• Wszystkie kilometry: 77200.00 km
• Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
• Czas na rowerze: 122d 07h 15m
• Prędkość średnia: 26.30 km/h

TCX 15795 km

TCR

XTC 51840 km

TaCX 9505 km

• 2015, Styczeń_{(1, 0)}
• 2014, Grudzień_{(4, 0)}
• 2014, Listopad_{(3, 0)}
• 2014, Październik_{(15, 0)}
• 2014, Wrzesień_{(15, 0)}
• 2014, Sierpień_{(15, 0)}
• 2014, Lipiec_{(15, 0)}
• 2014, Czerwiec_{(15, 0)}
• 2014, Maj_{(25, 0)}
• 2014, Kwiecień_{(25, 0)}
• 2014, Marzec_{(27, 0)}
• 2014, Luty_{(23, 0)}
• 2014, Styczeń_{(23, 0)}
• 2013, Grudzień_{(24, 0)}
• 2013, Listopad_{(21, 0)}
• 2013, Październik_{(11, 0)}
• 2013, Wrzesień_{(11, 0)}
• 2013, Kwiecień_{(1, 0)}
• 2013, Marzec_{(11, 2)}
• 2013, Luty_{(21, 2)}
• 2013, Styczeń_{(21, 0)}
• 2012, Grudzień_{(26, 3)}
• 2012, Listopad_{(29, 0)}
• 2012, Październik_{(31, 0)}
• 2012, Wrzesień_{(25, 0)}
• 2012, Sierpień_{(27, 0)}
• 2012, Lipiec_{(27, 0)}
• 2012, Czerwiec_{(19, 3)}
• 2012, Maj_{(25, 0)}
• 2012, Kwiecień_{(27, 2)}
• 2012, Marzec_{(29, 0)}
• 2012, Luty_{(25, 0)}
• 2012, Styczeń_{(11, 0)}
• 2011, Grudzień_{(2, 1)}
• 2011, Listopad_{(1, 0)}
• 2011, Październik_{(3, 0)}
• 2011, Wrzesień_{(21, 3)}
• 2011, Sierpień_{(25, 1)}
• 2011, Lipiec_{(21, 0)}
• 2011, Czerwiec_{(25, 1)}
• 2011, Maj_{(27, 0)}
• 2011, Kwiecień_{(27, 0)}
• 2011, Marzec_{(29, 1)}
• 2011, Luty_{(25, 3)}
• 2011, Styczeń_{(27, 0)}
• 2010, Grudzień_{(20, 2)}
• 2010, Listopad_{(21, 5)}
• 2010, Październik_{(23, 4)}
• 2010, Wrzesień_{(17, 2)}
• 2010, Sierpień_{(23, 2)}
• 2010, Lipiec_{(25, 1)}
• 2010, Czerwiec_{(21, 2)}
• 2010, Maj_{(21, 0)}
• 2010, Kwiecień_{(25, 2)}
• 2010, Marzec_{(17, 0)}
• 2010, Luty_{(3, 0)}
• 2010, Styczeń_{(5, 0)}

2012.06.30, KROSŁAJE/LUBLIN

1. CYCLOCROSS COUNTRY w Lublinie
9.5KM, 0:32H (7X1.35), 17.9KM/H, 75M UP, CAD: 82/125, HR: 163/175
?/21, 3/6


2. SOLO, straszny żar, przedłużająca się rozgrzewka i dekoracje, fajne nagrody, a po ściganiu pojechane nad jezioro: 2:38H, 65.5KM, 160M UP, CAD: 83/137 (80/133) Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	20.00	Czas:	03:10	km/h:	23.68
Pr. maks.:	49.90	Temperatura:	34.0	HRmax:	175( 96%)	HRavg	147( 81%)
Kalorie:	2556kcal	Podjazdy:	235m	Rower:	XTC

hahaha rozumiem że te 10 km wyścigu nie zrealizowało Twojego minimum dziennego przejechanych kilometrów :D. A jeszcze dodam, że ja też po wyścigu pojechałam nad jezioro, tylko że nad Łukcze, czyli bardzo blisko Krasnego, no ale samochodzikiem... :D

czarniatko - 22:25 sobota, 30 czerwca 2012 | linkuj