Wpisy archiwalne Marzec, 2011, strona 3

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:	2000.00 km (w terenie 65.00 km; 3.25%)
Czas w ruchu:	71:55
Średnia prędkość:	27.81 km/h
Maksymalna prędkość:	63.90 km/h
Suma podjazdów:	5370 m
Maks. tętno maksymalne:	181 (98 %)
Maks. tętno średnie:	163 (89 %)
Suma kalorii:	60576 kcal
Liczba aktywności:	29
Średnio na aktywność:	68.97 km i 2h 28m
Więcej statystyk

2011.03.09, RL

Środa, 9 marca 2011 | dodano:09.03.2011Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD

1. RLorg, ale SOLO "zasadniczo" :)
Dane wycieczki:

Km:	90.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:33	km/h:	25.35
Pr. maks.:	50.60	Temperatura:	4.0	HRmax:	169( 92%)	HRavg	142( 78%)
Kalorie:	2984kcal	Podjazdy:	365m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.03.08, T

Wtorek, 8 marca 2011 | dodano:08.03.2011Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 SP
01:50H, 59.0KM, KOW1/10, HR: 139avg, 1484kcal
2. 3X7X5 KO
00:45H, 24.0KM, KOW1, HR: 122avg, 487kcal Dane wycieczki:

Km:	83.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:35	km/h:	32.13
Pr. maks.:	54.30	Temperatura:	22.0	HRmax:	171( 93%)	HRavg	139( 76%)
Kalorie:	1971kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.03.07, T

Poniedziałek, 7 marca 2011 | dodano:07.03.2011Kategoria TaCX

1. 3X7X5/4/5 LP
00:50H, 25.0KM, KOW3, HR: 129avg, 595kcal
2. 3X7X5 KO
01:20H, 42.0KM, KOW1, HR: 125avg, 897kcal Dane wycieczki:

Km:	67.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:10	km/h:	30.92
Pr. maks.:	50.40	Temperatura:	22.0	HRmax:	150( 82%)	HRavg	128( 70%)
Kalorie:	1492kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.03.06, T

Niedziela, 6 marca 2011 | dodano:06.03.2011Kategoria TaCX

1. 3X7X5 KO Dane wycieczki:

Km:	50.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:30	km/h:	33.33
Pr. maks.:	55.00	Temperatura:	22.0	HRmax:	139( 76%)	HRavg	124( 68%)
Kalorie:	1005kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.03.05, RL

Sobota, 5 marca 2011 | dodano:05.03.2011Kategoria >100, GRUPETTO, ROAD

1. RLorg
Dane wycieczki:

Km:	110.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:25	km/h:	24.91
Pr. maks.:	53.60	Temperatura:	3.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	146( 80%)
Kalorie:	3843kcal	Podjazdy:	725m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.03.04, T

Piątek, 4 marca 2011 | dodano:04.03.2011Kategoria TaCX

1. 3X7X5 KO
01:10H, 35.0KM: KOW1, HR: 123avg
2. 3X7X5/4/5 LP
00:50H, 25.0KM: HR: 125avg Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:00	km/h:	30.00
Pr. maks.:	53.20	Temperatura:	22.0	HRmax:	139( 76%)	HRavg	124( 68%)
Kalorie:	1349kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.03.03, RL

Czwartek, 3 marca 2011 | dodano:03.03.2011Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD

1. RLorg
Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:17	km/h:	26.28
Pr. maks.:	63.90	Temperatura:	2.0	HRmax:	177( 95%)	HRavg	149( 80%)
Kalorie:	2021kcal	Podjazdy:	240m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.03.02, T

Środa, 2 marca 2011 | dodano:02.03.2011Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 IN
01:00H, 33.0KM: KOW7/8, HR: 156avg
2. 3X7X5 KO
01:05H, 32.0KM: KOW1, HR: 125avg Dane wycieczki:

Km:	65.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:05	km/h:	31.20
Pr. maks.:	51.60	Temperatura:	22.0	HRmax:	170( 91%)	HRavg	156( 84%)
Kalorie:	1679kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2011.03.01, T

Wtorek, 1 marca 2011 | dodano:01.03.2011Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 SP
00:30H, 17.0KM: KOW1/10, HR: 142avg
2. 3X7X5 KO
01:30H, 43.0KM: KOW1, HR: 125avg
W68 Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:00	km/h:	30.00
Pr. maks.:	53.80	Temperatura:	22.0	HRmax:	173( 93%)	HRavg	142( 76%)
Kalorie:	1405kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)