Wpisy archiwalne Marzec, 2012, strona 2

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:	2100.00 km (w terenie 5.00 km; 0.24%)
Czas w ruchu:	76:15
Średnia prędkość:	27.54 km/h
Maksymalna prędkość:	59.80 km/h
Suma podjazdów:	6305 m
Maks. tętno maksymalne:	181 (99 %)
Maks. tętno średnie:	162 (89 %)
Suma kalorii:	59363 kcal
Liczba aktywności:	29
Średnio na aktywność:	72.41 km i 2h 37m
Więcej statystyk

2012.03.19, T

Poniedziałek, 19 marca 2012 | dodano:19.03.2012Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5
01:05H, 33.0KM, KOW4/5, F3, CAD: 82/113, HR: 163max, 150avg, 872kcal Dane wycieczki:

Km:	33.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	30.46
Pr. maks.:	43.00	Temperatura:	21.0	HRmax:	163( 90%)	HRavg	150( 82%)
Kalorie:	872kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.18, LKKG/SOLO

Niedziela, 18 marca 2012 | dodano:18.03.2012Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO

1. LKKG: 35.0KM, 1:10H + SOLO: 80.0KM, 2:55H, CAD: 80/113 Dane wycieczki:

Km:	115.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:05	km/h:	28.16
Pr. maks.:	54.10	Temperatura:	16.0	HRmax:	175( 96%)	HRavg	143( 79%)
Kalorie:	3077kcal	Podjazdy:	515m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.17, LKKG

Sobota, 17 marca 2012 | dodano:17.03.2012Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD, SLICKs

CAD: 80/117 Dane wycieczki:

Km:	80.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:55	km/h:	27.43
Pr. maks.:	56.10	Temperatura:	14.0	HRmax:	175( 96%)	HRavg	144( 79%)
Kalorie:	2193kcal	Podjazdy:	450m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.16, SOLO

Piątek, 16 marca 2012 | dodano:16.03.2012Kategoria >50, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 83/111 Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:00	km/h:	27.50
Pr. maks.:	50.50	Temperatura:	10.0	HRmax:	170( 93%)	HRavg	150( 82%)
Kalorie:	1625kcal	Podjazdy:	170m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.15, RL/SOLO

Czwartek, 15 marca 2012 | dodano:15.03.2012Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO

1. RLorg: 30.0KM, 1:10H + SOLO: 50.0KM, 2:00H, CAD: 79/123 Dane wycieczki:

Km:	80.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:10	km/h:	25.26
Pr. maks.:	55.40	Temperatura:	6.0	HRmax:	171( 93%)	HRavg	147( 80%)
Kalorie:	2464kcal	Podjazdy:	450m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.14, T

Środa, 14 marca 2012 | dodano:14.03.2012Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 IN
01:00H, 33.5KM, KOW1/7, F2/4, CAD: 89/134, HR: 173max, 159avg, 910kcal
2. 3X7X5/6/5 RE*
01:05H, 30.5KM, KOW2, F1/2, CAD: 76/95, HR: 145max, 139avg, 776kcal Dane wycieczki:

Km:	64.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:05	km/h:	30.72
Pr. maks.:	50.50	Temperatura:	20.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	159( 87%)
Kalorie:	1686kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.13, RL

Wtorek, 13 marca 2012 | dodano:13.03.2012Kategoria <50, GRUPETTO, ROAD, SLICKs

Dane wycieczki:

Km:	44.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:45	km/h:	25.43
Pr. maks.:	59.80	Temperatura:	7.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	150( 82%)
Kalorie:	1383kcal	Podjazdy:	225m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.03.12, RL

Poniedziałek, 12 marca 2012 | dodano:12.03.2012Kategoria >50, ROAD, SLICKs, GRUPETTO

Dane wycieczki:

Km:	70.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:35	km/h:	27.10
Pr. maks.:	54.90	Temperatura:	4.0	HRmax:	174( 95%)	HRavg	152( 83%)
Kalorie:	2122kcal	Podjazdy:	270m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.11, LKKG

Niedziela, 11 marca 2012 | dodano:11.03.2012Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD, SLICKs

Dane wycieczki:

Km:	65.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:40	km/h:	24.38
Pr. maks.:	59.60	Temperatura:	7.0	HRmax:	172( 94%)	HRavg	143( 78%)
Kalorie:	2004kcal	Podjazdy:	410m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.03.10, RL

Sobota, 10 marca 2012 | dodano:10.03.2012Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD, SLICKs

Dane wycieczki:

Km:	85.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:10	km/h:	26.84
Pr. maks.:	53.60	Temperatura:	7.0	HRmax:	174( 95%)	HRavg	154( 84%)
Kalorie:	2659kcal	Podjazdy:	490m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)