Wpisy archiwalne Marzec, 2012, strona 3

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:	2100.00 km (w terenie 5.00 km; 0.24%)
Czas w ruchu:	76:15
Średnia prędkość:	27.54 km/h
Maksymalna prędkość:	59.80 km/h
Suma podjazdów:	6305 m
Maks. tętno maksymalne:	181 (99 %)
Maks. tętno średnie:	162 (89 %)
Suma kalorii:	59363 kcal
Liczba aktywności:	29
Średnio na aktywność:	72.41 km i 2h 37m
Więcej statystyk

2012.03.09, SOLO

Piątek, 9 marca 2012 | dodano:09.03.2012Kategoria >50, ROAD, SLICKs, SOLO

Dane wycieczki:

Km:	80.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:05	km/h:	25.95
Pr. maks.:	56.20	Temperatura:	4.0	HRmax:	174( 95%)	HRavg	151( 82%)
Kalorie:	2498kcal	Podjazdy:	330m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.08, SOLO

Czwartek, 8 marca 2012 | dodano:08.03.2012Kategoria >50, SLICKs, SOLO, ROAD

Dane wycieczki:

Km:	63.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:25	km/h:	26.07
Pr. maks.:	54.80	Temperatura:	3.0	HRmax:	180( 98%)	HRavg	158( 86%)
Kalorie:	2133kcal	Podjazdy:	335m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.07, T

Środa, 7 marca 2012 | dodano:07.03.2012Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 IN
01:00H, 33.5KM, KOW1/7, F2/5, HR: 176max, 162avg, 941kcal
2. 3X7X5/6/5 RE
01:05H, 31.5KM, KOW2, F1/2, HR: 146max, 140avg, 777kcal Dane wycieczki:

Km:	65.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:05	km/h:	31.20
Pr. maks.:	50.50	Temperatura:	19.0	HRmax:	176( 96%)	HRavg	162( 89%)
Kalorie:	1718kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.06, T

Wtorek, 6 marca 2012 | dodano:06.03.2012Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5
01:05H, 33.5KM, KOW4/9, F2/3, HR: 181max, 154avg, 920kcal
2. 3X7X5/6/5*
01:05H, 32.0KM, KOW2, F1, HR: 143max, 138avg, 781kcal Dane wycieczki:

Km:	65.50	Km teren:	0.00	Czas:	02:10	km/h:	30.23
Pr. maks.:	50.50	Temperatura:	19.0	HRmax:	181( 99%)	HRavg	154( 84%)
Kalorie:	1701kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.05, SOLO

Poniedziałek, 5 marca 2012 | dodano:05.03.2012Kategoria >50, ROAD, SLICKs, SOLO

Dane wycieczki:

Km:	62.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:25	km/h:	25.66
Pr. maks.:	51.60	Temperatura:	2.0	HRmax:	176( 96%)	HRavg	154( 84%)
Kalorie:	2023kcal	Podjazdy:	215m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.04, RL/SOLO

Niedziela, 4 marca 2012 | dodano:04.03.2012Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD, SOLO, SLICKs

1. RLorg: 20.0KM, 0:50H + SOLO: 45.0KM, 1:45H Dane wycieczki:

Km:	65.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:35	km/h:	25.16
Pr. maks.:	46.80	Temperatura:	4.0	HRmax:	179( 98%)	HRavg	151( 82%)
Kalorie:	2129kcal	Podjazdy:	300m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.03, RL

Sobota, 3 marca 2012 | dodano:03.03.2012Kategoria <50, GRUPETTO, ROAD, SLICKs

Dane wycieczki:

Km:	40.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:45	km/h:	23.14
Pr. maks.:	45.00	Temperatura:	7.0	HRmax:	181( 99%)	HRavg	145( 79%)
Kalorie:	1364kcal	Podjazdy:	145m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.02, T

Piątek, 2 marca 2012 | dodano:02.03.2012Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5
01:05H, 33.0KM, KOW3/4, F2/3, HR: 169max, 150avg, 887kcal Dane wycieczki:

Km:	33.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	30.46
Pr. maks.:	51.50	Temperatura:	21.0	HRmax:	169( 92%)	HRavg	150( 82%)
Kalorie:	887kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.01, T

Czwartek, 1 marca 2012 | dodano:01.03.2012Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 RE
01:05H, 31.0KM: KOW1, F1UP, HR: 146max, 139avg, 792kcal
2. 3X7X5/6/5 RE
01:05H, 31.5KM: KOW1, F1UP, HR: 144max, 139avg, 785kcal

nowy łańcuch Dane wycieczki:

Km:	62.50	Km teren:	0.00	Czas:	02:10	km/h:	28.85
Pr. maks.:	35.00	Temperatura:	22.0	HRmax:	146( 80%)	HRavg	139( 76%)
Kalorie:	1577kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)