Wpisy archiwalne Sierpień, 2012, strona 2

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	3005.00 km (w terenie 185.00 km; 6.16%)
Czas w ruchu:	112:30
Średnia prędkość:	26.71 km/h
Maksymalna prędkość:	65.80 km/h
Suma podjazdów:	11435 m
Maks. tętno maksymalne:	181 (100 %)
Maks. tętno średnie:	146 (80 %)
Suma kalorii:	76965 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	111.30 km i 4h 10m
Więcej statystyk

2012.08.12, ŚLR/SUCHEDNIÓW

Niedziela, 12 sierpnia 2012 | dodano:12.08.2012Kategoria >50, CARRERA, MUD, OFFROAD, XT

1. ŚLR MTB Cross Maraton w Suchedniowie
Master, turystyka: 80.0KM, 05:45H, 13.9KM/H, 1605M UP, HR: 141/168, CAD: 74/131, 4176KCAL
70/93, 14/25

2. SOLO, rozgrzewka/rozjazd: 5.0KM, 0:15H, 15M UP, HR: 125/153, CAD: 81/115, 168KCAL Dane wycieczki:

Km:	85.00	Km teren:	75.00	Czas:	06:00	km/h:	14.17
Pr. maks.:	49.50	Temperatura:	19.0	HRmax:	168( 92%)	HRavg	141( 77%)
Kalorie:	4324kcal	Podjazdy:	1620m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.12, SOLO (L)

Sobota, 11 sierpnia 2012 | dodano:11.08.2012Kategoria >50, ROAD, SOLO, XT

CAD: 86/127
Dane wycieczki:

Km:	50.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:50	km/h:	27.27
Pr. maks.:	56.40	Temperatura:	19.0	HRmax:	170( 93%)	HRavg	128( 70%)
Kalorie:	1156kcal	Podjazdy:	180m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.10, SOLO (F)

Piątek, 10 sierpnia 2012 | dodano:10.08.2012Kategoria >50, OFFROAD, ROAD, SOLO, XT

1. SOLO, wiatr, CAD: 81/131
Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	5.00	Czas:	02:50	km/h:	26.47
Pr. maks.:	60.80	Temperatura:	21.0	HRmax:	172( 95%)	HRavg	130( 71%)
Kalorie:	1818kcal	Podjazdy:	400m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.09, SOLO/TEAM (F)

Czwartek, 9 sierpnia 2012 | dodano:09.08.2012Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO, WET/RAIN

1. SOLO: 30.0KM, 1:00H + TEAM, zlewa i wiatr: 40.0KM, 1:25H + SOLO: 30.0KM, 1:05H, CAD: 84/117
Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:30	km/h:	28.57
Pr. maks.:	54.90	Temperatura:	26.0	HRmax:	176( 97%)	HRavg	140( 77%)
Kalorie:	2516kcal	Podjazdy:	545m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.08, TEAM/SOLO (F)

Środa, 8 sierpnia 2012 | dodano:08.08.2012Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO

1. TEAM: 100.0KM, 3:25H + SOLO: 40.0KM, 1:25H, CAD: 81/118
Dane wycieczki:

Km:	140.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:50	km/h:	28.97
Pr. maks.:	51.80	Temperatura:	25.0	HRmax:	163( 90%)	HRavg	131( 72%)
Kalorie:	3109kcal	Podjazdy:	355m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sierpień, 2012

2012.08.21, SOLO (L)

2012.08.19, TEAM/SOLO (F)

2012.08.18, SOLO (F)

2012.08.17, SOLO (S)

2012.08.16, SOLO (F)

2012.08.12, ŚLR/SUCHEDNIÓW

2012.08.12, SOLO (L)

2012.08.10, SOLO (F)

2012.08.09, SOLO/TEAM (F)

2012.08.08, TEAM/SOLO (F)

Km:	115.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:00	km/h:	28.75
Pr. maks.:	59.90	Temperatura:	25.0	HRmax:	172( 95%)	HRavg	132( 72%)
Kalorie:	2618kcal	Podjazdy:	320m	Rower:	XTC

Km:	175.00	Km teren:	2.00	Czas:	06:10	km/h:	28.38
Pr. maks.:	51.10	Temperatura:	23.0	HRmax:	174( 96%)	HRavg	139( 76%)
Kalorie:	4379kcal	Podjazdy:	555m	Rower:	XTC

Km:	130.00	Km teren:	1.00	Czas:	04:30	km/h:	28.89
Pr. maks.:	62.90	Temperatura:	21.0	HRmax:	175( 96%)	HRavg	146( 80%)
Kalorie:	3437kcal	Podjazdy:	355m	Rower:	XTC