Wpisy archiwalne Listopad, 2013, strona 2

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2013

Dystans całkowity:	715.00 km (w terenie 90.00 km; 12.59%)
Czas w ruchu:	30:30
Średnia prędkość:	23.44 km/h
Maksymalna prędkość:	62.00 km/h
Suma podjazdów:	2915 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (101 %)
Maks. tętno średnie:	157 (86 %)
Suma kalorii:	22055 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	34.05 km i 1h 27m
Więcej statystyk

20131120, SOLO (L)

Środa, 20 listopada 2013 | dodano:21.11.2013Kategoria <50, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	12.50	Km teren:	0.00	Czas:	00:30	km/h:	25.00
Pr. maks.:	39.80	Temperatura:	7.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	350kcal	Podjazdy:	35m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131118, SOLO (L)

Poniedziałek, 18 listopada 2013 | dodano:18.11.2013Kategoria <50, MUD, OFFROAD, SOLO, TCX, UK, WET/RAIN

Dane wycieczki:

Km:	15.00	Km teren:	10.00	Czas:	00:50	km/h:	18.00
Pr. maks.:	34.10	Temperatura:	10.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	370kcal	Podjazdy:	65m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131117, SOLO (F)

Niedziela, 17 listopada 2013 | dodano:17.11.2013Kategoria <50, OFFROAD, ROAD, SOLO, TCX, UK, WET/RAIN

Dane wycieczki:

Km:	30.00	Km teren:	10.00	Czas:	01:20	km/h:	22.50
Pr. maks.:	47.90	Temperatura:	11.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	830kcal	Podjazdy:	150m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131116, SOLO (F)

Sobota, 16 listopada 2013 | dodano:16.11.2013Kategoria >50, OFFROAD, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	15.00	Czas:	02:20	km/h:	23.57
Pr. maks.:	50.80	Temperatura:	11.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1450kcal	Podjazdy:	250m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131115, SOLO (F)

Piątek, 15 listopada 2013 | dodano:15.11.2013Kategoria >50, ROAD, SOLO, TCX, UK, OFFROAD

Dane wycieczki:

Km:	50.00	Km teren:	10.00	Czas:	02:05	km/h:	24.00
Pr. maks.:	56.40	Temperatura:	12.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1350kcal	Podjazdy:	165m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131114, SOLO (F)

Czwartek, 14 listopada 2013 | dodano:14.11.2013Kategoria >50, ROAD, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	50.00	Km teren:	5.00	Czas:	02:00	km/h:	25.00
Pr. maks.:	57.00	Temperatura:	12.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1350kcal	Podjazdy:	155m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131110, SOLO (L/C)

Niedziela, 10 listopada 2013 | dodano:10.11.2013Kategoria >50, CITY, OFFROAD, ROAD, SOLO, TCX, UK, MUD

Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	20.00	Czas:	03:30	km/h:	21.43
Pr. maks.:	46.70	Temperatura:	8.0	HRmax:	184(101%)	HRavg	154( 85%)
Kalorie:	2750kcal	Podjazdy:	240m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131109, SOLO (C)

Sobota, 9 listopada 2013 | dodano:09.11.2013Kategoria <50, CITY, SOLO, TCX, UK

Dane wycieczki:

Km:	20.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:55	km/h:	21.82
Pr. maks.:	46.30	Temperatura:	8.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	500kcal	Podjazdy:	55m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131107, SOLO (L)

Czwartek, 7 listopada 2013 | dodano:07.11.2013Kategoria UK, TCX, SOLO, ROAD, OFFROAD, MUD, >50

Dane wycieczki:

Km:	80.00	Km teren:	10.00	Czas:	03:35	km/h:	22.33
Pr. maks.:	41.70	Temperatura:	9.0	HRmax:	177( 97%)	HRavg	157( 86%)
Kalorie:	3085kcal	Podjazdy:	360m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20131104, SOLO (F)

Poniedziałek, 4 listopada 2013 | dodano:04.11.2013Kategoria UK, TCX, SOLO, ROAD, >50

Dane wycieczki:

Km:	65.00	Km teren:	5.00	Czas:	02:45	km/h:	23.64
Pr. maks.:	52.10	Temperatura:	12.0	HRmax:	182(100%)	HRavg	157( 86%)
Kalorie:	2380kcal	Podjazdy:	355m	Rower:	TCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)