Wpisy archiwalne Marzec, 2014, strona 2

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:	2165.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	80:45
Średnia prędkość:	26.81 km/h
Maksymalna prędkość:	61.00 km/h
Suma podjazdów:	10385 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (101 %)
Maks. tętno średnie:	158 (87 %)
Suma kalorii:	62270 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	80.19 km i 2h 59m
Więcej statystyk

20140316. TEAM/SOLO (F)

Niedziela, 16 marca 2014 | dodano:16.03.2014Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, SOLO, TCX, UK, NP

1. TEAM, jak można kręcić w takim wietrze: 65.0KM/2:05H + SOLO, zupełnie płasko i wiatr, trzeba się przyzwyczaić: 25.0KM/1:03H , HR: 174/146

2. SOLO, nocny patrol: 20.0KM/0:42H, HR: 175/161
Dane wycieczki:

Km:	110.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:50	km/h:	28.70
Pr. maks.:	49.70	Temperatura:	12.0	HRmax:	174( 96%)	HRavg	146( 80%)
Kalorie:	3195kcal	Podjazdy:	340m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20140315. TEAM (F)

Sobota, 15 marca 2014 | dodano:15.03.2014Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	80.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:55	km/h:	27.43
Pr. maks.:	48.80	Temperatura:	9.0	HRmax:	177( 97%)	HRavg	146( 80%)
Kalorie:	2350kcal	Podjazdy:	400m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20140314, SOLO (L)

Piątek, 14 marca 2014 | dodano:14.03.2014Kategoria <50, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	45.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:40	km/h:	27.00
Pr. maks.:	48.10	Temperatura:	15.0	HRmax:	174( 96%)	HRavg	149( 82%)
Kalorie:	1450kcal	Podjazdy:	300m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20140313. TEAM/SOLO (F)

Czwartek, 13 marca 2014 | dodano:13.03.2014Kategoria >50, AVG>30KM/H, GRUPETTO, NP, ROAD, SOLO, TCX, UK

1. TEAM, po zmianach: 40.0KM/1:15H + SOLO, aby dojechać :) 20.0KM/0:42H
Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:57	km/h:	30.77
Pr. maks.:	59.50	Temperatura:	10.0	HRmax:	183(101%)	HRavg	157( 86%)
Kalorie:	1850kcal	Podjazdy:	240m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20140312. SOLO (L)

Środa, 12 marca 2014 | dodano:12.03.2014Kategoria >50, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	90.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:20	km/h:	27.00
Pr. maks.:	40.90	Temperatura:	7.0	HRmax:	167( 92%)	HRavg	141( 77%)
Kalorie:	2500kcal	Podjazdy:	190m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20140311. SOLO/TEAM (C/F)

Wtorek, 11 marca 2014 | dodano:11.03.2014Kategoria >50, CITY, ROAD, SOLO, TCX, UK, GRUPETTO, NP

1. SOLO, do fabryki :) 40.0KM/1:45H
2. TEAM, wtorkowe kółko: 40.0KM/1:25H
Dane wycieczki:

Km:	80.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:10	km/h:	25.26
Pr. maks.:	57.20	Temperatura:	4.0	HRmax:	181(100%)	HRavg	154( 85%)
Kalorie:	2160kcal	Podjazdy:	345m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20140309. SOLO (L)

Niedziela, 9 marca 2014 | dodano:09.03.2014Kategoria >100, CITY, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	105.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:05	km/h:	25.71
Pr. maks.:	46.10	Temperatura:	6.0	HRmax:	160( 88%)	HRavg	133( 73%)
Kalorie:	2675kcal	Podjazdy:	300m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Marzec, 2014

20140319. SOLO (F)

20140318. SOLO (L)

20140317. SOLO (L)

20140316. TEAM/SOLO (F)

20140315. TEAM (F)

20140314, SOLO (L)

20140313. TEAM/SOLO (F)

20140312. SOLO (L)

20140311. SOLO/TEAM (C/F)

20140309. SOLO (L)

Km:	70.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:30	km/h:	28.00
Pr. maks.:	52.50	Temperatura:	12.0	HRmax:	179( 98%)	HRavg	157( 86%)
Kalorie:	2335kcal	Podjazdy:	310m	Rower:	TCX

Km:	20.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:45	km/h:	26.67
Pr. maks.:	52.40	Temperatura:	11.0	HRmax:	174( 96%)	HRavg	144( 79%)
Kalorie:	715kcal	Podjazdy:	90m	Rower:	TCX