Wpisy archiwalne Wrzesień, 2011, strona 2

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2011

Dystans całkowity:	1750.00 km (w terenie 180.00 km; 10.29%)
Czas w ruchu:	66:55
Średnia prędkość:	26.15 km/h
Maksymalna prędkość:	75.20 km/h
Suma podjazdów:	9700 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (103 %)
Maks. tętno średnie:	166 (91 %)
Suma kalorii:	58700 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	83.33 km i 3h 11m
Więcej statystyk

2011.09.04, TORO MTB CUP Final/LUBLIN

Niedziela, 4 września 2011 | dodano:04.09.2011Kategoria PICs, OFFROAD, CARRERA, <50

1. TORO MTB CUP XC Finał w Lublinie
01:17:50H, 15.60KM, 12.0KM/H, 36.3maxV, HR: 180max, 166avg, 445M UP, 1443kcal
14/25, 9/14
Już poranne testy polara pokazały fatalną formę. Na stoku się to potwierdziło, nie szło jechać :)

Dane wycieczki:

Km:	30.00	Km teren:	15.00	Czas:	02:00	km/h:	15.00
Pr. maks.:	39.90	Temperatura:	27.0	HRmax:	180( 98%)	HRavg	166( 91%)
Kalorie:	1969kcal	Podjazdy:	505m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.09.03, RL

Sobota, 3 września 2011 | dodano:03.09.2011Kategoria ROAD, GRUPETTO, OFFROAD, >50

1. RLorg, rekreacyjna wycieczka na Piotrkowską Górę, potem kilka kółek po trasie niedzielnego XC, nad zlew i do g@yu
Dane wycieczki:

Km:	90.00	Km teren:	50.00	Czas:	04:45	km/h:	18.95
Pr. maks.:	51.60	Temperatura:	17.0	HRmax:	175( 96%)	HRavg	126( 69%)
Kalorie:	3314kcal	Podjazdy:	555m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.09.02, SOLO/RL

Piątek, 2 września 2011 | dodano:02.09.2011Kategoria SOLO, ROAD, GRUPETTO, >100

1. SOLO, do serwisu: 30.0KM + RLorg: 60.0KM + SOLO: 10.0KM
Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	5.00	Czas:	03:35	km/h:	27.91
Pr. maks.:	55.40	Temperatura:	16.0	HRmax:	171( 93%)	HRavg	138( 75%)
Kalorie:	2904kcal	Podjazdy:	445m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wrzesień, 2011

2011.09.12, SOLO

2011.09.11, SOLO

2011.09.10, SOLO

2011.09.09, SOLO

2011.09.07, SOLO/RL

2011.09.06, SOLO

2011.09.05, RL

2011.09.04, TORO MTB CUP Final/LUBLIN

2011.09.03, RL

2011.09.02, SOLO/RL

Km:	70.00	Km teren:	25.00	Czas:	02:55	km/h:	24.00
Pr. maks.:	53.10	Temperatura:	23.0	HRmax:	164( 90%)	HRavg	137( 75%)
Kalorie:	2393kcal	Podjazdy:	285m	Rower:	XTC

Km:	90.00	Km teren:	29.00	Czas:	03:35	km/h:	25.12
Pr. maks.:	53.10	Temperatura:	27.0	HRmax:	174( 95%)	HRavg	146( 80%)
Kalorie:	3198kcal	Podjazdy:	470m	Rower:	XTC

Km:	55.00	Km teren:	1.00	Czas:	01:55	km/h:	28.70
Pr. maks.:	57.40	Temperatura:	18.0	HRmax:	179( 98%)	HRavg	147( 80%)
Kalorie:	1783kcal	Podjazdy:	360m	Rower:	XTC

Km:	65.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:25	km/h:	26.90
Pr. maks.:	48.60	Temperatura:	8.0	HRmax:	162( 89%)	HRavg	136( 74%)
Kalorie:	1952kcal	Podjazdy:	180m	Rower:	XTC

Km:	85.00	Km teren:	15.00	Czas:	03:20	km/h:	25.50
Pr. maks.:	61.80	Temperatura:	17.0	HRmax:	172( 94%)	HRavg	134( 73%)
Kalorie:	2594kcal	Podjazdy:	450m	Rower:	XTC

Km:	55.00	Km teren:	10.00	Czas:	02:10	km/h:	25.38
Pr. maks.:	56.10	Temperatura:	12.0	HRmax:	171( 93%)	HRavg	138( 75%)
Kalorie:	1789kcal	Podjazdy:	255m	Rower:	XTC