Wpisy archiwalne Styczeń, 2013, strona 2

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2013

Dystans całkowity:	1015.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	35:15
Średnia prędkość:	28.79 km/h
Maksymalna prędkość:	58.00 km/h
Suma podjazdów:	1760 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (102 %)
Maks. tętno średnie:	164 (90 %)
Suma kalorii:	24845 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	48.33 km i 1h 40m
Więcej statystyk

20130119, T

Sobota, 19 stycznia 2013 | dodano:19.01.2013Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 35.0KM, KOW6/7, F4/5, CAD: 86/137, HR: 161/183, KCAL: 885 Dane wycieczki:

Km:	35.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	32.31
Pr. maks.:	51.50	Temperatura:	19.0	HRmax:	183(101%)	HRavg	161( 88%)
Kalorie:	885kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130117, T

Czwartek, 17 stycznia 2013 | dodano:17.01.2013Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 34.0KM, KOW6/7, F4, CAD: 84/137, HR: 159/181, KCAL: 867 Dane wycieczki:

Km:	34.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	31.38
Pr. maks.:	51.50	Temperatura:	20.0	HRmax:	181(100%)	HRavg	159( 87%)
Kalorie:	867kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130113, T

Niedziela, 13 stycznia 2013 | dodano:13.01.2013Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 33.0KM, KOW6/7, F4, CAD: 82/134, HR: 157/181, KCAL: 840 Dane wycieczki:

Km:	33.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	30.46
Pr. maks.:	50.50	Temperatura:	19.0	HRmax:	181(100%)	HRavg	157( 86%)
Kalorie:	840kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130112, T

Sobota, 12 stycznia 2013 | dodano:12.01.2013Kategoria TaCX

1. 3X7X5/6/5 F4+S
01:05H, 35.0KM, KOW6/7, F4/5, CAD: 86/136, HR: 161/183, KCAL: 891 Dane wycieczki:

Km:	35.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	32.31
Pr. maks.:	51.50	Temperatura:	20.0	HRmax:	183(101%)	HRavg	161( 88%)
Kalorie:	891kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TaCX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130108, TEAM (S)

Wtorek, 8 stycznia 2013 | dodano:08.01.2013Kategoria XT, ROAD, GRUPETTO, >50

1. TEAM, sprinty: 70.0KM/2:50H, CAD: 86/130
Dane wycieczki:

Km:	70.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:50	km/h:	24.71
Pr. maks.:	45.60	Temperatura:	-5.0	HRmax:	174( 96%)	HRavg	147( 81%)
Kalorie:	1974kcal	Podjazdy:	270m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20120107, SOLO (L)

Poniedziałek, 7 stycznia 2013 | dodano:07.01.2013Kategoria >50, ROAD, SOLO, XT

1. SOLO: 60.0KM/2:30H, CAD: 86/119
Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:30	km/h:	24.00
Pr. maks.:	42.90	Temperatura:	-3.0	HRmax:	167( 92%)	HRavg	140( 77%)
Kalorie:	1591kcal	Podjazdy:	195m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130106, TEAM (F)

Niedziela, 6 stycznia 2013 | dodano:06.01.2013Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD, XT

1. TEAM, litwa + stacja, ze 30 osób: 75.0KM/2:50H, CAD: 85/123
Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:50	km/h:	26.47
Pr. maks.:	47.70	Temperatura:	-2.0	HRmax:	172( 95%)	HRavg	138( 76%)
Kalorie:	1759kcal	Podjazdy:	305m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130105, TEAM (L)

Sobota, 5 stycznia 2013 | dodano:05.01.2013Kategoria <50, GRUPETTO, ROAD, SNOW, WET/RAIN, XT

1. TEAM, warunki do kręcenia fatalne, wiatr, zacinający zmrożony śnieg albo deszcz: 40.0KM/1:35H, CAD: 87/134
Dane wycieczki:

Km:	40.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:35	km/h:	25.26
Pr. maks.:	47.30	Temperatura:	0.0	HRmax:	167( 92%)	HRavg	140( 77%)
Kalorie:	1001kcal	Podjazdy:	245m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130103, TEAM (L)

Czwartek, 3 stycznia 2013 | dodano:03.01.2013Kategoria XT, WET/RAIN, ROAD, GRUPETTO, >50

1. TEAM, lite, pulsometr przestał działać na 30.0km: 55.0KM/2:15H, CAD: 84/118
Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:15	km/h:	24.44
Pr. maks.:	55.50	Temperatura:	1.0	HRmax:	165( 91%)	HRavg	131( 72%)
Kalorie:	1165kcal	Podjazdy:	260m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20130102, TEAM (L)

Środa, 2 stycznia 2013 | dodano:02.01.2013Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD, XT

1. TEAM, lite, wyglebione na lodzie: 55.0KM/2:20H, CAD: 85/124
Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:20	km/h:	23.57
Pr. maks.:	48.80	Temperatura:	-1.0	HRmax:	166( 91%)	HRavg	140( 77%)
Kalorie:	1470kcal	Podjazdy:	180m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)