Wpisy archiwalne Sierpień, 2012, strona 3

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	3005.00 km (w terenie 185.00 km; 6.16%)
Czas w ruchu:	112:30
Średnia prędkość:	26.71 km/h
Maksymalna prędkość:	65.80 km/h
Suma podjazdów:	11435 m
Maks. tętno maksymalne:	181 (100 %)
Maks. tętno średnie:	146 (80 %)
Suma kalorii:	76965 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	111.30 km i 4h 10m
Więcej statystyk

2012.08.05, MARATON/SZCZEBRZESZYN

Niedziela, 5 sierpnia 2012 | dodano:05.08.2012Kategoria >100, CARRERA, GRUPETTO, OFFROAD, ROAD, SOLO, XT

1. I OGÓLNOPOLSKI OGÓR MTB w Szczebrzeszynie
36.0KM, 1:55H, 19.1KM/H, 525M UP, CAD: 78/113, HR: 158/181
?/?

2. SOLO, dojazd, dojazd: 64.0KM, 2:30H, 210M UP, CAD: 87/106 (84/104), HR: 118/146 (131/152) Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	35.00	Czas:	04:25	km/h:	22.64
Pr. maks.:	52.60	Temperatura:	34.0	HRmax:	181(100%)	HRavg	139( 76%)
Kalorie:	3155kcal	Podjazdy:	735m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.04, TEAM/SOLO (F)

Sobota, 4 sierpnia 2012 | dodano:04.08.2012Kategoria >50, GRUPETTO, ROAD, SLICKs, SOLO

1. TEAM: 35.0KM, 1:10H + SOLO 30.0KM, 1:25H, CAD: 84/110
Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:35	km/h:	29.03
Pr. maks.:	52.90	Temperatura:	31.0	HRmax:	170( 93%)	HRavg	131( 72%)
Kalorie:	1661kcal	Podjazdy:	305m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.03, SOLO (F)

Piątek, 3 sierpnia 2012 | dodano:03.08.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO, WET/RAIN

1. SOLO, upał, a w Łęcznej jakaś burza, mokro i oczywiście wiatr, CAD: 86/109
Dane wycieczki:

Km:	150.00	Km teren:	4.00	Czas:	05:15	km/h:	28.57
Pr. maks.:	51.90	Temperatura:	34.0	HRmax:	167( 92%)	HRavg	135( 74%)
Kalorie:	3547kcal	Podjazdy:	385m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.02, SOLO (L)

Czwartek, 2 sierpnia 2012 | dodano:02.08.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

1. SOLO, pod wiatr, CAD: 83/130
Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	1.00	Czas:	03:50	km/h:	26.09
Pr. maks.:	62.90	Temperatura:	34.0	HRmax:	165( 91%)	HRavg	123( 67%)
Kalorie:	2229kcal	Podjazdy:	420m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.08.01, SOLO (S)

Środa, 1 sierpnia 2012 | dodano:01.08.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 83/126
Dane wycieczki:

Km:	135.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:35	km/h:	29.45
Pr. maks.:	64.90	Temperatura:	31.0	HRmax:	164( 90%)	HRavg	140( 77%)
Kalorie:	3289kcal	Podjazdy:	335m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sierpień, 2012

2012.08.07, SOLO (L)

2012.08.06, SOLO (F)

2012.08.05, MARATON/SZCZEBRZESZYN

2012.08.04, TEAM/SOLO (F)

2012.08.03, SOLO (F)

2012.08.02, SOLO (L)

2012.08.01, SOLO (S)

Km:	100.00	Km teren:	3.00	Czas:	03:40	km/h:	27.27
Pr. maks.:	62.80	Temperatura:	28.0	HRmax:	164( 90%)	HRavg	124( 68%)
Kalorie:	2150kcal	Podjazdy:	445m	Rower:	XTC

Km:	105.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:30	km/h:	30.00
Pr. maks.:	54.40	Temperatura:	34.0	HRmax:	171( 94%)	HRavg	142( 78%)
Kalorie:	2566kcal	Podjazdy:	240m	Rower:	XTC