Wpisy archiwalne Kwiecień, 2014, strona 2

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:	1835.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	67:00
Średnia prędkość:	27.39 km/h
Maksymalna prędkość:	64.30 km/h
Suma podjazdów:	11350 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (103 %)
Maks. tętno średnie:	158 (87 %)
Suma kalorii:	51735 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	73.40 km i 2h 40m
Więcej statystyk

20140418. SOLO (L)

Piątek, 18 kwietnia 2014 | dodano:18.04.2014Kategoria >50, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:20	km/h:	25.71
Pr. maks.:	47.30	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1480kcal	Podjazdy:	665m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20140417. SOLO (L)

Czwartek, 17 kwietnia 2014 | dodano:17.04.2014Kategoria >50, CITY, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	70.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:35	km/h:	27.10
Pr. maks.:	51.80	Temperatura:	13.0	HRmax:	169( 93%)	HRavg	137( 75%)
Kalorie:	1315kcal	Podjazdy:	686m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20140415. SOLO/TEAM (F)

Wtorek, 15 kwietnia 2014 | dodano:15.04.2014Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD, SOLO, TCX, UK

1. SOLO: 30.0KM/1:10H + TEAM, pościg, rozjazd: 45.0KM/1:30H

Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:40	km/h:	28.12
Pr. maks.:	56.50	Temperatura:	13.0	HRmax:	182(100%)	HRavg	143( 79%)
Kalorie:	1775kcal	Podjazdy:	250m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20140414. SOLO (L)

Poniedziałek, 14 kwietnia 2014 | dodano:14.04.2014Kategoria >50, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:50	km/h:	26.47
Pr. maks.:	54.70	Temperatura:	13.0	HRmax:	169( 93%)	HRavg	137( 75%)
Kalorie:	1590kcal	Podjazdy:	465m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20140413. SOLO (L)

Niedziela, 13 kwietnia 2014 | dodano:13.04.2014Kategoria >50, ROAD, SOLO, TCX, UK, PICs

Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:50	km/h:	26.47
Pr. maks.:	53.10	Temperatura:	11.0	HRmax:	163( 90%)	HRavg	130( 71%)
Kalorie:	1650kcal	Podjazdy:	640m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20140412. TEAM/SOLO (F)

Sobota, 12 kwietnia 2014 | dodano:12.04.2014Kategoria GRUPETTO, ROAD, SOLO, TCX, UK, >50

1. TEAM: 30.0KM/1:00H + SOLO, nieudana pogoń za szybszą grupą: 50.0KM/1:45H
Dane wycieczki:

Km:	80.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:45	km/h:	29.09
Pr. maks.:	57.80	Temperatura:	8.0	HRmax:	174( 96%)	HRavg	146( 80%)
Kalorie:	2280kcal	Podjazdy:	860m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20140411. SOLO (L)

Piątek, 11 kwietnia 2014 | dodano:11.04.2014Kategoria >100, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	105.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:55	km/h:	26.81
Pr. maks.:	57.60	Temperatura:	14.0	HRmax:	164( 90%)	HRavg	136( 75%)
Kalorie:	2400kcal	Podjazdy:	625m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20140410. TEAM/SOLO (F)

Czwartek, 10 kwietnia 2014 | dodano:10.04.2014Kategoria UK, TCX, SOLO, ROAD, NP, GRUPETTO, AVG>30KM/H, >50

1. TEAM, zmiany: 25.0KM/0:45H + SOLO, na luzie: 30.0KM/1:05H
Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:50	km/h:	30.00
Pr. maks.:	59.30	Temperatura:	13.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	143( 79%)
Kalorie:	1280kcal	Podjazdy:	230m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20140409. SOLO/TEAM (L)

Środa, 9 kwietnia 2014 | dodano:09.04.2014Kategoria >100, ROAD, SOLO, TCX, UK, GRUPETTO

1.TEAM: 10.0KM/0:25H + SOLO: 100.0KM/3:55H
Dane wycieczki:

Km:	110.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:20	km/h:	25.38
Pr. maks.:	57.20	Temperatura:	12.0	HRmax:	169( 93%)	HRavg	141( 77%)
Kalorie:	3110kcal	Podjazdy:	810m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20140408. SOLO/TEAM (L/F)

Wtorek, 8 kwietnia 2014 | dodano:08.04.2014Kategoria >100, ROAD, SOLO, TCX, UK, GRUPETTO, NP

1. SOLO, niby lajtowo miało wyjść, ale wiało 30km/h a to już męka: 60.0KM/2:20H, HR: 181/148

2. TEAM, pościg: 50.0KM/1:35H, HR: 188/158
Dane wycieczki:

Km:	110.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:55	km/h:	28.09
Pr. maks.:	51.50	Temperatura:	13.0	HRmax:	188(103%)	HRavg	158( 87%)
Kalorie:	3230kcal	Podjazdy:	835m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)