.: | 50.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC |
2010.05.26
1.
SOLO: 45KM, 2:15
2.
SOLO: 30KM, 1:25 + RLorg: 30KM, 1:30
SOLO: 45KM, 2:15
2.
SOLO: 30KM, 1:25 + RLorg: 30KM, 1:30
Dane wycieczki:
Km: | 105.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 05:10 | km/h: | 20.32 |
Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC |
2010.05.21
RLorg, Nałęczów > Puławy > Bronowice: 60KM, 2:20 + SOLO, Góra Puławska (ulewa) > Parchatka (korki) > Wojciechów: 70KM, 3:05
Dane wycieczki:
Km: | 130.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 05:25 | km/h: | 24.00 |
Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC |
2010.05.15
RLorg, lajtowo Kazimierz > Nałęczów
Dane wycieczki:
Km: | 110.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 25.38 |
Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC |
2010.05.12
1.
RLorg, Ostrów > Krasne > Mełgiew: 110KM, 3:50 + SOLO, runda po sklepach rowerowych: 10KM, 0:25
2.
RLorg, Strzeszkowice > Niedrzwica > Mętów: 60KM, 2:15
RLorg, Ostrów > Krasne > Mełgiew: 110KM, 3:50 + SOLO, runda po sklepach rowerowych: 10KM, 0:25
2.
RLorg, Strzeszkowice > Niedrzwica > Mętów: 60KM, 2:15
Dane wycieczki:
Km: | 180.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:30 | km/h: | 27.69 |
Pr. maks.: | 50.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC |
2010.05.10
RLorg, próba objazdu nałęczowskiej Skandii
Dane wycieczki:
Km: | 130.00 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 05:35 | km/h: | 23.28 |
Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC |
2010.05.09
RLorg, Chełm > Bogdanka > Łęczna: 60KM, 2:15 + SOLO, Łęczna > Lbn i dokręcanie: 40KM, 1:25
Dane wycieczki:
Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:40 | km/h: | 27.27 |
Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC |