Wpisy archiwalne w kategorii
>100
Dystans całkowity: | 35235.00 km (w terenie 1875.00 km; 5.32%) |
Czas w ruchu: | 1312:30 |
Średnia prędkość: | 26.85 km/h |
Maksymalna prędkość: | 78.20 km/h |
Suma podjazdów: | 134016 m |
Maks. tętno maksymalne: | 188 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 161 (88 %) |
Suma kalorii: | 739078 kcal |
Liczba aktywności: | 296 |
Średnio na aktywność: | 119.04 km i 4h 26m |
Więcej statystyk |
2010.08.15
RLorg, ładnie pokręcone mimo wysokiej temperatury, odcinek leśny pod górę najciekawszy chociaż nie było czym oddychać
Dane wycieczki:
Km: | 140.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 04:50 | km/h: | 28.97 |
Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 610m | Rower: | XTC |
2010.08.13, 10000KM
Piątek, 13 sierpnia 2010 | dodano:13.08.2010Kategoria >100, ROAD, SOLO, HIGHLIGHTs, PICs
10000KM, 417:35
Dane wycieczki:
Km: | 125.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 28.85 |
Pr. maks.: | 53.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 260m | Rower: | XTC |
2010.08.12
Czwartek, 12 sierpnia 2010 | dodano:12.08.2010Kategoria >100, ROAD, SOLO, HIGHLIGHTs
SOLO: 55KM, 1:45 + SOLO, zryty asfalt i wiatr w twarz nie pozwoliły utrzymać średniej: 55KM, 2:05
Weight: 65KG
Weight: 65KG
Dane wycieczki:
Km: | 110.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 03:50 | km/h: | 28.70 |
Pr. maks.: | 63.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 290m | Rower: | XTC |
2010.08.11
1.
RLorg, Wysokie zdobyte: 115KM, 4:05
2.
RLorg, błotna ustawka: 50KM, 2:30
RLorg, Wysokie zdobyte: 115KM, 4:05
2.
RLorg, błotna ustawka: 50KM, 2:30
Dane wycieczki:
Km: | 165.00 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 06:35 | km/h: | 25.06 |
Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 690m | Rower: | XTC |
2010.08.10
Dane wycieczki:
Km: | 150.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 05:25 | km/h: | 27.69 |
Pr. maks.: | 63.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 570m | Rower: | XTC |
2010.08.04, VIENNA
1.
SOLO, jeszcze przed śniadaniem wyleczyłem się ze Śnieżki: 45KM, 2:05
2.
TWO: 45KM, 2:30 + SOLO: 40KM, 1:25
SOLO, jeszcze przed śniadaniem wyleczyłem się ze Śnieżki: 45KM, 2:05
2.
TWO: 45KM, 2:30 + SOLO: 40KM, 1:25
Dane wycieczki:
Km: | 130.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:00 | km/h: | 21.67 |
Pr. maks.: | 55.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | XTC |
2010.07.24
Sobota, 24 lipca 2010 | dodano:24.07.2010Kategoria >100, OFFROAD, GRUPETTO, ROAD, WET/RAIN, MAX V, HIGHLIGHTs
RLorg, w takiej burzy jeszcze nie jechałem, ściana deszczu, pioruny, złamana szprycha, zepsuty licznik, rekord prędkości na Schwalbe Racing Ralph 2.10 67KM/H, trasa poniżej + dojazd z dworca
Dane wycieczki:
Km: | 130.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 04:50 | km/h: | 26.90 |
Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 550m | Rower: | XTC |
2010.07.22
Dane wycieczki:
Km: | 110.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 25.38 |
Pr. maks.: | 54.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 350m | Rower: | XTC |
2010.07.20
SOLO, przedłużona wycieczka, pomyliłem trasę i trafiłem na dłuższy piaszczysty fragment, potem ścieżką do sklepu x2 i szybka pętla przez Zemborzyce > Marynin > Tereszyn, cała trasa z blatu
Dane wycieczki:
Km: | 150.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 05:50 | km/h: | 25.71 |
Pr. maks.: | 57.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 400m | Rower: | XTC |
2010.07.19
SOLO, cała trasa pod wiatr
Dane wycieczki:
Km: | 105.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 26.25 |
Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 140m | Rower: | XTC |