Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2010
Dystans całkowity: | 1550.00 km (w terenie 105.00 km; 6.77%) |
Czas w ruchu: | 57:20 |
Średnia prędkość: | 27.03 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.50 km/h |
Suma podjazdów: | 5430 m |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 91.18 km i 3h 22m |
Więcej statystyk |
SOLO, 5°C, deszcz, wiatr, taka pogoda nie sprzyja dłuższym wycieczkom
Dane wycieczki:
Km: | 110.00 | Km teren: | 8.00 |
Czas: | 04:20 | km/h: | 25.38 |
Pr. maks.: | 56.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 360m | Rower: | XTC |
Niedziela, 26 września 2010 | dodano:26.09.2010
Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD
Dane wycieczki:
Km: | 60.00 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 02:15 | km/h: | 26.67 |
Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 200m | Rower: | XTC |
Dane wycieczki:
Km: | 130.00 | Km teren: | 15.00 |
Czas: | 05:05 | km/h: | 25.57 |
Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 370m | Rower: | XTC |
SOLO, ciepło, słonecznie ale wietrznie
Dane wycieczki:
Km: | 70.00 | Km teren: | 6.00 |
Czas: | 02:45 | km/h: | 25.45 |
Pr. maks.: | 53.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 260m | Rower: | XTC |
1.
SOLO, szosowo: 125KM, 4:30
2.
SOLO, do IR + RLorg, terenowo, wieczorno-nocny patrol: 45KM, 1:45
Dane wycieczki:
Km: | 170.00 | Km teren: | 19.00 |
Czas: | 06:15 | km/h: | 27.20 |
Pr. maks.: | 53.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 360m | Rower: | XTC |
Środa, 22 września 2010 | dodano:22.09.2010
Kategoria >100, ROAD, SOLO
Dane wycieczki:
Km: | 120.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 04:25 | km/h: | 27.17 |
Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 600m | Rower: | XTC |
Wtorek, 21 września 2010 | dodano:21.09.2010
Kategoria >100, ROAD, SOLO
SOLO, wietrzna runda, potem do serwisu i nieudana próba zmiany skoku amortyzatora
Dane wycieczki:
Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 03:40 | km/h: | 27.27 |
Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 390m | Rower: | XTC |
1.
CHGR 3 Ogólnopolski Maraton Rowerowy w Chełmie
02:50H, 70.0KM
4/55, 2/11
dojazdy, rozjazdy: 10KM, 0:25
Dane wycieczki:
Km: | 80.00 | Km teren: | 55.00 |
Czas: | 03:15 | km/h: | 24.62 |
Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 270m | Rower: | XTC |
SOLO, deszczowo i wietrznie. 500:00H
Dane wycieczki:
Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:30 | km/h: | 28.00 |
Pr. maks.: | 55.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 220m | Rower: | XTC |
Poniedziałek, 13 września 2010 | dodano:13.09.2010
Kategoria >100, ROAD, SOLO
Dane wycieczki:
Km: | 120.00 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 04:20 | km/h: | 27.69 |
Pr. maks.: | 61.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 390m | Rower: | XTC |