Wpisy archiwalne Lipiec, 2012, strona 2

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:	3300.00 km (w terenie 45.00 km; 1.36%)
Czas w ruchu:	115:05
Średnia prędkość:	28.67 km/h
Maksymalna prędkość:	63.90 km/h
Suma podjazdów:	9255 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (98 %)
Maks. tętno średnie:	153 (84 %)
Suma kalorii:	81669 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	122.22 km i 4h 15m
Więcej statystyk

2012.07.18, SOLO/TEAM (F)

Środa, 18 lipca 2012 | dodano:18.07.2012Kategoria GRUPETTO, >100, ROAD, SLICKs, SOLO, WET/RAIN

1. SOLO, potworny wiatr, ciężkie chmury i straszenie deszczem: 50.0KM, 1:45H + TEAM, już na mokro, samego deszczu mało ale mocno chlapało spod kół: 25.0KM + SOLO, po wodzie: 35.0KM, CAD: 83/120
Dane wycieczki:

Km:	110.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:45	km/h:	29.33
Pr. maks.:	57.80	Temperatura:	16.0	HRmax:	171( 94%)	HRavg	140( 77%)
Kalorie:	2701kcal	Podjazdy:	425m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.07.16, SOLO (F)

Poniedziałek, 16 lipca 2012 | dodano:16.07.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

1. SOLO, wiatr nie chciał sprzyjać, a już w drodze na LBN tak powiało, że chwilami nie dawało się jechać, ciemno się zrobiło przed Łęczną i trochę pokropiło, CAD: 84/112
Dane wycieczki:

Km:	115.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:00	km/h:	28.75
Pr. maks.:	53.40	Temperatura:	19.0	HRmax:	169( 93%)	HRavg	140( 77%)
Kalorie:	2868kcal	Podjazdy:	315m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.07.15, TEAM/SOLO (F)

Niedziela, 15 lipca 2012 | dodano:15.07.2012Kategoria >100, AVG>30KM/H, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO

1. TEAM, stacja: 30.0KM, 1:00H + SOLO: 70.0KM, 2:20H, CAD: 85/113
Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:20	km/h:	30.00
Pr. maks.:	53.90	Temperatura:	22.0	HRmax:	168( 92%)	HRavg	140( 77%)
Kalorie:	2384kcal	Podjazdy:	395m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.07.14, SOLO (F)

Sobota, 14 lipca 2012 | dodano:14.07.2012Kategoria >100, AVG>30KM/H, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 85/118
Dane wycieczki:

Km:	135.00	Km teren:	1.00	Czas:	04:25	km/h:	30.57
Pr. maks.:	51.80	Temperatura:	23.0	HRmax:	176( 97%)	HRavg	147( 81%)
Kalorie:	3426kcal	Podjazdy:	315m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.07.13, SOLO (L)

Piątek, 13 lipca 2012 | dodano:13.07.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO, WET/RAIN

1. SOLO, wiatr i shower, CAD: 86/116
Dane wycieczki:

Km:	120.00	Km teren:	1.00	Czas:	04:10	km/h:	28.80
Pr. maks.:	51.40	Temperatura:	26.0	HRmax:	157( 86%)	HRavg	130( 71%)
Kalorie:	2651kcal	Podjazdy:	265m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.07.12, SOLO (F)

Czwartek, 12 lipca 2012 | dodano:12.07.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

1. SOLO, sporo szykan na drodze do Świdnika, a w drodze na LBN silny wiatr w twarz, ale dzięki temu nie polało, CAD: 86/125
Dane wycieczki:

Km:	115.00	Km teren:	2.00	Czas:	04:00	km/h:	28.75
Pr. maks.:	54.80	Temperatura:	22.0	HRmax:	170( 93%)	HRavg	140( 77%)
Kalorie:	2847kcal	Podjazdy:	295m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.07.11, SOLO (F)

Środa, 11 lipca 2012 | dodano:11.07.2012Kategoria >50, AVG>30KM/H, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 86/118
Dane wycieczki:

Km:	70.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:20	km/h:	30.00
Pr. maks.:	52.80	Temperatura:	30.0	HRmax:	170( 93%)	HRavg	138( 76%)
Kalorie:	1637kcal	Podjazdy:	170m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.07.10, SOLO (F)

Wtorek, 10 lipca 2012 | dodano:10.07.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 87/115
Dane wycieczki:

Km:	135.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:35	km/h:	29.45
Pr. maks.:	55.30	Temperatura:	30.0	HRmax:	161( 88%)	HRavg	134( 74%)
Kalorie:	3069kcal	Podjazdy:	400m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.07.09, SOLO (L)

Poniedziałek, 9 lipca 2012 | dodano:09.07.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 84/125
Dane wycieczki:

Km:	105.00	Km teren:	4.00	Czas:	03:50	km/h:	27.39
Pr. maks.:	57.50	Temperatura:	33.0	HRmax:	163( 90%)	HRavg	131( 72%)
Kalorie:	2486kcal	Podjazdy:	485m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.06.08, TEAM/SOLO (F)

Niedziela, 8 lipca 2012 | dodano:08.07.2012Kategoria >100, AVG>30KM/H, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO

1. TEAM, stacja, złapana grupa (może 20 osób) już po drodze i uzbierało się wspólnego kręcenia ze: 30.0KM + SOLO: 75.0KM, CAD: 84/121
Dane wycieczki:

Km:	105.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:30	km/h:	30.00
Pr. maks.:	57.70	Temperatura:	36.0	HRmax:	174( 96%)	HRavg	146( 80%)
Kalorie:	2687kcal	Podjazdy:	500m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)