Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
Dystans całkowity: | 2225.00 km (w terenie 170.00 km; 7.64%) |
Czas w ruchu: | 83:35 |
Średnia prędkość: | 26.62 km/h |
Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
Suma podjazdów: | 6900 m |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 89.00 km i 3h 20m |
Więcej statystyk |
2010.07.31, VIENNA
Sobota, 31 lipca 2010 | dodano:31.07.2010Kategoria DOUBLE, <50, ROAD, TOUR, VIENNA, HIGHLIGHTs, PICs
TWO, pierwsze rowerowe kilometry w ..
Dane wycieczki:
Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 13.33 |
Pr. maks.: | 31.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 60m | Rower: | XTC |
2010.07.29
Czwartek, 29 lipca 2010 | dodano:29.07.2010Kategoria >50, NP, GRUPETTO, ROAD, AVG>30KM/H
1.
RLorg, szybko mimo silnego wiatru: 60KM, 2:00
2.
RLorg, nocny patrol: 30KM, 1:00
RLorg, szybko mimo silnego wiatru: 60KM, 2:00
2.
RLorg, nocny patrol: 30KM, 1:00
Dane wycieczki:
Km: | 90.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 30.00 |
Pr. maks.: | 54.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 270m | Rower: | XTC |
2010.07.28
Środa, 28 lipca 2010 | dodano:28.07.2010Kategoria <50, ROAD, SOLO, AVG>30KM/H
SOLO, pierwsza próba nowego napędu, myślę że udana
Dane wycieczki:
Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 30.00 |
Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 90m | Rower: | XTC |
2010.07.24
Sobota, 24 lipca 2010 | dodano:24.07.2010Kategoria >100, OFFROAD, GRUPETTO, ROAD, WET/RAIN, MAX V, HIGHLIGHTs
RLorg, w takiej burzy jeszcze nie jechałem, ściana deszczu, pioruny, złamana szprycha, zepsuty licznik, rekord prędkości na Schwalbe Racing Ralph 2.10 67KM/H, trasa poniżej + dojazd z dworca
Dane wycieczki:
Km: | 130.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 04:50 | km/h: | 26.90 |
Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 550m | Rower: | XTC |
2010.07.23
SOLO: 22KM, 0:48 + RLorg: 25KM, 1:15 + SOLO, dokręcanie: 8KM, 0:17
Dane wycieczki:
Km: | 55.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 23.57 |
Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 250m | Rower: | XTC |
2010.07.22
Dane wycieczki:
Km: | 110.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 25.38 |
Pr. maks.: | 54.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 350m | Rower: | XTC |
2010.07.21
SOLO, krótka leśna przejażdżka przed zachodem i udana ucieczka przed burzą
Dane wycieczki:
Km: | 30.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 25.71 |
Pr. maks.: | 50.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 90m | Rower: | XTC |
2010.07.20
SOLO, przedłużona wycieczka, pomyliłem trasę i trafiłem na dłuższy piaszczysty fragment, potem ścieżką do sklepu x2 i szybka pętla przez Zemborzyce > Marynin > Tereszyn, cała trasa z blatu
Dane wycieczki:
Km: | 150.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 05:50 | km/h: | 25.71 |
Pr. maks.: | 57.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 400m | Rower: | XTC |
2010.07.19
SOLO, cała trasa pod wiatr
Dane wycieczki:
Km: | 105.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 26.25 |
Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 140m | Rower: | XTC |
2010.07.18
Dane wycieczki:
Km: | 105.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 26.25 |
Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 270m | Rower: | XTC |