Wpisy archiwalne Lipiec, 2011, strona 2

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:	1510.00 km (w terenie 25.00 km; 1.66%)
Czas w ruchu:	54:50
Średnia prędkość:	27.54 km/h
Maksymalna prędkość:	66.40 km/h
Suma podjazdów:	9455 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (100 %)
Maks. tętno średnie:	161 (88 %)
Suma kalorii:	49067 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	71.90 km i 2h 36m
Więcej statystyk

2011.07.13, RL/SOLO

Środa, 13 lipca 2011 | dodano:13.07.2011Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO

1. RL: 70.0KM + SOLO: 65.0KM
Dane wycieczki:

Km:	135.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:45	km/h:	28.42
Pr. maks.:	62.30	Temperatura:	30.0	HRmax:	168( 92%)	HRavg	136( 74%)
Kalorie:	3749kcal	Podjazdy:	675m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.12, RL/SOLO

Wtorek, 12 lipca 2011 | dodano:12.07.2011Kategoria >100, AVG>30KM/H, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO

1. RL: 50.0KM + SOLO: 60.0KM
Dane wycieczki:

Km:	110.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:35	km/h:	30.70
Pr. maks.:	59.90	Temperatura:	22.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	143( 78%)
Kalorie:	3097kcal	Podjazdy:	535m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.11, RL

Poniedziałek, 11 lipca 2011 | dodano:11.07.2011Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD, SLICKs

Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:00	km/h:	27.50
Pr. maks.:	61.10	Temperatura:	30.0	HRmax:	164( 90%)	HRavg	127( 69%)
Kalorie:	1409kcal	Podjazdy:	170m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.10, SOLO

Niedziela, 10 lipca 2011 | dodano:10.07.2011Kategoria >100, OFFROAD, ROAD, SOLO

Dane wycieczki:

Km:	120.00	Km teren:	10.00	Czas:	04:20	km/h:	27.69
Pr. maks.:	54.30	Temperatura:	29.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	145( 79%)
Kalorie:	3799kcal	Podjazdy:	485m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.09, SOLO/RL

Sobota, 9 lipca 2011 | dodano:09.07.2011Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD, SOLO, OFFROAD

1. SOLO, poszukiwanie ustawki RL: 90.0KM + RLorg: 5.0KM + SOLO: 20.0KM
Dane wycieczki:

Km:	115.00	Km teren:	10.00	Czas:	04:15	km/h:	27.06
Pr. maks.:	56.90	Temperatura:	30.0	HRmax:	171( 93%)	HRavg	147( 80%)
Kalorie:	3804kcal	Podjazdy:	485m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.08, SOLO

Piątek, 8 lipca 2011 | dodano:08.07.2011Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO, AVG>30KM/H

Dane wycieczki:

Km:	115.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:45	km/h:	30.67
Pr. maks.:	53.10	Temperatura:	24.0	HRmax:	176( 96%)	HRavg	161( 88%)
Kalorie:	3850kcal	Podjazdy:	300m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.07, T

Czwartek, 7 lipca 2011 | dodano:07.07.2011Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 IN
01:10H, 37.0KM, HR: 162avg, 1254kcal
2. 3X7X5/6/5 RE
01:10H, 33.0KM, HR: 141avg, 983kcal Dane wycieczki:

Km:	70.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:20	km/h:	30.00
Pr. maks.:	55.30	Temperatura:	24.0	HRmax:	183(100%)	HRavg	151( 82%)
Kalorie:	2237kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.05, T

Wtorek, 5 lipca 2011 | dodano:05.07.2011Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 SP
00:30H, 17.0KM, HR: 153avg, 489kcal
2. 3X7X5/6/5 F2U
01:10H, 36.0KM, HR: 152avg, 1113kcal Dane wycieczki:

Km:	53.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:40	km/h:	31.80
Pr. maks.:	55.60	Temperatura:	21.0	HRmax:	180( 98%)	HRavg	153( 84%)
Kalorie:	1602kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.03, T

Niedziela, 3 lipca 2011 | dodano:03.07.2011Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 F2U Dane wycieczki:

Km:	35.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	32.31
Pr. maks.:	55.30	Temperatura:	22.0	HRmax:	180( 98%)	HRavg	152( 83%)
Kalorie:	1027kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.07.02, T

Sobota, 2 lipca 2011 | dodano:02.07.2011Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 F2U Dane wycieczki:

Km:	35.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	32.31
Pr. maks.:	51.30	Temperatura:	21.0	HRmax:	175( 96%)	HRavg	149( 81%)
Kalorie:	992kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)