Wpisy archiwalne Wrzesień, 2012, strona 3

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:	2445.00 km (w terenie 235.00 km; 9.61%)
Czas w ruchu:	97:25
Średnia prędkość:	25.10 km/h
Maksymalna prędkość:	65.70 km/h
Suma podjazdów:	11825 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (99 %)
Maks. tętno średnie:	164 (90 %)
Suma kalorii:	60230 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	97.80 km i 3h 53m
Więcej statystyk

2012.09.02, AZS MTB CUP/LUBLIN

Niedziela, 2 września 2012 | dodano:02.09.2012Kategoria <50, CARRERA, GRUPETTO, OFFROAD, ROAD, SOLO, XT, PICs

1. MTB AZS CUP XC w Lublinie
7.5KM, 0:39H, UP: 190M, MAXV: 37.4KM/H, CAD: 80/130, HR: 164/180, 566KCAL
15/19
Trasa fajna i wymagająca, ale nie było mocy, za to problemy z napędem, zablokowany łańcuch, w efekcie gleba i pocięta noga naostrzonym blatem

2. SOLO, rozgrzewka/rozjazd: 17.5KM, UP: 95M, CAD: 70/104, HR: 110/149, 460KCAL Dane wycieczki:

Km:	25.00	Km teren:	10.00	Czas:	01:40	km/h:	15.00
Pr. maks.:	43.50	Temperatura:	29.0	HRmax:	180( 99%)	HRavg	164( 90%)
Kalorie:	1026kcal	Podjazdy:	285m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.09.01, SOLO (L)

Sobota, 1 września 2012 | dodano:01.09.2012Kategoria >50, OFFROAD, ROAD, SOLO, XT

1. SOLO, na laycie, tracka nie ma - endomondo się zgubiło, spojrzenie na trasę niedzielnego XC, nie do pojechania :) CAD: 83/111
2. SOLO, kilka kółek niedzielnego XC, 2 podbiegi :( CAD: 77/148
Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	15.00	Czas:	02:55	km/h:	18.86
Pr. maks.:	50.40	Temperatura:	22.0	HRmax:	170( 93%)	HRavg	137( 75%)
Kalorie:	1899kcal	Podjazdy:	505m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wrzesień, 2012

2012.09.07, SOLO (F)

2012.09.05, SOLO (F)

2012.09.04, SOLO (F)

2012.09.02, AZS MTB CUP/LUBLIN

2012.09.01, SOLO (L)

Km:	50.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:00	km/h:	25.00
Pr. maks.:	63.80	Temperatura:	17.0	HRmax:	174( 96%)	HRavg	133( 73%)
Kalorie:	940kcal	Podjazdy:	325m	Rower:	XTC

Km:	150.00	Km teren:	30.00	Czas:	05:55	km/h:	25.35
Pr. maks.:	50.70	Temperatura:	26.0	HRmax:	175( 96%)	HRavg	133( 73%)
Kalorie:	3626kcal	Podjazdy:	420m	Rower:	XTC

Km:	160.00	Km teren:	30.00	Czas:	06:35	km/h:	24.30
Pr. maks.:	56.00	Temperatura:	22.0	HRmax:	176( 97%)	HRavg	131( 72%)
Kalorie:	3955kcal	Podjazdy:	440m	Rower:	XTC