Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2010
Dystans całkowity: | 1700.00 km (w terenie 325.00 km; 19.12%) |
Czas w ruchu: | 66:30 |
Średnia prędkość: | 25.56 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.50 km/h |
Suma podjazdów: | 6650 m |
Liczba aktywności: | 23 |
Średnio na aktywność: | 73.91 km i 2h 53m |
Więcej statystyk |
RLorg, wycieczka pieszymi i rowerowymi szlakami w okolicach Puław i Kazimierza, trasa poniżej + dojazd na dworzec
Dane wycieczki:
Km: | 90.00 | Km teren: | 35.00 |
Czas: | 03:55 | km/h: | 22.98 |
Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 500m | Rower: | XTC |
Dane wycieczki:
Km: | 70.00 | Km teren: | 50.00 |
Czas: | 03:15 | km/h: | 21.54 |
Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 250m | Rower: | XTC |
1.
RLorg: 70KM, 2:35
2.
RLorg, fragment masy: 20KM, 0:45
Dane wycieczki:
Km: | 90.00 | Km teren: | 12.00 |
Czas: | 03:20 | km/h: | 27.00 |
Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 400m | Rower: | XTC |
1.
SOLO: 100KM, 3:35
2.
RLorg, nocny patrol: 40KM, 1:30
Dane wycieczki:
Km: | 140.00 | Km teren: | 4.00 |
Czas: | 05:05 | km/h: | 27.54 |
Pr. maks.: | 55.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 350m | Rower: | XTC |
Dane wycieczki:
Km: | 60.00 | Km teren: | 9.00 |
Czas: | 02:15 | km/h: | 26.67 |
Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 140m | Rower: | XTC |
RLorg: 25.5KM + SOLO, lodowato: 49.5KM
Dane wycieczki:
Km: | 75.00 | Km teren: | 8.00 |
Czas: | 02:50 | km/h: | 26.47 |
Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 320m | Rower: | XTC |
Poniedziałek, 25 października 2010 | dodano:25.10.2010
Kategoria >50, ROAD, SOLO
Dane wycieczki:
Km: | 75.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:40 | km/h: | 28.12 |
Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 170m | Rower: | XTC |
SOLO, asfaltem: 20KM + RLorg, terenem: 60KM
Dane wycieczki:
Km: | 80.00 | Km teren: | 30.00 |
Czas: | 03:15 | km/h: | 24.62 |
Pr. maks.: | 53.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 220m | Rower: | XTC |
Dane wycieczki:
Km: | 90.00 | Km teren: | 15.00 |
Czas: | 03:25 | km/h: | 26.34 |
Pr. maks.: | 55.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 310m | Rower: | XTC |
Piątek, 22 października 2010 | dodano:22.10.2010
Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD
RLorg, potworny wiatr, strzelone kilka razy z koła :-/
Dane wycieczki:
Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:30 | km/h: | 28.00 |
Pr. maks.: | 50.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 280m | Rower: | XTC |