Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2013
Dystans całkowity: | 1030.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 31:20 |
Średnia prędkość: | 32.87 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.40 km/h |
Suma podjazdów: | 505 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 163 (90 %) |
Suma kalorii: | 23061 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 49.05 km i 1h 29m |
Więcej statystyk |
20130218, T
Poniedziałek, 18 lutego 2013 | dodano:28.02.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 37.0KM, KOW5/6, F4, CAD: 92/138, HR: 155/176, KCAL: 819
01:05H, 37.0KM, KOW5/6, F4, CAD: 92/138, HR: 155/176, KCAL: 819
Dane wycieczki:
Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 34.15 |
Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 176( 97%) | HRavg | 155( 85%) |
Kalorie: | 819kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130216, T
Sobota, 16 lutego 2013 | dodano:25.02.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 36.5KM, KOW5/6/7, F4, CAD: 92/138, HR: 157/175, KCAL: 833
2. 3X7X5 RE
01:05H, 37.5M, KOW2, F1/2, CAD: 92/103, HR: 138/145, KCAL: 671
01:05H, 36.5KM, KOW5/6/7, F4, CAD: 92/138, HR: 157/175, KCAL: 833
2. 3X7X5 RE
01:05H, 37.5M, KOW2, F1/2, CAD: 92/103, HR: 138/145, KCAL: 671
Dane wycieczki:
Km: | 74.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 34.15 |
Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 175( 96%) | HRavg | 157( 86%) |
Kalorie: | 1704kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130215, T
Piątek, 15 lutego 2013 | dodano:25.02.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 38.0KM, KOW6/7, F4, CAD: 94/138, HR: 158/178, KCAL: 848
2. 3X7X5 RE
01:05H, 37.0KM, KOW2, F1/2, CAD: 92/96, HR: 136/144, KCAL: 657
01:05H, 38.0KM, KOW6/7, F4, CAD: 94/138, HR: 158/178, KCAL: 848
2. 3X7X5 RE
01:05H, 37.0KM, KOW2, F1/2, CAD: 92/96, HR: 136/144, KCAL: 657
Dane wycieczki:
Km: | 75.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 34.62 |
Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 178( 98%) | HRavg | 158( 87%) |
Kalorie: | 1505kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130214, T
Czwartek, 14 lutego 2013 | dodano:25.02.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 37.5KM, KOW5/6/7, F4, CAD: 93/138, HR: 155/177, KCAL: 819
01:05H, 37.5KM, KOW5/6/7, F4, CAD: 93/138, HR: 155/177, KCAL: 819
Dane wycieczki:
Km: | 37.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 34.62 |
Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 177( 97%) | HRavg | 155( 85%) |
Kalorie: | 819kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130213, T
Środa, 13 lutego 2013 | dodano:25.02.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 37.5KM, KOW6/7, F4, CAD: 93/139, HR: 161/182, KCAL: 884
2. 3X7X5 RE
01:05H, 36.5KM, KOW2, F2, CAD: 90/94, HR: 142/148, KCAL: 707
01:05H, 37.5KM, KOW6/7, F4, CAD: 93/139, HR: 161/182, KCAL: 884
2. 3X7X5 RE
01:05H, 36.5KM, KOW2, F2, CAD: 90/94, HR: 142/148, KCAL: 707
Dane wycieczki:
Km: | 74.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 34.15 |
Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 182(100%) | HRavg | 161( 88%) |
Kalorie: | 1591kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130212, T
Wtorek, 12 lutego 2013 | dodano:25.02.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 37.0KM, KOW6/7, F4, CAD: 92/138, HR: 157/178, KCAL: 872
01:05H, 37.0KM, KOW6/7, F4, CAD: 92/138, HR: 157/178, KCAL: 872
Dane wycieczki:
Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 34.15 |
Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 183(101%) | HRavg | 160( 88%) |
Kalorie: | 872kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130211, T
Poniedziałek, 11 lutego 2013 | dodano:11.02.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 37.0KM, KOW6/7, F4, CAD: 91/138, HR: 157/178, KCAL: 836
2. 3X7X5 RE
01:05H, 35.5KM, KOW2, F1/2, CAD: 88/92, HR: 140/146, KCAL: 691
01:05H, 37.0KM, KOW6/7, F4, CAD: 91/138, HR: 157/178, KCAL: 836
2. 3X7X5 RE
01:05H, 35.5KM, KOW2, F1/2, CAD: 88/92, HR: 140/146, KCAL: 691
Dane wycieczki:
Km: | 72.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 33.46 |
Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 178( 98%) | HRavg | 157( 86%) |
Kalorie: | 1527kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130209, T
Niedziela, 10 lutego 2013 | dodano:10.02.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 37.5KM, KOW6/7, F4, CAD: 92/137, HR: 162/179, KCAL: 894
01:05H, 37.5KM, KOW6/7, F4, CAD: 92/137, HR: 162/179, KCAL: 894
Dane wycieczki:
Km: | 37.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 34.62 |
Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 179( 98%) | HRavg | 162( 89%) |
Kalorie: | 894kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130207, T
Czwartek, 7 lutego 2013 | dodano:07.02.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 37.0KM, KOW6/7, F4, CAD: 92/138, HR: 158/178, KCAL: 856
01:05H, 37.0KM, KOW6/7, F4, CAD: 92/138, HR: 158/178, KCAL: 856
Dane wycieczki:
Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 34.15 |
Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 178( 98%) | HRavg | 158( 87%) |
Kalorie: | 856kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |
20130205, T
Wtorek, 5 lutego 2013 | dodano:05.02.2013Kategoria TaCX
1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 37.0KM, KOW6/7, F4/5, CAD: 91/137, HR: 163/181, KCAL: 908
01:05H, 37.0KM, KOW6/7, F4/5, CAD: 91/137, HR: 163/181, KCAL: 908
Dane wycieczki:
Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 34.15 |
Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 181(100%) | HRavg | 163( 90%) |
Kalorie: | 908kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TaCX |