Wpisy archiwalne Wrzesień, 2012, strona 2

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:	2445.00 km (w terenie 235.00 km; 9.61%)
Czas w ruchu:	97:25
Średnia prędkość:	25.10 km/h
Maksymalna prędkość:	65.70 km/h
Suma podjazdów:	11825 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (99 %)
Maks. tętno średnie:	164 (90 %)
Suma kalorii:	60230 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	97.80 km i 3h 53m
Więcej statystyk

2012.09.09, SKANDIA/RZESZÓW

Niedziela, 9 września 2012 | dodano:09.09.2012Kategoria >50, CARRERA, OFFROAD, ROAD, XT

1. SKANDIA MARATON LANGTEAM w Rzeszowie
Grand Fondo: 84.0KM, 04:55:14H, 17.1KM/H, UP: 1800M, CAD: 78/118, HR: 151/175, 3676KCAL
42/59, 9/11

2. SOLO, rozjazd: 6.0KM, 0:20H, UP: 15M, CAD: 77/103, HR: 120/136, 183KCAL Dane wycieczki:

Km:	90.00	Km teren:	55.00	Czas:	05:15	km/h:	17.14
Pr. maks.:	59.00	Temperatura:	17.0	HRmax:	175( 96%)	HRavg	151( 83%)
Kalorie:	3859kcal	Podjazdy:	1815m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wrzesień, 2012

2012.09.20, SOLO (L)

2012.09.18, SOLO (F)

2012.09.17, SOLO (L)

2012.09.16, SOLO (F)

2012.09.15, SOLO (F)

2012.09.13, SOLO (L)

2012.09.12, SOLO (F)

2012.09.11, SOLO (L)

2012.09.10, SOLO (L)

2012.09.09, SKANDIA/RZESZÓW

Km:	10.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:25	km/h:	24.00
Pr. maks.:	42.90	Temperatura:	8.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	270kcal	Podjazdy:	50m	Rower:	XTC

Km:	105.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:00	km/h:	26.25
Pr. maks.:	65.70	Temperatura:	23.0	HRmax:	164( 90%)	HRavg	(%)
Kalorie:	2500kcal	Podjazdy:	450m	Rower:	XTC

Km:	150.00	Km teren:	5.00	Czas:	05:25	km/h:	27.69
Pr. maks.:	50.60	Temperatura:	18.0	HRmax:	172( 95%)	HRavg	135( 74%)
Kalorie:	3350kcal	Podjazdy:	400m	Rower:	XTC

Km:	70.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:35	km/h:	27.10
Pr. maks.:	52.00	Temperatura:	19.0	HRmax:	159( 87%)	HRavg	129( 71%)
Kalorie:	1522kcal	Podjazdy:	270m	Rower:	XTC

Km:	120.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:25	km/h:	27.17
Pr. maks.:	56.40	Temperatura:	23.0	HRmax:	168( 92%)	HRavg	131( 72%)
Kalorie:	2596kcal	Podjazdy:	345m	Rower:	XTC

Km:	120.00	Km teren:	25.00	Czas:	05:10	km/h:	23.23
Pr. maks.:	54.40	Temperatura:	23.0	HRmax:	161( 88%)	HRavg	127( 70%)
Kalorie:	2448kcal	Podjazdy:	295m	Rower:	XTC

Km:	60.00	Km teren:	10.00	Czas:	02:35	km/h:	23.23
Pr. maks.:	50.30	Temperatura:	22.0	HRmax:	162( 89%)	HRavg	125( 69%)
Kalorie:	1430kcal	Podjazdy:	310m	Rower:	XTC